68歲的李女士，在逛超市的時候，不小心摔倒導致骨折，在治療的時候，身體還出現了肺栓塞問題，在經過一系列的治療以后，李女士康復出院，并且醫生千叮萬囑要李女士按時服用抗凝藥物。但出院以后，李女士自認為感覺良好，便不再服用藥物，認為完全是浪費錢；但又擔心體內的血液循環不暢通，所以就開始堅持每天熱水泡腳來進行改善。
有天晚上，李女士在泡完腳后，感到身體很不舒服，出現呼吸急促、呼吸困難的情況；家人見狀趕緊把李女士送到了醫院；通過醫生的檢查發現李女士再次出現了肺栓塞問題，其罪魁禍首就是“泡熱水腳”，最后李女士因為搶救無效而死亡。還有一位湖北的楊女士，深夜下班回家后想著勞累一天泡個熱水腳放松一下，結果暈倒了；被送去醫院后檢查發現，楊女士就是因為深夜泡腳讓本身頭部的動脈瘤出現破裂，從而導致暈厥問題，最終也是因搶救無效而死亡。
相信看到這里，很多朋友就開始感到疑惑，生活中都說泡熱水腳是養生，這咋就要人命了呢？
■熱水泡腳為啥會感到很舒服？
其實泡過熱水腳的朋友都親身體會過，泡腳時整個人的狀態是很輕松的。之所以如此，還是需要我們說到身體的下肢血管，我們的大腿分布著密密麻麻的血管，當用熱水泡腳后，由于局部溫度的升高，就導致動脈和皮膚表面的毛細血管出現了擴張問題，而富含營養以及養分的血液流量出現增加，這就給人一種很舒服的感覺。
并且，經常用熱水泡腳，身體還能獲得不少好處：
1、疏通經絡：日常生活中，相信很多朋友都聽過這么一句話“經脈通，百病消”，我們的腿部分布多條經脈，其中包括肝經、腎經、胃經、膀胱經等等；通過泡腳能夠刺激這些經脈，從而起到疏通經絡的作用。
2、緩解疼痛：日常生活中，通過熱水泡腳，不僅可以幫助促進血液循環，同時還能夠幫助我們降低足部的肌肉張力，緩解骨頭酸痛、腰背疼痛等問題。
3、有助睡眠：日常生活中，通過泡腳可以幫助讓足部血液循環變得順暢，可以讓更多的血液集中在下肢末梢血管，大腦的血流量會有所減少，讓人出現困倦感，從而幫助促進睡眠。
■5類朋友用熱水泡腳，無異于“慢性自殺”：
●心臟病患者：
日常生活中，心臟病患者由于心臟功能本身就比較弱，供血能力比較差，泡腳會導致局部的毛細血管出現擴張，讓血液可以更多地流入到下肢，讓心臟以及大腦等多個重要器官出現缺氧、缺血的情況，甚至還會引起氣短、胸悶、頭暈等不適感；并且心血管患者若是盲目泡腳還可能會增加出現暈厥、猝死的風險。
●兒童：
日常生活中，兒童正處于快速地發育階段，其中就包括足弓部位，若是經常熱水泡腳，很容易導致足底的韌帶變得松弛，影響到足弓的形成以及維持，提高扁平足的風險。
●足癬患者：
日常生活中，足癬通常是因為真菌感染造成的，熱水泡腳是沒辦法起到殺菌作用，甚至會導致局部瘙癢問題變得更加嚴重，特別是雙腳上有傷口的朋友，熱水泡腳很容易會導致繼發性細菌感染問題。
●靜脈曲張、血栓患者：
日常生活中，靜脈曲張患者和血栓患者本身的血液回流就有問題，特別是靜脈曲張患者，通常都是出現了靜脈瓣膜功能不全的情況；若是這個時候泡腳，很容易會增加局部的血流量，但沒辦法改變靜脈回流的速度，甚至會增加靜脈回流的負擔，導致病情加重。
●糖尿病患者：
日常生活中，糖尿病患者的足部皮膚是很脆弱的，并且在足部末梢神經大多有問題，沒辦法正常感知外界的溫度。若是泡腳水溫度過高，也無法及時察覺，很容易被燙傷；并且糖尿病患者若是被燙傷，若沒有及時進行干預，就可能會導致感染、潰爛，情況嚴重還可能會面臨截肢的風險。
■熱水泡腳的正確方式：
●泡腳時間不可過長：
日常生活中，泡腳的時間請盡量控制在15-20分鐘左右，最長也不可超過半小時；在泡腳時，身體內的血液循環以及心率會加快，泡腳時間過長很容易會導致心臟負擔增加；泡腳后可以抽出來3-5分鐘的時間按摩一下，可以幫助活血、促進代謝、讓睡眠變得更好。
●水溫要控制好：
日常生活中，我們人體的溫度在36-37℃，泡腳若是想要起到很好的效果，那么需要比正常體溫高一些，最好是在40-45℃。
●水要放足夠：
日常生活中，在泡腳時，水量還需足夠，浸泡到小腿內側，這樣才能夠起到更好的養生效果。
●泡腳盆要選對：
日常生活中，對于泡腳盆的選擇也是有講究的，最好是選擇陶瓷盆、木桶；特別是使用中藥泡腳時，一定要避免使用金屬盆，不然那可能會和中草藥發生反應，產生鞣酸鐵等有害物質。
結語：日常生活中，泡腳對我們對身體也是有著很多好處的，但對于一些特殊群體而言卻是存在著一定危害的；并且泡腳時的水溫、水量、泡腳時間都是需要掌握好的。
