很多人都知道血脂過高不宜，高脂血癥可誘發腦中風，引發失語、癱瘓，嚴重影響了日常生活。
所以，很多中老年人十分重視降血脂，甚至血脂降低過度也不自知，其實，血脂過低并非安全，如果過度降低血脂，血管缺乏有力的組織保護，當血壓驟然升高時，也有可能引發腦血管疾病。
因此，專家建議，血脂太高太低都傷腦，適度最佳。
血脂高促使血壓升高
易引發腦出血
已經年過40的王師傅在最近體檢時發現血脂異常：甘油三脂、膽固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白減低。他想知道的是，血脂異常到底有哪些危害，是否需要治療呢？
其實，血癥異常是體檢中常見的異?，F象，往往不被人們所重視，導致錯過了早期治病的最佳時機。
遼寧省人民醫院心內七科石蘊琦表示，現代醫學發現血脂升高可以造成周身血管動脈粥樣硬化，促使高血壓的發生，引發腦出血。同時，血脂過多，可沉積在血管壁內，形成斑塊造成動脈狹窄、血流減慢，導致腦梗死、冠心病等疾病。高脂血癥可誘發腦中風，引發失語、癱瘓等殘疾，影響生存質量。腦中風嚴重時，可造成死亡。治療腦中風，除服用阿司匹林外，應積極采用調脂治療，而且長期堅持調脂治療可預防腦中風。
有腦血管病的人
別過度降脂
日常生活中應該注意降低血脂，是否血脂降得越低越好？
石蘊琦表示，正確答案為適度最佳。對腦血管病高危，尤其患有腦出血的人群，不建議過度降脂。如果體內膽固醇水平過低，可減弱細胞膜的穩定性，易誘發血管破裂。由于腦組織柔軟，腦血管缺乏有力的組織保護，當血壓驟然升高時，極易造成腦出血。
血脂異常早期無特異性表現，因此要格外警惕。如果出現乏力、頭暈、易困、愛睡覺、健忘等癥狀，尤其肥胖、吸煙、熬夜、有高血脂家族史的人群，應當警惕高脂血癥，應及時檢查血脂，及早治療。
控制血脂 每周5天至少30分鐘的有氧運動
隨著現代人生活方式的改變，高鹽高脂飲食令高血脂患者增多，控制血脂非常重要，那么，控制血脂應該如何做呢？
石蘊琦指出，控制血脂首先應該管住嘴、邁開腿，保持健康的生活方式。提倡低鹽低脂飲食，增加水果蔬菜比例，每周保證5天至少30分鐘的有氧運動，保持良好的睡眠及心情，舒緩壓力，合理安排工作生活節奏。總之，血脂太高太低都傷腦，建議根據血脂情況，提倡個體化治療。
華商晨報 掌中沈陽客戶端記者 陳嬌
