在全球是有4400萬的老年癡呆癥的患者，在我國就有990萬，占了世界的第一，可以說中國是患有老年癡呆癥的大國，非常令人擔(dān)心的是癡呆癥，還有往年輕化發(fā)展的趨勢，在公認(rèn)的發(fā)病年齡原來是認(rèn)為65歲，現(xiàn)在已經(jīng)提前了55歲，整整提前了十年，所以預(yù)防老年癡呆從中年就要開始了，甚至更早。
大圖模式身體的肥胖是老年癡呆癥的危險(xiǎn)之一，當(dāng)體重便中患上癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)就越高。在生活當(dāng)中我們應(yīng)該怎么樣預(yù)報(bào)老年癡呆癥的發(fā)生呢？
1、控制體重
在中年男性當(dāng)中非常有標(biāo)志性的就是大肚翩翩，腰圍嚴(yán)重的出現(xiàn)超標(biāo)，這種情況對于患上老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)是非常大的，肥胖可以導(dǎo)致我們大腦的智力受到傷害，也會引起一些慢性疾病，這樣對于患上老年癡呆癥的危險(xiǎn)就增加了很多，所以我們一定要控制好自己的體重，才能減少癡呆癥的發(fā)病率。
大圖模式2、經(jīng)常做有氧的運(yùn)動
有氧運(yùn)動可以選擇慢跑或者游泳，老師可以將體內(nèi)的脂肪燃燒掉，但是時(shí)間要在30分鐘以上，這樣才能很好的消耗脂肪，不過慢跑是比較傷關(guān)節(jié)的，所以建議老年人可以選擇用游泳的方式，能激活老年人體內(nèi)的細(xì)胞，延緩身體的衰老，預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
大圖模式3、要給大腦補(bǔ)充營養(yǎng)
對于老年群體來說，脆弱的大腦是他們最后的防線，所以為了守好這道防線我們必須補(bǔ)充腦部營養(yǎng)。而從中國獨(dú)有樹種元寶楓樹中提取以及領(lǐng)先世界萃取技術(shù)的一種名為萃楓苷的物質(zhì)，它是腦細(xì)胞、視神經(jīng)細(xì)胞、周圍神經(jīng)細(xì)胞生長、再生發(fā)育和維持必需的“高級營養(yǎng)素”，不僅對老年癡呆，腦癱，腦中風(fēng)等腦部問題有著明顯的改善，對于常見的腦部后遺癥也有著不錯(cuò)的修復(fù)，被人們形象的稱為“天然腦黃金”。
大圖模式廣告白開水里撒一把，排出“巨便”，7天瘦到掉褲子4、早睡早起保證充足睡眠
大家都小看了睡覺，覺得睡覺這件事情沒有什么重要的，可睡可不睡，這是非常錯(cuò)誤的一種想法，睡覺可以讓我們身體的各個(gè)器官得到修復(fù)，每晚在11點(diǎn)之前入睡，可以維持身體的健康，這樣對于預(yù)防老年癡呆和延緩身體的衰老都是至關(guān)重要的。
大圖模式想要預(yù)防老年癡呆，以上這四點(diǎn)就必須得做到，如果做不到老年癡呆會離你越來越近。
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