各位讀友大家好！我是專注個人提升領域的心理學愛好者：無敵姐。
我們的目標是：每天成長一點點！生命不息，思考不止。
今天要和大家分享的主題是：
心商是什么？
我們經常聽到智商和情商的說法
知道情商，
是一種自我情緒控制能力的指數。
情商由自我意識、
控制情緒、
自我激勵、
認知他人情緒和處理相互關系這五種特征組成。
而據研究表明，
一個人的成功20%靠智力因素，80%靠非智力因素。
后者的構成，除了情商，
還有一種心理調節能力也顯得尤為重要。
被稱為心商。
但這個心商又是什么？
心商強調了心理健康對于人生成功與發展的決定性作用。
它的內涵主要指維持心理健康，
調適心理壓力，
保持良好心理狀態的能力。
情商重點在與他人關系的協調處理上，
而心商則側重與自我的關系的構建。
有人可能會說，
成功就如此難嗎？
不但要處理好與他人的關系，
還要處理好自己的心理健康。
但其實，未必需要面面俱到
成為社交達人。
一個人，甚至未必要做到多么高情商、高心商，
最重要的是內心真實、坦誠，
表里如一，
考慮自己利益的同時，
樂于奉獻社會，
有利他之心。
在各方面利益發生沖突時，
既懂得適時退讓、
又懂得溫和而堅定地保持底線。
無論怎樣，忠于自我最重要。
失去了真實的自己，
成功有何意義？
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