有個孩子的母親來求助：“我的孩子整天都躺在床上玩手機，我該怎么幫助他？”
母親看到孩子的這些行為，自然很憤怒，她認為孩子既然得了抑郁癥，就該多出去活動活動，整天躺在床上又不能治好病。
可是她做了什么呢？她每天都跟孩子說，“你下樓轉轉吧，不要總是躺著。”結果孩子不僅不聽她的，還總是和她吵架。
相信這位母親所經歷過的，對于孩子患抑郁癥的父母來說并不陌生。
我們經常會收到家長的提問：“我的孩子有強迫癥/焦慮癥/抑郁癥，我該怎么幫助他？”
丁香醫生曾發過一個真實案例，一個重點高中的優秀女孩，在高考前這個節骨眼上，患上了抑郁癥。
因為從小不擅長人際交往，高中住校后女孩和同學相處的不好，經常發生矛盾和爭執。她打電話給媽媽求助，說自己在學校總是被欺負，媽媽卻反過來批評她，“為什么別人都要欺負你？是不是你自己有問題？”
老師三番五次的找家長，女孩母親除了跟老師道歉，就是破口大罵女兒給自己找麻煩。
久而久之，以前活潑好學的女兒不見了，女孩變得畏縮，怕人，厭學，經常莫名其妙的哭，甚至出現自殘行為。
直到女兒情緒爆發，站在樓上就要往下跳，媽媽這才幡然醒悟，趕緊帶著她去醫院看醫生。
診斷結果為重度抑郁，中度焦慮。
在中國，像女孩媽媽這類父母有很多，他們無論如何都想不通：我們以前那么苦的日子都過來了，怎么現在的孩子一點小小的難關都過不去？
近幾年，抑郁癥低齡化趨勢越來越嚴重，每年都能看到層出不窮的青少年、兒童自殺案件。
為什么會導致這種越來越嚴重的情況？孩子沒變，時代卻變了。舊的教育理念過于落后，已經和全速前進的時代匹配不上了。
想要幫助孩子度過難關，首先要停止苛責，去理解孩子。
很多心理癥狀產生的原因很復雜，不是平白無故產生的，偏巧不幸砸中了誰。醫學研究表明，包括焦慮癥、強迫癥、抑郁癥在內的大部分心理疾病，都與家庭教育息息相關。
有的家庭不允許孩子犯錯，一旦孩子成績退步了，動輒就遭受父母的打罵。這種“懲罰”會讓孩子對自己要求極為嚴苛，無法接受犯錯和退步的自己。可是世界上誰又能一直不犯錯誤，一直保持最佳狀態呢？
其次，父母要正確表達自己的關心，積極和孩子交流情緒和感受。
如果我們仔細去了解，就能發現大部分心理出現問題的孩子，都缺少來自家庭的情感支撐。
孩子的家長在發現問題后，往往開始做一些彌補和補救措施，學習與孩子進行情感溝通。但是從前過于疏忽與孩子的情感鏈接，導致很多父母根本不知道怎么和孩子進行正常的情感交流。
甚至還有一些例子，有些父母想和孩子好好交流，但是孩子心寒了，根本不吃這一套。父母在孩子面前屢屢碰壁，情緒又故態萌發，怒罵孩子是養不熟的白眼狼。將岌岌可危的親子關系，再一次推向地獄。
其實幫助孩子，也是幫助父母自己。很多家庭情感的破碎，矛盾點都出在孩子身上。
孩子是夫妻間感情的紐帶，好的親子關系不僅能潤滑夫妻關系，還能讓整個家庭氛圍變得更加融洽和諧。
面對孩子在成長過程中出現的困難和問題，除了滿滿一腔的愛，父母們或許也更需要學習科學的養育方式。
站在孩子的角度，用孩子的語言與他們對話，傾聽他們的故事，理解他們的世界。
您的孩子是否患過或者正患有抑郁癥？您又是怎么幫助他/她的呢？有效果嗎？??歡迎在下方評論區留言大家一起交流一二。
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一份很有價值的表格，對于大多數對心理疾病沒有經驗的普通家長來說，是非常實用的參考。建議大家收藏，在孩子6到13歲期間每年拿出來自測一次。
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