二十四節(jié)氣
大
雪
二十四節(jié)氣·大雪
大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，
冬季的第三3個(gè)節(jié)氣。斗指癸，
太陽到達(dá)黃經(jīng)255度，
交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6-8日。
大雪特點(diǎn)
大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。
大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，并不指降雪量一定很大，相反，大雪后各地降水量均進(jìn)一步減少。
大雪時(shí)節(jié)，除華南和云南南部無冬區(qū)外，大雪時(shí)期我國遼闊的大地已披上冬日盛裝，
而在更北的地方，則已是“千里冰封，萬里雪飄”的北國風(fēng)光了。
但在南方，特別是廣州及珠三角一帶，卻依然草木蔥蘢，干燥的感覺還是很明顯，與北方的氣候相差很大。
大雪三候
我國古代將大雪分為三候：“一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。”
一候鹖鴠不鳴：鵑鷗為鳥類。意為這個(gè)季節(jié)，天氣寒冷，飛禽無蹤，走獸無影，連寒號(hào)鳥也停止了呼叫。
二候虎始交：古人認(rèn)為，此時(shí)為陰氣最盛時(shí)期，盛極而衰，陽氣已經(jīng)有所萌動(dòng)，于是老虎開始求偶。
三候荔挺出：仲冬雪季，萬物沉寂，一種叫荔挺的蘭草，也感受到陽氣的萌動(dòng)而抽出新芽，在此時(shí)獨(dú)獨(dú)長出地面。
大雪習(xí)俗
01
大雪腌肉
有句俗語叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪節(jié)氣的風(fēng)俗之一就是腌肉。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將腌肉掛在朝陽的屋檐下晾曬干，以迎接新年。
02
大雪封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
03
大雪進(jìn)補(bǔ)
時(shí)至大雪，是“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)，但不要一味地補(bǔ)充有營養(yǎng)的食物，要根據(jù)地域、天氣吃不同的食物。江南不太冷的地方適合用鴨、魚溫補(bǔ)；北方氣候寒冷，可以用羊肉、牛肉補(bǔ)充身體元?dú)猓黾佑芰Α?/p>
大雪養(yǎng)生
衣
睡覺要穿得薄 外出要穿得艷
很多人怕冷，冬天睡覺總愛多穿些衣服入眠。其實(shí)人在睡眠時(shí)大腦、肌肉進(jìn)入休息狀態(tài)，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少。
若脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體各器官得到休息。若和衣而眠，會(huì)妨礙皮膚正常“呼吸”和汗液的蒸發(fā)。
衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán)，造成體表熱量減少，即使蓋上厚被子也會(huì)感到寒冷。
食
大雪進(jìn)補(bǔ) 對(duì)癥適量
陽虛體質(zhì)的人其表現(xiàn)為畏寒怕冷、手足不溫、經(jīng)常感冒、心悸胸悶、口淡不渴等，此類人群可吃些溫?zé)嵝允澄飦肀Ｅ?/p>
如羊肉、蝦、韭菜、胡桃肉等，而鴨肉、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、冰糖等涼性或寒性的食物則最好少吃。
住
慎防電暖用品 小心引發(fā)火災(zāi)
天冷家中的空調(diào)、電熱取暖器等家用電器使用頻繁，如果疏于管理，易引發(fā)火災(zāi)。使用電器進(jìn)行取暖時(shí)，記得不能多個(gè)家用電器合用一個(gè)插座；
一些家用電器不能長時(shí)間使用，如電熱毯，否則容易使絕緣層燒壞；電熱取暖器附近不能放置可燃物；若長時(shí)間外出一定要切斷室內(nèi)所有電源。
行
出行速度放緩 最好穿軟底鞋
盡量穿軟底、平底或膠底棉皮鞋，最好不穿硬底或容易打滑的鞋，冬天的鞋掌最好不要釘鐵掌。
END
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