【中醫實戰20年，分享9個實用土辦法，收...
1、偏頭疼——把白蘿卜皮，貼在兩個太陽穴上，每晚貼20分鐘就可以。
2、腹瀉——把平果烤熟、去皮、蘸紅糖，吃就可以。
3、頸椎病——把生姜、大蔥、蔥茅，洗干凈搗爛加水煮開，用毛巾沾藥敷在疼的地方。
4、咽炎——將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水。
5、鼻炎——把鵝不食草，放入紗布中卷好，用白酒浸透后，輪流塞入鼻孔中。
6、濕疹——把研磨成粉的蒲黃，撒在濕疹上，用紗布包好。
7、尿頻——鹽、蒜頭相互搗碎，用油紗布包好，碾成餅狀，加溫后在中極穴、關元穴處敷。
8、腹脹——把絲瓜葉子煮熟喝水。
9、失眠——這個土辦法是我跟一個前輩學的，這些年很多失眠的人都用過。
我大哥，他總是躺在床上，半天睡不著，睡著了總是做夢，第二天早上不想起來，越睡越困，好幾次因為白天打盹，被他們領導請去喝茶。
他就問我，中醫上面，有沒有啥辦法解決這個睡眠問題？最好是不吃藥、不花錢的那種。
我告訴他，有，第一就是晚上10點就把手機調靜音，放在一邊去；第二，把你那些濃茶都停掉；第三，就是把你酗酒的毛病的，給戒掉。
他說，喝濃茶可以戒，但是其它的真的做不到，客戶都是上帝，若是回得不及時，不陪他們喝好了，根本就談不成，那這樣，換個吃藥的辦法吧，該有吧？
我給了他一個方：酸棗仁、梔子、茯苓、益智仁、桑葉、甘草、蓮子、百合、山藥、大棗。
這里面的酸棗仁，不僅養心安神助眠，還可以滋補肝血，收斂肝魂，梔子主要是清五臟之火的，茯苓、大棗主要是養脾寧心的，益智仁、山藥、蓮子歸的是脾腎兩經，桑葉、百合則是養肺、肝，總而言之，都是為了養心安神而服務的。
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