李玟謹教授曾說：教育就是培育人的精神的長相。家長和教師的使命就是讓孩子逐步對自己的精神長相負責任，去掉可能沾染的各種污穢，培育人身上的精神“種子”，讓人可以呼吸高山空氣，讓人可以揚眉吐氣。
耶魯大學研究表明：三到六歲是孩子行為習慣和性格養成最重要的時期，孩子百分之八九十的性格，行為，品德都在在這個時期形成的。
中國有句俗語：“三歲看大，七歲看老”，不正是說的個理兒嗎？孩子從小養成良好的行為習慣，在學習和工作中也是一個積極樂觀的人。
當然好習慣的養成并不是一句話兩句話的事情，它和孩子的規則意識是分不開的，孩子好習慣難養成，很可能是家長的問題，規則也不能隨隨便便制定的。
家長一味說“不”，孩子學會的也是說“不”。家長要給孩子提供更多的選擇，讓孩子自己去感受摸索。在自己摸索的過程中，加深哪些對的選擇的印象。
打個比方：到了吃飯點，孩子要吃餅干該怎么辦？
我們可以可以列出兩個選擇，讓孩子自己選擇，一是現在先吃半塊，再吃飯，但是吃飯后沒有餅干吃。二是現在吃飯，吃飯后可以吃兩塊餅干。讓孩子自己考慮作出選擇。
這樣做就把孩子的注意力從吃零食轉移到了我們提供的選擇上。這樣我們不但給他立了規矩，還幫助了孩子學會了延遲等待。
再拿生活中的事例來說一下，比如：一個物品，孩子小不能動。但長大些危險性自然解除了，就可以調整這些規矩，不是一成不變的。
在給孩子建立這樣的規矩時，可以多用“你可以做······，只是要等到····的時候·····”這樣類型的句子表達。一方面幫助孩子學會延遲等待，規矩還具有彈性的表現。
當然在制定規矩的時候，都是與孩子溝通制定，并具有一定的靈活性，從不強制孩子做什么或不做什么。
讓她們知道自己的意見會被考慮，但不是所有的意見都有發言權。這樣制定出來的“有彈性”的規則，才能讓孩子們更好地遵守，更好地養成好習慣。
“你不要磨蹭了，趕快吃飯”相信很多家長都這樣催促過孩子吧。總感覺自己的孩子是不是有“拖延癥”。其實不是，一方面是因為他們沒有興趣，另一個方面是他們的能力有限。
所以，家長要有耐心，給孩子一個預熱時間。在說“不”之前，我們先給他一個理由“媽媽知道，你現在不想吃飯（睡覺），那就先玩會吧，然后再吃飯（睡覺）”。
給孩幾分鐘緩解的時間，讓他們做會感興趣的事，等緩解之后再做自己應該做的事情，而不是強行的要求他立刻馬上做他不想做的。
孩子有一個好情緒，規矩的建立事半功倍。
比如孩子吃飯的事，在孩子不開心的時候，你硬逼他去把飯吃下去，不吃不行。長時間被逼迫的吃飯，孩子只會厭惡吃飯，慢慢的他就越來越不喜歡吃飯。
這樣下去孩子不光心理上有抗拒，而且開始挑食，營養達不到會造成身體營養不良，那個時候你就會束手無策。
但追究其原因，就是因為我們早期沒有給他一個快樂的吃飯體驗，才會導致孩子的這樣情況發生。
這些只靠家長的一己之力似乎是很難完成的，這時家長就可以利用一些繪本，讓孩子從繪本中懂得如何什么是自己需要改正的，以及需要做到的。
孩子看繪本時會有很強的代入感，將自己帶入到繪本中的角色之中，這也正是孩子為什么看繪本學東西快的原因。
給孩子買一本童書繪本用不了多少錢，但會讓孩子學習到很多知識。心理學家李玫瑾教授推薦一套《兒童情緒管理與性格培養繪本》，一套共有30冊，繪本包含《行為管理和性格培養繪本》（10冊）《情緒管理和人格培養》（10冊）《安全早知道》（10冊）。
這套書分別從安全，情商，行為三大主題，分別運用不同的故事傳達出不同的好習慣建立。比如：《廚房里的火》《切水果的小刀》《插座上的小洞》《好燙的水》《討厭的桌角》：《我不再任性》《我不再自卑》《自己的事情自己做》《我懂得感恩》《其實我很勇敢》；《我能承擔責任》《我不隨便發脾氣》：《我有自制力》《《我能與人分享》《我能守信》。
在3歲之前，父母可以讀給孩子聽，當做睡前故事書。在3-6歲當做好習慣養成的故事書，用來幫助孩子管理情緒，養成好性格。
