肝臟可謂是人體“官”最大的器官，掌管著全身的新陳代謝，排毒，凝血等關鍵作用，由于肝臟沒有痛覺神經，所以一般肝病不容易被發現，癥狀出現時為時已晚。肝病雖然可怕，但早期如果發現的早，及時治療還是比較樂觀的，所以肝病發出的信號，我們還是要重視起來的，及時自檢自查，以免錯過調理黃金期。
1.尿液顏色不對勁。
健康的人每天喝的水大概是1500~3000毫升上下，這些水能夠補充人體水分，但是多余的就會通過腎臟生成尿液這種液體。正常人小便顏色應該是透明但微微發黃的情形。喝水的增多或減少也會讓小便顏色出現細微的變化。假如你很短一段時間內小便顏色突然發生異常，顏色加重，甚至出現類似于濃茶的顏色，可能就是肝臟病變了。由于在肝臟受傷害之后，膽紅素的代謝就沒有辦法正常進行，膽紅素是一種橙黃色的物質，因此它進入腎臟并通過尿液排出體外的時候就使尿液顏色加重。
2.小便有明顯的臭味。
健康人的小便是沒有刺激性氣味，假如你的小便出現一種腐爛的味道或者是魚腥又一些甜味的反常味道，就可能是肝臟嚴重受傷害的特征了。當肝功能低下的時候，蛋氨酸經過了消化道和細菌的一些影響之后，不僅會生成很多的氨成分，而且還會產生一些硫化物，這些硫化物會發出強烈的刺激性氣味，通過尿液排出體外散發到空氣中，讓我們能聞到。
3.嚴重腹瀉。
許多人拉肚子想到的原因就是因為腸胃方面的不適。然而假如你腸胃方面沒有問題，在最近一段時間卻總是大便不成形、拉肚子，尤其是在吃了油膩的東西之后更是頻繁出現這種現象，或許就是由于肝臟病變。由于肝臟負責分泌膽汁，當肝臟受傷害之后，膽汁就無法被正常生成，因此對食物的消化作用就會下降，并且肝臟自己也不能正常合成營養，因此病人會覺得肚子疼。
4、食欲不振
肝臟負責分泌膽汁，當人吃過東西之后，膽囊把膽汁釋放出來，消化食物中所含的脂肪。如果肝臟出了問題，膽汁就沒有辦法正常分泌，對食物的消化工作就無法順利進行。因此在肝病病人里面很多人會出現討厭油膩的食物等現象。
面臨這么可怕的情形，我們可以做到哪些事情呢？
1.多喝水。
現在流行一句話叫多喝熱水，但是這句話并不是玩笑話，多喝水真的能對身體起到促進血液循環、幫助肝臟及時把體內毒素排出體外，另外可以在水中加一些護肝養肝的中草藥材，比如：決明子，牛蒡根，菊花，金銀花，枸杞子，等等可以清理體內垃圾，減輕肝臟負擔，有效的預防肝部疾病。
菊花：滋養肝細胞，降肝火。
決明子：明目，清除體內垃圾。
牛蒡根：溫補肝臟，提高肝臟功能。
金銀花：使排便通暢，避免腹瀉。
桂花：消除口中異味。
枸杞子：提高人體免疫力，降血脂。
這些藥材對肝有很好的作用，把它們制作成茶包沖泡飲用，對肝效果絕甲。制作過程有些繁瑣，不用擔心，一款茶包幫你解決這些問題，取出一包直接沖泡，約5分鐘就可飲用。需要可點擊圖片下方↓↓↓直接獲取。
2.多運動。
許多人尤其是男性朋友愛看一些體育賽事，但是到自己做運動的時候卻總是忘記。我們應該多運動，這樣可以提高身體素質，促進血液循環，對肝臟也是極其有利的。大家一定要記得喝水，而且也不要等口渴了才喝。
3.少生氣。
生活中難免會遇到糟心事，但是我們要樂觀看待這些事情，因為生氣的時候會致使肝火旺，增加肝臟負擔，對身體也是不好的。保持樂觀平穩心態對肝臟有好處，也能提高工作效率。
