執筆要領是：指實、掌虛、腕平、掌豎。指實：手指執筆牢實，腕力才能通過手指送到筆端。掌虛：手掌心虛空，運筆才能機動靈活，得心應手。腕平：寫字時腕與桌面平行，便于運腕調鋒。掌豎：執筆時手掌豎立起來，才能保證筆直鋒正。
執筆的高低與寫字的大小和字體的不同有關系。寫小字、楷書時執筆稍低一些，寫大字、草書時執筆稍高一些，寫中字、行書時執筆應居中。另外，握筆切忌過緊，過緊則不能力注筆尖；執筆宜正，保持垂直握筆，才能中鋒行筆；書寫時筆管有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正、重心平穩。
除五指執筆法外，還有捻管執筆法、提斗執筆法等多種執筆方法。
(二)運腕方法
寫字運筆講究“八面出鋒”，要做到這一點，關鍵在于發揮手腕穩健有力、舒展靈活的特點和作用。常用的運腕方法有四種。
著腕法：也稱貼腕法。書寫時將手腕、手臂和手肘都平放在桌面上，依靠指力，輔以腕力運筆的方法。此法適宜寫小字。
枕腕法：書寫時用左手手背或竹、木制成的“臂擱”墊在右手腕的下面，使手腕用力時有所依撐且擴大運筆范圍的方法。此法適宜寫中小字。
提腕法：書寫時，肘著桌面，將腕懸起的書寫方法。此法手腕能靈活運用，力量直達指掌間，筆鋒旋轉進退自如，適宜寫中字。
懸肘法：以肩部為運筆的支點，把腕肘憑空懸起，離開桌面的書寫方法。此法手臂活動幅度最大，也最方便靈活，適宜書寫大字。
比較起來，懸肘法作書，難度最大，但它是學習書法的基本功，只要堅持一月，就會運筆自如。
三、運筆方法
運筆又稱“用筆”、“筆法”。趙孟頰說：“結字因時相傳，用筆千古不易。”可見運筆的重要性。廣義的用筆，指使用毛筆的方法；狹義的用筆，指字中點畫的寫法。
(一)運筆方法
運筆包括起筆、行筆、收筆三個過程(圖3—4)。
1．起筆：又叫下筆、落筆。起筆有三種方法：一是逆鋒起筆；二是側鋒起筆；三是露鋒起筆。
逆鋒起筆：即欲右先左，欲下先上，以逆勢落筆，寫出來的字或圓中帶方，或方中見圓，顯得渾厚又圓滿。
側鋒起筆：即橫畫直落筆，直畫橫落筆，用筆取側勢。側鋒落筆后，立即通過手腕的運動調整為中鋒行筆(否則一側到底便成了偏鋒)。寫字時有些點畫既可用逆鋒落筆，也可用側鋒落筆。
露鋒起筆：即順著筆勢而落下，露出筆鋒的寫法。行書點畫常用露鋒起筆，給人以迅疾峻拔的氣勢，點畫起止也交代清楚。
