人生最好的活法是什么？很多人會說，是吃喝玩樂，擁有金錢，名利雙收。其實，最好的活法不是物欲過盛，而是內心的富足和寧靜。把心安頓好，保持心境和諧，才能活出明月般的人生。
1改變心態，不要難為自己生活中，有很多事會讓人憂愁，覺得就是一道難過的坎。可等你咬牙熬過去了，過幾年回頭再看，你會發現也不過如此。要知道，天再黑暗，也會有黎明；事再艱難，也終會過去。
我有一位做生意的朋友，5年前，經歷了一段終生難忘的時光：進貨受騙賠了錢，拿不出彩禮，相處了4年的女朋友和他分了手；家里交不起燃氣費，母親燒柴做飯，不幸失火，兩間廚房燒了；蓋房子時，父親從梯子上掉下，摔傷了腰椎，住進了醫院。那段時間，他整日愁眉苦臉，想不開為什么這么倒霉，還差點尋了短見。后來，他父親的腰見好了；生意也有了起色；他結了婚，有了兒子。
談起那段經歷，朋友感慨地說：“沒有過不去的坎，遇事想開了，就還有好日子。”你看，心態的“態”字，拆開看就是“心大一點”。遇事要往長遠看，把心放寬些，心小了，事就大了；心大了，事就小了。有首歌唱到，心若在，夢就在，天地之間還有真愛；問成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來。只要人活著，一切皆有可能；改變了心態，一切都會隨之變好。錢沒了可以再掙，女朋友走了，還會有更好的女人再等你，什么都沒了，那就從頭再來。
遇到困難就跳樓，這算不上本事；跌倒了再咬牙爬起來，才是真正的能耐。電影《牧馬人》中有句經典的臺詞：“面包會有的，啤酒會有的，一切都會有的。”老話說，沒有過不去的火焰山，只有轉不過的心路彎。不如意是人生常態，學會面對現實，及時改變心態，內心得到平衡，生活才不會傾斜。
2調整心態，遇事不要情緒化網上有人問：“一個人成熟的標志是什么？”高贊回答是：“就算內心波濤翻滾，表面也能風輕云靜。”總結這句話的意思，就是四個字：情緒穩定。有一位作家曾說：“人最糟糕的境遇不是貧困，不是厄運，而是情緒”。
世事無常，難免會碰到讓人不愉快的事情，如果情緒失控，往往會帶來意想不到的災難。曾看過這樣一個短視頻：一位年輕的小伙，騎著電動車，在路上“畫龍”，后面轎車司機鳴笛，提醒他避讓。沒想到，小伙子掉轉車頭逼停車，并和司機爭吵。司機勸他這樣走很危險，可他不聽，繼續故技重演，司機無奈，只好減速慢行。突然，迎面駛來一輛小貨車，司機躲閃不及，小伙子被撞斷了一條腿，住進了醫院。
如果說，小伙子能知錯就改，不鬧情緒，不至于受重傷，可世上沒有如果，只有結果。可憐的小伙不會想到，差點要他命的并不是小貨車，而是他自己失控的情緒。人人都有情緒，若是遇事控制不好，輕則唇槍舌劍，重則南拳北腿。也許面子保住了，那口惡氣算是出了，可后果呢？傷了人要住醫院，犯了罪要上法院，到那時后悔，黃花菜都涼了。
要知道，情緒一來，禍事就多，要想避禍得福，首先要控制好情緒。事實上，你的牛奶被打翻了，你哭暈也沒用；被狗咬了一口，你再去反咬，也許后果更慘。明智的做法，就是勇敢地面對現實，適時地做出補救和改變。老子曾提醒世人：勝人者有力，自勝者強。控制自己的情緒，不是認慫，更不是無能，而是一種智慧。遇事不困于心，不亂于情，生命會更堅強，心態會更陽光。
3放平心態，別讓身體為情緒結賬當今社會，物欲橫流，競爭激烈，為了一日三餐，我們幾乎耗盡了心血。在各種壓力面前，誰都不敢保證，自己永遠不會產生憤怒、焦慮、憂愁等情緒。如果壞情緒不除，它就會如病菌一樣，不斷消耗你的身體，讓你痛不欲生。有一位富豪，中年時創立了一家大公司，雖然已上了國際富豪榜，但他仍不斷地積累財富。可是，他不知道，就在財源涌來的同時，由于長期處在煩惱、憂慮等情緒中，身體正在走下坡路。
到50多歲時，他開始失眠、胃痛，大把大把地掉頭發，甚至眼毛都快掉光了。醫生經過檢查和診斷，特別警告他，如果再這樣下去，身體會持續惡化，將有生命危險。富豪只好退休了，按照醫生的建議，積極調養，身體狀況逐漸好轉，活到了98歲才離世。人，畢竟不是機器，讓身體為壞情緒買單，將會得不償失。
我有個表妹，脾氣很不好，平時遇到不順心的事，就抱怨、吵鬧、憂愁，結果得了乳腺癌。放療、化療、喝中藥，把她折磨得都快沒人樣了。后來她說：“以前認為生氣很正常，直到上了手術臺，才明白過來，經常生氣也會要人命。”家家有本難念的經，那些臉上帶笑，生活從容的人，只不過學會了控制情緒。如果任由情緒滋生作亂，像吃口香糖那樣咀嚼痛苦，只會把日子過成段子。修好一顆平常心，有忙有閑，保持情緒穩定，才能生活小康，身體安康。
4京博控股集團黨委書記、董事局主席馬韻升說：“有什么樣的心態就有什么樣的結果，一個大度的心態，一個寬恕的心態，能使你健康愉快，更是讓你成功的關鍵。”要想讓自己活得開心，讓他人感到舒心，把心安頓好才最關鍵。
人生雖苦，悲喜自渡，能真正治愈自己的，只有你自己。其實，人一生所愿，不過是圖個快樂幸福，健康平安。愿你我，凡事想得開，看得清，放得下，心態不失衡，生命更豐盈。
文章來源：京博國學原創（ID：jingboguoxue）
