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如何避免成為一塊油膩的五花肉?



但凡家里孩子愛(ài)吃什么,家長(zhǎng)肯定會(huì)想盡辦法弄來(lái)。

 

這不,知道我愛(ài)吃肉,昨天一到家就看到了飯桌上發(fā)著光的紅燒肉(哈哈),好吃的不行,看來(lái)老媽是不遺余力地在練習(xí)燒肉技術(shù)呀。


為所愛(ài)之人,下廚宴之。不管是做菜還是吃菜的人,都是件窩心的事兒呢。


花姐平時(shí)工作太忙,這次難得回家,當(dāng)然也要拿出最近新試的新鮮做法——改良式烤五花肉


它還有個(gè)優(yōu)點(diǎn):調(diào)味簡(jiǎn)單,完全不會(huì)被善意地“嘮叨”,你做個(gè)菜,調(diào)料就得一堆哦……


隨著自己的心情和時(shí)間把腌制變得復(fù)雜或簡(jiǎn)化:可以簡(jiǎn)單到只用一味醬油,復(fù)雜一些,也可以提前按口味調(diào)制。


比如像今天一樣,用一顆橙子讓它變得甜美潤(rùn)口,美味加倍。



RECIPE

橙香五花肉




材料

五花肉 200g / 橙子 1個(gè) / 生菜 適量


調(diào)料

 鹽 / 白糖 / 生抽 / 香油 / 耗油 / 料酒



▼ 1. 橙子處理:橙子表面清水打濕,加鹽用手反復(fù)搓洗1分鐘左右。

? 用鹽的粗顆粒狀態(tài)加大摩擦,能更徹底的洗去橙子表面的蠟和其他雜質(zhì),清洗蘋(píng)果等也可以用相同方法。



用削皮刀削下黃色部分表皮(盡量不要削到白色部分,有苦味)。



橙子對(duì)半切開(kāi),備用。



▼ 2. 豬肉切片:五花肉洗凈,切薄片。

? 如果覺(jué)得軟趴趴的很不好切,建議將豬肉冷凍40分鐘再切。



▼ 3. 腌制豬肉:將削下來(lái)的橙皮放入盛有五花肉片的容器中,并擠入橙汁。

? 用力擠,有果肉掉進(jìn)去也沒(méi)關(guān)系。



同時(shí)加入1瓷勺料酒、1瓷勺白糖、1瓷勺生抽、半瓷勺鹽、半瓷勺耗油和半瓷勺香油,抓勻,腌制1小時(shí)。

? 香油最后放。



▼ 4. 煎五花肉:平底鍋刷薄薄一層油,筷子將五花肉平鋪在鍋內(nèi),保持中小火煎肉。

? 五花肉本身會(huì)有油脂析出。



因?yàn)閹в姓吵淼尼u汁,即使小火,過(guò)程中鍋底難免出現(xiàn)焦黃部分,及時(shí)刷鍋換油即可。



因?yàn)楸∏校夂芎檬臁<逯羶擅娼瘘S,肥肉部分半透明,就可以了。



▼ 5. 享用:透著淡淡橙子香氣的五花肉,肥油已經(jīng)被逼出,完全不膩,尤其帶著邊上微焦的部分,吃起來(lái)肉香十足。



用生菜包起來(lái),鼓鼓地包進(jìn)嘴里,不需要花太多功夫去料理,就能吃出這樣的美味來(lái)。

也許會(huì)有花粉質(zhì)疑啦:果汁和肉?吃起來(lái)會(huì)不會(huì)很膩很奇怪呀?

 

其實(shí)水果和肉這一對(duì)兒,并不是什么奇葩組合,更不是花姐自創(chuàng)的黑暗料理。韓國(guó)有雪梨汁腌肉,歐洲有奇異果腌肉,說(shuō)回中國(guó),這不還有菠蘿咕咾肉嗎~



之前看過(guò)一個(gè)小實(shí)驗(yàn),用水果腌肉,和淀粉、嫩肉粉腌肉相比較,發(fā)現(xiàn)三者肉嫩程度不相上下,前者還多了水果清香。

 

今天用橙汁腌了豬五花,同樣可以大大提升肉肉的清新口感和降低油膩度,橙子的味道不會(huì)顯得突兀,反而起了增色作用。



需要注意的是,做這類(lèi)水果腌肉,就盡量選擇白肉類(lèi)或海鮮類(lèi)食材,或者其余調(diào)味不可過(guò)重。這樣口感才會(huì)更契合,成品味道也不會(huì)掩蓋水果特有的清香。


嗯,你有什么做五花肉的方法呢?快來(lái)留言分享吧~



肉肉清新掛

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番茄酸湯豬腳

青梅排骨

鳳梨油條蝦


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 花吃姐姐是個(gè)有原則的吃貨,

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