內關穴，就是我們所說的美人穴、養心穴。
中醫怎么看內關穴？
內關穴最早見于《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，為手厥陰心包經之絡穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。
它聯絡著上、中、下三焦，可用于治療上焦的心悸、胸痛胸悶；中焦的胃痛嘔吐；下焦的月經病、泌尿系疾病等。
按摩內關穴的作用
1
調整心率
按摩內關穴既能改善心動過速，又能改善心動過緩。
2
緩急止痛
按摩內關穴對于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經等都有明顯的緩解作用。
3
止暈止吐
按摩內關穴對于各種原因引起的嘔吐有明顯的效果，對于暈車效果尤其明顯。
4
寬心暢情
按摩內關穴可以寬胸理氣，對于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著。
按摩法
①用右手拇指按壓左手內關穴，食指托住外關穴（在腕關節背側、內關穴相對），兩指同時按壓，一捏一松50下；換左手捏拿右手內關穴50下。
②用右拇指按壓捻揉左手內關穴50下，換左手拇指捻揉右手內關穴50下。
適用人群：
渴望延緩衰老的女性、中老年朋友；
心情抑郁、煩躁、緊張的朋友；
冠心病等急性心臟病患者。
