腦梗，血管危急病變的一種。
當腦梗面積較小時，多會引起輕微的'肢體不靈活'、'言語障礙'等；若是腦梗的面積大，就可能引起無法逆轉的偏癱，甚至直接致死。
事實上，腦梗包括腦血栓形成、腔隙性腦梗塞、腦栓塞。前兩者多因腦、頸血管病變，使血管內血流量減少甚至中斷，引起的腦部組織缺血、缺氧而壞死。而后者多是心臟因素，如房顫。
異常1、流口水
這一癥狀在醫學上被稱為流涎。
腦組織負責調節身體的機能，當腦組織受到損傷，其對肌肉的協調性控制也會發生異常，從而引起流涎。
異常2、視力下降
這一癥狀一般持續幾分鐘。
因為腦部血管的血流量下降，導致視網膜中央、分支動脈發生堵塞，引起的短暫性、間歇性視力下降。
異常3、舌根硬
這也是腦梗來臨前的癥狀之一。
當腦血管發生堵塞，造成腦部供血、供氧不足，使大腦皮層的中樞神經系統也受到影響，出現舌根硬、語言不清的表現。
習慣1、吸煙
吸煙者，腦梗的發生率是不吸煙者的2.5倍。
吸煙會使體內的一氧化碳含量升高，引起動脈內皮細胞肌球蛋白收縮，使血管通透性增強，使脂蛋白更容易在血管壁沉積，加速動脈硬化。
而動脈粥樣硬化經常發生在頸總動脈與頸內動脈，使大腦血流量減少，直接影響頭部血液的供應，導致腦梗。
習慣2、久坐
久坐不動是腦梗的一大危險因素。
身體長期處于一個坐姿，會使血液循環的速度減慢，導致大腦血液供應不足，增加腦梗的發生風險。
習慣3、熬夜
熬夜對身體健康百害而無一利。
熬夜會使身體的免疫力降低，增加疾病的發生風險。
熬夜時，身體處于應激狀態，此時，腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌量會增多，導致血壓、心率上升，增加腦梗的發生風險。
習慣4、不注重飲食
有句話叫'病從口入'。
飲食高鹽、高膽固醇、高糖都是腦梗的'加速器'。
鹽分攝入超量是血壓升高的重要因素，而血壓長期居高不下，會使動脈粥樣硬化加速，增加腦梗的患有率。
高膽固醇食物攝入過多，易使體內的膽固醇在血管壁聚集，形成血栓，一旦脫落，就容易堵塞血管，誘發腦梗。
而糖分的增多，會使血液變得粘稠，也會增加血栓的形成率。
第1件、放慢動作
有很多突發的腦梗，都是動作太快引起的。
生活中注意放慢自己的動作：
早起要慢，避免體位突然變化升高血壓，誘發腦梗；排便要慢，避免因為腹壓升高引起血壓驟然升高，誘發腦梗；
鍛煉身體也要慢，避免因為運動劇烈誘發腦梗。
第2件、補充營養物質
氧化過程是損傷血管的重要因素。
體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇。
抗氧化劑，說白了就是具有抑制體內氧化過程的物質。
有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛、元芙菊等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。
其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，曬干后泡水喝，有助降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性。
在我國，元芙菊主要產自河南云臺山，去云臺旅游的，不妨帶點兒回家。
第3件、多動這3處
① 多動手
手指和大腦皮層關系密切。經常進行手部的運動，能刺激大腦皮層的運動區域，有助于保持大腦靈活。
② 多動腦
保持自己的思考能力，多動腦，有助于刺激大腦，預防腦梗，平時可以多進行一些益智類游戲，比如下棋、打牌。
③ 多動腿
每天堅持40分鐘以上的散步，增強身體抵抗力；
通過雙腿交替的運動，保持大腦興奮，對大腦有益。
最后提醒大家——定期輸液不是預防腦梗的好方法
預防腦梗，需要養成良好的生活、飲食習慣。
而輸液只是短暫的過程，無法改善血管情況。并且，如果心臟不好的人，輸液過多過快，易增加心臟的負擔，反而會誘發心臟病，得不償失。
