你有沒有發現

在感冒的時候

鼻子會堵住不通氣

鼻子一塞

整個人都不在狀態

特別是在晚上睡覺的時候

左邊堵完右邊堵

右邊堵完左邊堵

大家好，我是鼻子

給大家講講我是怎樣工作的吧

鼻腔是人體的加濕器、暖氣、空氣凈化器和共鳴箱，正常情況下鼻甲黏膜內的血管，會交替性的出現充血狀態，叫做鼻周期。

正常情況下兩側鼻腔都處于通氣狀態，所以感受不到這個周期的改變。

——鼻子

感冒了，為啥會鼻子不通氣

感冒了，總有一種被堵住鼻子的感覺，飯也吃不香，覺也睡不好，真難受！這到底是咋回事？

秋冬季天氣轉冷，氣候干燥會引起病毒流行，容易引起上呼吸道感染。

而鼻腔、鼻竇黏膜及黏膜下組織在受到病毒感染、病菌感染、刺激物及致敏物刺激發生時，局部會發生腫脹、充血、水腫，甚至鼻竇積膿，鼻子就會不通氣，嚴重時只能張大嘴呼吸。

為啥總是一邊通氣，一邊不通？

你有沒有這種感覺，感冒了，晚上躺在床上，總會感覺鼻子來回堵，這邊堵完那邊堵，連覺都讓人睡不好，真煩人！

上面說了，我們兩側鼻甲充血是按照鼻甲周期進行的，正常情況下我們是感受不到的。

在感冒狀態下，由于鼻甲充血更加明顯，鼻腔的分泌物更多，黏膜腫脹、充血、水腫，就讓人能感受到這個周期的存在，從而產生兩邊換著不通氣的現象。

鼻子不通氣？教你四招通、通、通

鼻子不通氣真難受，小編這就教給大家四個小妙招，讓你大口大口的呼吸起來！

妙招1

滴鼻藥水

滴一滴鼻腔

但用藥別超過1周

對于鼻塞，特別是鼻甲充血腫脹時，可以買一些通鼻類藥物。

大部分滴鼻或噴鼻類藥物，使用后馬上就可以使鼻子通氣，也就是可以使鼻黏膜充血狀態暫時減輕。

提醒：這些藥物必須規范使用，通常超過2周以上的使用，就可能造成藥物依賴現象，稱之為藥物性鼻炎。

妙招2

生理鹽水

沖洗鼻腔

別用自來水直接洗

鼻腔盥洗或鼻腔沖洗是治療鼻子不通氣的一種重要手段，是一項安全、方便的治療方法。

鼻腔沖洗作為輔助治療，可以很好改善鼻部癥狀。沖洗液多為生理鹽水。

提醒：如果用自來水或涼開水清洗鼻腔就不科學了，甚至會對鼻腔黏膜造成危害。

如果洗一兩次，倒不會有什么危害，如果長期這樣清洗鼻腔的話，會造成鼻黏膜的腫脹，反而引發鼻部炎癥的出現。

妙招3

擤鼻涕

要注意方法

不要用力過猛哦

擤鼻涕方法：學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。可先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側。

提醒：擤鼻時切勿用力過猛，以免損傷鼻黏膜上腫脹的血管，造成出血。

妙招4

按按迎香穴

快快學

按一按，出氣好順暢

迎香穴按摩法：迎香穴位于鼻翼的兩側，迎香穴有祛風通、理氣止痛、通鼻竅、散風熱的作用，按按這里，兩三分鐘的功夫，鼻子就會覺得順暢多了。

做到這“三保”，把感冒趕跑

感冒好，鼻子通

1

一是保暖

出門時應關注氣候變化，遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是迎風時需戴口罩。

另外，香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應盡量避免接觸。

2

二是保濕

保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，會導致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。

開空調的房間應注意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內空氣濕度在30%以上。

3

三是保持抗寒能力

為增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗臉。