1干鍋魚
食材:黑魚一條,藕1節(jié),紅椒,柿子椒,食鹽,姜,蒜,八角,花椒,桂皮,干辣椒,料酒,生抽,香菜,小蔥,黑胡椒粉,白糖,植物油,香葉,草果,丁香,白芝麻
做法:
1.準(zhǔn)備好材料、調(diào)料和自制五香粉。
2.黑魚浸泡一會(huì)去盡血水,洗凈瀝干后片成魚片,加料酒、鹽(約6克)和少許黑胡椒粉一起抓至發(fā)粘后腌制10分鐘以上(魚和鹽的比例大至為100:2)。
3.藕去皮切成薄片泡在水里備用(泡在水里不容易氧化,也能泡去多余淀粉,成品更脆爽)。
4.青紅椒切小塊。
5.姜切片,蒜去皮拍散,小蔥切末,香菜切段。
6.不粘鍋多倒些油燒熱,下入姜蒜爆香(干鍋魚片油一定要多些)。
7.下入藕片和青紅椒翻炒至斷生,加少許鹽(約2克)調(diào)味。
8.倒入魚片快速翻炒至變色(魚片入鍋前可以加點(diǎn)油抓勻,不粘鍋,魚本身也不會(huì)粘在一起,入鍋時(shí)間不要長(zhǎng),保持鮮嫩,完全變色即可)。
9.最后調(diào)入少許生抽和白糖炒勻,再撒入自制五香粉、蔥末、熟白芝麻以及香菜即可。2干鍋花菜
食材:花菜400克,五花肉100克,食鹽,蒜姜蒜,料酒,生抽,朝天椒,豬油,植物油,白糖
做法:
.將整顆花菜花朵朝下放入淡鹽水中浸泡15分鐘,然后洗凈掰成小朵。
2.五花肉洗凈切成薄片,青蒜切段,朝天椒切段,大蒜切成片。
3.燒一鍋沸水,放入花菜,加入少許鹽汆燙1分鐘,撈出瀝水。
4.炒鍋燒熱放入豬油和植物油,放入五花肉片煸至焦香,盛出。
5.放入辣椒段、蒜片炒出香味。
6.再放入花菜和煎好的五花肉,小火翻炒。
7.烹入料酒和生抽,調(diào)入白砂糖翻炒片刻。
8.加入青蒜、鹽翻炒至青蒜將變色即可盛出,倒入鍋?zhàn)兄校湃霠t子上邊燉邊吃 。3干鍋小土豆
食材:小土豆,色拉油,食鹽,花椒,干辣椒,生抽,香醋,孜然,大蒜,白糖
做法:
1.小土豆洗凈,把貌似要生芽的地方挖掉,放入蒸鍋蒸熟。
2.蒸熟的土豆取出晾涼,取一個(gè)土豆放砧板上,用刀輕輕壓扁。
3.依次壓完所有土豆,放入盤中,兩面灑適量鹽,腌制十分鐘。
4.平底鍋放適量油,把腌好的土豆放入煎至兩面金黃,取出備用。
5.原鍋加少量油,小火炒香辣椒、花椒、孜然和蒜碎。
6.待蒜碎呈金黃色時(shí)倒入小土豆小心翻炒幾下,倒入提前準(zhǔn)備好的調(diào)味汁,炒至干爽即可。生抽半勺,清水半勺,少量糖和數(shù)滴香醋,調(diào)味汁要提前混合均勻。4干鍋雞
食材:雞肉500克,土豆1個(gè),洋蔥半個(gè),青椒2個(gè),干辣椒,花椒,姜,蒜,八角,香葉,干辣椒,白砂糖,生抽,老抽,耗油,鹽,料酒
做法:
1.雞肉洗凈切塊控水,加料酒,生抽,鹽腌制,土豆切條,青椒切塊,洋蔥切絲控水備用,準(zhǔn)備調(diào)料,姜切片,蒜拍碎,干辣椒切段,干辣椒剪小段過水去籽。花椒、八角、香葉備用,小碗內(nèi)加入白砂糖、生抽、老抽、耗油、鹽調(diào)成醬汁備用。
2.鍋內(nèi)熱油,分別炸好土豆,青椒,洋蔥,和雞塊。鍋內(nèi)留油。
3.鍋內(nèi)熱油將所有香料(除二荊條)炒香后加入雞塊翻炒均勻,加入土豆翻炒,加入醬汁和少許水,燜3-5分鐘至水干。
4.加入洋蔥、青椒、二荊條翻炒均勻出鍋。撒上熟芝麻即可。5干鍋娃娃菜
食材:娃娃菜,五花肉50克,干香菇3朵,小米椒,洋蔥,油,食鹽,蔥,姜,蒜,干辣椒,生抽,耗油
做法:
1.每棵洗凈的娃娃菜豎切成6份或者動(dòng)手撕,把每片菜葉撕成手指寬的條狀,滾水燙軟撈出(這樣比較好入味)。
2.五花肉切片,香菇切丁。
3.炒鍋中入少許油,把五花肉薄片炒香之后依次加入蔥姜蒜,辣椒,香菇丁略炒片刻。
4.加入調(diào)料,娃娃菜倒入迅速翻炒,另起砂鍋洋蔥絲墊底加熱,把炒好的娃娃菜倒入撒上蔥段即可。6干鍋牛蛙
食材:牛蛙3只,黃瓜1個(gè),歐芹3根,尖椒,紅尖椒,食鹽,姜,蒜,花椒,干辣椒,料酒,老抽,小蔥,紫蘇,植物油,香辣醬(蒜蓉),啤酒,白糖
做法:
1.牛蛙塊洗凈,加入一部分姜絲、花椒、料酒腌制10分鐘左右。
2.蒜去皮拍粒,青紅椒斜切成段,小蔥切段,姜切絲,干紅椒切段。
3.香芹切段,黃瓜切條,紫蘇隨意切一下。
4.鍋入油,炒香蒜粒、干椒段和姜絲。
5.加入牛蛙翻炒斷生。
6.依次加入香鍋料、香辣醬、啤酒、老抽、糖、雞精大火翻炒幾分鐘收汁。
7.加入香芹和黃瓜條炒勻。
8.最后加入紫蘇炒勻即可。
聯(lián)系客服