現在已經到了深秋的時候，在這個季節天氣是非常干燥的，而且氣溫漸漸降低。在寒冷的深秋，人們總是喜歡吃一些高熱量的食物來滋補身體，而且會讓身體變得非常暖和，說到高熱量的食物，相信很多人第1個想到的就是羊肉，羊肉滋補效果好，熱量又很高，吃羊肉喝羊湯，滋補又暖身體。然而今天小編要給大家分享的這種食材，比羊肉的滋補效果更好。
大圖模式深秋季節多吃“它”，比羊肉更滋補，比豬肉更美味，暖胃又養胃！這種美食其實就是黑豆燉豬肚，黑豆里面的膳食纖維，礦物質含量都是比較高的，富含大量的鐵和蛋白質，而且氨基酸含量和有軟磷脂的含量都比較高，吃黑豆，既能養氣色又能滋補身體，還可以促進消化吸收。
大圖模式而豬肚的味道鮮香又有嚼勁，吃起來很美味，口感好，營養價值也比較高，豬肚的熱量也是比較高的，吃豬肚會讓身體變得暖和，而且有養胃的功效，俗話說吃啥補啥，吃豬肚對脾胃是非常有幫助的。所以很多人腸胃不好就會多吃一些豬肚。
大圖模式炒豬肚燉豬肚湯都是非常美味的，今天給大家分享的就是黑豆豬肚湯，用黑豆燉豬肚，首先我們要把豬肚清洗干凈，洗豬肚的時候。不要只用淡鹽水浸泡，我們可以加入少量的粗糧面粉，比如玉米面粉或者是蕎麥面粉。用手輕輕揉搓，正反兩面都搓干凈之后，把它放在清水中浸泡。
大圖模式控干水分，再加入少量的白酒浸泡，可以殺菌消毒。洗干凈之后，把它放在鍋中進行焯水。燒水的時候加入生姜片，蔥段等調味品，煮出里面的臟東西，就可以去除少量的腥味兒。然后把它切成條狀，放入電飯鍋中，再撒上一大把洗干凈的黑豆。放入少量的配料，蓋上鍋蓋，燉熟即可出鍋。味道鮮香湯美味。
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