伸出你的舌頭，是不是像下邊這樣，舌邊有一些波浪形？這個叫齒痕，濕氣重的表現之一，如果你對照看了自己是這樣的舌頭，或者平時自己濕氣很重的，注意看完本文！
主病及研究：齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛，主虛證。若舌質淡白而濕潤，所為脾虛而寒濕壅盛。
齒痕舌成因：多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而古體胖大，受齒列擠壓而形成因痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足屬脾之氣虛。
脾的功能之一則是運化水濕，脾的特性就是喜燥惡濕。脾虛日久不能運化水濕，濕聚為飲，飲留成痰。痰濕蘊久則化熱。這即脾虛引起的濕熱。另外感受濕熱，日久也會損傷脾氣脾陽。濕熱為主時脈多滑數，因此治療時一定得分清主次。你的情況我建議治療宜清熱化濕，佐以少許健脾化濕藥物。可用中成藥附子理中丸搭配健脾丸服用調理先。（如需用藥請在專業醫師指導下服用）
