肝臟作為人體重要的一個排毒代謝器官，幫助人們促進體內毒素垃圾的排出，對于維持人體正常運轉，起到了至關重要的作用。所以在生活中，保養肝臟也是非常重要的一件事。而在生活中，很多人由于不注意日常的調理，從而導致肝臟受到一定的損傷，引發肝炎，肝硬化的產生。
五味子：說起五味子，相信大家都非常熟悉，這是生活中常見的一種中藥材，具有很高的藥用價值，而且，堅持喝一些五味子泡水的話，能夠起到很好的養生保健功效。特別是在養肝這方面，有著不錯的效果，能夠幫助提高肝臟的排毒代謝功能，加速毒素垃圾的排出，減輕肝臟的負擔。同時也可以修復受損的肝細胞，起到養肝排毒的功效，保養肝臟健康，肝病也會無縫可鉆。
葡萄干：葡萄干是生活中常見的一種小零食，其中含有豐富的維生素以及這種微量物質，對于一些女性朋友來說，常吃一些葡萄干，能夠幫助其他美容養顏、延緩衰老的效果，對身體健康有一定的益處。不僅如此，葡萄干還可以幫助促進體內毒素垃圾的代謝，起到養肝排毒的功效，所以葡萄干也被人們稱為天然的解毒高手。若堅持吃兩口，能夠修復受損的肝細胞，提高肝功能，肝病也會無縫可鉆。
