作為一個上班狗，每天醒來腦海里的第一個問題：早上吃什么？
眼看著到了夏天，太燙的粥不想喝，油條膩膩的沒胃口。更別提天天喊減肥的妹子們，想從街邊買到健康的早餐?不！可！能！
想為自己做早餐，發現早起簡直是十級困難。稍微做的營養豐盛一點，又難免費時費力。想吃一頓快手又營養的早餐，真的就這么難？
其實并不難！今天我們為大家找到了低脂低熱量、方便健康早餐的首選——
代餐必備/低脂低糖/多種口味
澳洲進口G&B天然燕麥片
500g/盒 ￥39
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燕麥片在減肥瘦身界，早就不是一般的火了，幾乎是低脂低熱量高營養代餐的代名詞。
富含膳食纖維，稍微吃點就有飽腹感，相比之蛋糕、膨化食品，它的熱量更是低得不要不要的~最重要是一點都不難吃！
而今天推薦的澳洲G&B天然燕麥片，更是麥片中的佼佼者！
01
100%澳洲當季新鮮食材
澳洲純天然無污染的環境一直都被大家所熟知。這款G&B燕麥片，就是澳洲原產的麥片。
澳洲G&B的燕麥，全部產自澳洲的原始農業區域。富饒的土地，純凈的水源，和清新的空氣，加上南半球充足的日照，為燕麥提供了充足的生長條件，保證了燕麥的營養和純正口感。
打開包裝，就能聞到G&B麥片淡淡的清香，非常天然陽光的味道。
除此之外，澳洲G&B麥片的其他食材，也全部選自澳洲當地當季食材，你吃到嘴里的，都是最原汁原味的澳洲味道。
02
世界一流生產設備烘焙而成
除了100%新鮮純凈的原材料，作為澳大利亞驕傲的家族企業，澳洲G&B公司，還有著超過10,000平方米的生產設施，和最先進的全自動制造能力。
先進的生產設施，加上獨特的烘焙技術，保持麥片烤制過程中能夠均衡受熱，不會出現發黑發糊等問題，保證你吃到的每一口麥片，都帶著原始的清香，口感并不會下降。。
專業流程完畢之后，麥片們就被裝箱啦，等待被送往全世界各地的吃貨口中~
03
產品經過HACCP、BRC多項認證
眾所周知，澳洲的食品監管非常嚴苛，這也保證了澳洲食品的安全。澳洲G&B麥片在澳洲取材、澳洲生產，安全方面本身已無可挑剔。
它還經過了多項認證：國際上共同認可和接受的食品安全保證體系HACCP認證、英國零售商協會BRC食品認證、澳洲有機認證。
市面上太多麥片打著“健康食品”的名號，卻添加了大量添加劑，變為了“垃圾食品”。
澳洲G&B麥片，不添加任何人工色素和香料，這才是真正好燕麥。
04
富含膳食纖維，增強飽腹感
燕麥的受歡迎程度一直居高不下，不僅是因為自身營養豐富，最重要的就是熱量極低！
哈佛大學的研究數據表明：每天吃30克纖維就能夠有效控制體重。
美國威克森林浸會醫學中心表示：燕麥中的可溶性纖維的形式，特別適用于抗腹部脂肪。
所以燕麥被大家譽為“減肥首選”，就是因為它的“高纖維含量”。它不像其他類型的碳水化合物一樣分解成糖。相反，它會吸收水來占據你胃里的空間，相當的有飽腹感，同時也會幫助促進腸胃消化。
因此，對于一不小心就熱量攝入超標的現代人來說，吃點粗糧燕麥，百利無一害。
仔細看說明書就知道，市面上很多麥片它們都是油炸膨化制作，燕麥中原有的營養成分大大流失，而且并沒有減肥的作用，快點果斷放棄這種麥片吧！
而澳洲G&B麥片的熱量就低得多了。嚴格控制糖分的添加，保證麥片口感的同時，還控制了熱量，真正的低糖低卡路里哦。
并且，燕麥片可以即食，出游踏青帶上它，再加一杯酸奶就是一頓營養美味的野餐，絕對讓你吃個飽！
05
多種口味任性挑
原味燕麥片
“最高檔的食材，往往只需要最簡單的烹飪方法”。這也是為什么燕麥片簡簡單單的做法就能非常美味。
麥片中直接添上水煮成燕麥粥，軟糯口感，好消化，不會損壞燕麥原有的清香氣味。經常胃痛的朋友們吃一吃，絕對的養胃。
沒時間做飯，用牛奶沖上一碗即食燕麥粥，加一些時令水果或者堅果，美滋滋的早餐吃起來。
蜂蜜燕麥片
這款燕麥一共三種口味，喜歡甜食但是怕發胖的朋友，一定不要錯過蜂蜜口味。
在燕麥片外層裹上一層薄薄的天然蜂蜜，搭配著葵花籽油烤制，燕麥入口帶著淡淡的蜂蜜香氣，二者的味道搭配十分美妙。
蔓越莓燕麥片
作為“女性紅寶石”，蔓越莓不僅美味，而且富含抗氧化成分，經常吃還能美容養顏。也能加進燕麥哦~
蔓越莓口味的燕麥片，50%燕麥片加上葵花籽、蕎麥籽、南瓜籽、杏仁等，再添加上大大的蔓越莓干，口感超級棒，小編都想直接干吃！
加入牛奶沖泡之后的蔓越莓麥片，既有果干的酸甜，又有牛奶燕麥的醇香，實在是誘人。
06
吃法多樣，無敵百搭
燕麥最優秀的地方就是不僅僅一個吃法，和任何食材水果配一起都是滿分的搭配。
夏天到了，在酸奶中加入燕麥片，放在平底容器中鋪勻再放入冰箱冷凍，幾個小時之后就可以吃到美味又飽腹的家庭版炒酸奶~下午茶必備！
愛吃蔬菜的妹子們也可以自己DIY蔬菜燕麥餅，各種鮮蔬，你喜歡的都可以和燕麥混搭。比燕麥粥要耐放很多。
將雞蛋，牛奶還有喜歡的水果和燕麥混合，再撒一層濃香的果仁兒或者水果干，放進烤箱等十幾分鐘，就能吃到香味四溢的烤燕麥。
有了澳洲G&B天然燕麥片，你的早餐可以變著花樣來，每天吃也不會膩。
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母親節專場
18般武藝樣樣精通，
不喊苦不喊累，24小時為兒女待命，
這就是我們的媽媽。
我們總以為時間還很多，
等有時間了，帶她去游山玩水；
等有時間了，帶她去吃好多好吃的；
等有時間了，陪她好好逛街；
......
可是時間是有限的，你在長大她在老去，
母親節，不止在朋友圈，
