大家好，我是劉醫生，身邊總有這樣一群人，每天吃大魚大肉，但是就是不會胖。問他怎么保持，他就會說是天生的。但是還有一部分人喝口水都會胖，很努力地減肥但是瘦得特別慢，這到底是怎么回事呢？
其實，這兩種都是身體不太健康的表現。我們先來看喝水都會胖的人，這種人是脾胃虛弱導致的，我們常說:“脾主健運，脾虛不能運化水液，就會產生水濕，水濕停留在體內，時間一長就會形成痰凝，再者脾又為生痰之源，體內的痰濕多了，都聚集在體內，就會形成一種虛胖。這些人的肉通常都長在肚子上，并且整日還感覺身體乏力，沒有精神，還總是拉肚子。
我們再看吃不胖的朋友，這些人通常胃火比較旺盛，剛吃進去的食物還沒吸收呢？就被胃火燒完了，排泄出去了。這些人身材偏瘦，吃的多但是餓的快。這就是因為胃火旺盛導致脾的運化無力。那這應該怎么辦呢？
今天就給大家分享一味簡單健脾養胃的中藥“白術”。如果大家平時感覺脾胃不舒服了，都可以用白術來調理一下。
白術呢味道較苦，藥性溫和，可以入脾胃兩經，他主要是用來和中益氣，健脾養胃的。對于脾虛引起的各種癥狀都有很好的療效。像四君子湯、歸脾丸、附子理中丸等一些健脾胃的藥，里面都有白術的身影。
白術除了補脾胃作用外，還有燥濕利水的功效，因為脾虛會產生一些痰濕。而白術可以幫助脾運化起來，可以將體內產生的痰濕通過小便的方式給排泄出去，改善痰濕引起的下肢水腫，小便不利等癥狀。
所以說，對于調理脾胃，白術可以說是一味不可多得的良藥。但是俗話說“脾胃三分治，七分養”，除了用藥物調理，我們還要注意平時的飲食，從整體上改善。
