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??很多鐵三選手的游泳訓練都是在泳池中進行，不管泳道是25米還是50米，為了保持游泳節奏的流暢，選手們都會采用轉體蹬壁出發的方式，就像職業游泳選手一樣，非常帥！如果在泳池中完成這套動作，必定會成為目光的焦點。不過，如果想練會這套“絕活”可不太容易。跟著視頻來學學如何轉體吧！慢慢來別著急，為了練成神功，喝兩口泳池水也是值得的。小編提醒一句，要想鼻子不酸，翻轉時一定要鼻子往外噴氣哦！（來源：全球鐵人三項）