2、不貪圖安逸。
幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境。幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺，從來不求改變的人，自然缺乏豐富的生活經驗，也就難感受到幸福。
3、感受友情。
廣交朋友并不一定帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福。友誼衍生歸屬感，團結精神讓人感到被信任和充實。幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。
4、勤奮工作。
專注于某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌，它能讓人處于一種愉悅的狀態。研究者發現，工作能發掘人的潛能，讓人感到被需要和責任，這給予人充實感。
5、降低負面影響。
少接受些有關災難、謀殺等負面消息，這樣，無形中就保持了對世界的一份美好樂觀態度。
6、生活的理想。
幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標。通常我們會重視短期目標而輕視長期目標，而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受。你可以把你的目標寫下來，讓自己清楚地知道為什么而活。
7、給自己動力。
幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力，他們不會因困難而感到沮喪。
8、有規律地生活。
幸福的人從不把生活弄得一團糟，至少在思想上是條理清晰的，這有助于保持輕松的生活態度，他們會將一切收拾得有條不紊，整齊而有序的生活讓人感到自信，也更容易感到滿足和快樂。
9、珍惜時間。
幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺。
10、心懷感激。
抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處，而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上，所以，他們更多地感受到生命中美好的一面。因為對生活的這份感激，所以他們才感到幸福。
