360獎品
第二章經絡是中醫的靈魂
經絡是人體運行全身氣血、聯絡臟腑、溝通上下內外的通道。
人體運行的通道，包括兩部分，其中直行的干線稱為經脈，由經脈分出網絡全身各個部位的分支稱為絡脈。《靈樞·經脈》：“經脈十二者，伏行分肉之間，深而不見；其常見者，足太陰過于外踝之上，無所隱故也。諸脈之浮而常見者，皆絡脈也。”
五、上臂發青可能是肺寒的緣故
肺經是手太陰肺經的簡稱，它從上臂內側開始一直到大拇指指尖。大拇指、魚際都屬于肺，所以這一部分發青可能就是肺寒的緣故。
肺經共有11個穴位。其中9個穴位分布在上肢掌面橈側，即上肢大拇指一側；2個穴位在前胸上部，首穴中府、云門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、末穴少商。本經腧穴可主治呼吸系統和本經脈所經過部位的病癥。例如咳嗽、喘息、咳血、胸悶胸痛、咽喉腫痛、外感風寒及上肢內側前緣疼痛等。上可舒解肝經之郁結，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛。
肺經的魚際穴定喘的效果很好，只需按揉即可。
有人總覺得氣不夠使，有吸不上氣的感覺，這時可以點揉太淵穴，此穴為肺經原穴，補氣效果極佳。
尺澤穴是最好的補腎穴，通過降肺氣而補腎，最適合上實下虛的人，高血壓患者多是這種體質。
對經渠穴的治療是針對各種咳嗽的；孔最穴對風寒感冒引起的咳嗽和扁桃體炎效果不錯，還能治痔瘡；少商是專治咽喉腫痛、扁桃體炎、腮腺炎、感冒發燒等的，三棱針點刺出血馬上見效。
六、牙痛與大腸經有關
大腸經是手陽明大腸經的簡稱，它起于大指次指之端,循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會上，下入缺盆、絡肺、下膈，屬大腸。
大腸經是和肺經關系非常密切的經脈。呼吸系統有疾病時，以大腸經上的曲池穴位為治療點，是經常使用的療法。現代醫學中，大腸是承接小腸以下的直腸、結腸、盲腸，并以下連接肛門為終點的消化器官之一。
然而，以中醫學而言，大腸是指從肚臍上約1?5寸的穴位開始，經直腸直通肛門的整個系統。大腸經發生異常時，會有牙痛、鼻塞、口干渴、喉嚨腫等癥狀出現。若壓迫肩膀至手臂之部位時，亦會有疼痛感。因為肺機能不好，所以皮膚會出現蒼白干燥、失去光澤的現象；又因養分無法順利運送，精神有不安定、容易焦躁的傾向。壓迫腹部的肚臍兩側及腰部時，會產生疼痛感。身體出現以上所述的癥狀時，使用大腸經的穴位加以治療，癥狀能減輕，身體也會感到輕快。治療大腸經的穴位有20個，臉部有迎香、禾髎；脖子部有扶突、天鼎；肩、肘部有巨骨、肩髃、臂臑、手五里、肘髎、曲池、手三里、上廉、下廉、溫溜、偏歷、陽溪；手掌有合谷、三間、二間、商陽等。
七、足少陰腎經病不可怕
足少陰腎經病的發病源頭是腎。該病主要表現為：脊股內側后緣疼痛、足心熱痛、舌干、咽痛、心煩疼痛、咳唾有血、氣喘、面色黧黑、驚恐不安、遺尿、遺精、月經不調、水腫、腰痛、痿軟無力。
中醫認為，治療此病重在飲食調理，日常飲食中注意補腎。
八、胃中寒脹滿找胃經
胃經也叫足陽明胃經，共四十五穴。陽明象征陽氣極盛的經絡。
胃經起于迎香，往上一直走到山根，然后分為二支，一支走臉，另一支沿著頭角至額顱。胃經朝下沿著頸部，經過乳中，也即乳房正中線，直下到大腸。所以，乳房疾病，如乳腺炎、乳腺結核都可以從胃著手治療。
常見的患足陽明胃經疾病者，主要反應在頭、面、鼻、齒、喉以及腦病、腸胃病、發熱病，有下列癥候：胃痛、偏癱、時常打哈欠、聽大聲易驚嚇、心跳動快速、發狂、腹脹鳴叫、溫邪犯肺、感冒、發熱寒、流清鼻涕、流鼻血、口歪、唇生瘡、頸腫喉痛、易餓、胃中寒脹滿等。
胃經到大腸后一直向下沿著腿的前側走。在這里有一個重要的穴位叫足三里，經常按摩足三里是養護胃氣的一個不錯的方法，即“要想身體安，三里常不干”。
九、鼻炎受膀胱經的影響
膀胱經是足太陽膀胱經的簡稱。循行部位起于睛明穴，上達額部，左右交會于頭頂部（百會穴）。本經脈分支從頭頂部分出，到耳上角部。直行本脈從頭頂部分別向后行至枕骨處，進入顱腔、絡腦，回出分別下行到項部（天柱穴），下行交會于大椎穴，再分左右沿肩胛內側，脊柱兩旁（一寸五分），到達腰部（腎俞穴），進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔、絡腎，屬膀胱。本經脈一分支從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿后側外緣下行至委中穴。另一分支從項分出下行，經肩鉀內側，從附分穴挾脊（三寸）下行至股部外側的最上方，經大腿后側至委中穴與前一支脈會合，然后下行穿過腓腸肌，出走于足外踝后，沿足背外側緣至小趾外側端（至陰穴），交于足少陽腎經。
經絡是氣在人體內的運行通道。生命存在，經絡就存在，生命終結，人無氣息了，經絡也就消失了。
經絡是中醫的靈魂，它內連臟腑，外連四肢。有了經絡，人是一個有機整體；沒有經絡，人就是一堆零部件的簡單組合。《內經》上說：“夫十二經脈者，人之所以主，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也。”
一、人體經絡是陰陽五行五色五味的縮影
人體十二經脈
十二經脈(手三陰手三陽，足三陰足三陽)1?手太陰肺經2?手陽明大腸經3?足陽明胃經4?足太陰脾經5?手少陰心經6?手太陽小腸經7?足太陽膀胱經8?足少陰腎經9?手厥陰心包經10?手少陽三焦經11?足少陽膽經12?足厥陰肝經
人體奇經八脈
奇經八脈1.督脈2.任脈3.沖脈4.帶脈5.陽蹺脈6.陰蹺脈7.陽維脈8.陰維脈
你清楚自己的身體嗎,我們全身的經絡就好像山川大河一樣,川流不息奔騰無阻。五臟六腑,層次分明,如同博物館陳列的珍貴器物一樣,各得其所且各司其職。你知道陰陽五行、五色、五味這些東西都跟我們的經絡有關系嗎?
1?經絡與陰陽
中醫將經絡中內屬臟的跟臟直接相連、關系最密切的稱為陰經。它與臟對應的腑又有緊密的聯系，中醫稱這種關系為絡；將內屬腑的跟臟直接相連、關系最密切的經稱為陽經。同樣,它絡于腑相對應的臟，陽經在四肢的外面，陰經在四肢的內面。
2?經絡與五行
中醫的五行學說,是以木、火、土、金、水五種物資的特性來歸類自然界的各種事物和現象，五行相生的次序是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木；五行相克的次序是:木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。《內經》將五行學說用于醫學，形成了中醫學的五行學說。于是五行與人體臟腑對應起來，其中經絡對應關系為：木、火、土、金、水分別對應肝經、心經、脾經、肺經、腎經。
肝經太旺的人平時都容易生氣,因肝經主怒。若是女士的話就易得乳腺增生,因肝經要經過乳房；肝經有異常的話同時影響到脾經,又因木克土，所以她同時也會有消化系統方面的問題,比如腹瀉、腹脹或胃疼等病。
3?經絡與五色
青、紅、黃、白、黑五色分別對應的經絡是肝經、心經、脾經、肺經、腎經,根據經絡與五色的對應關系，建議心經虛的人，即心慌心悸的人多穿紅色衣服;肺經虛的人，即平時常感冒的人多穿白色衣服;肝經虛的人，即平時膽小的人容易被驚嚇的人多穿青色衣服;腎經虛的人，即平時怕冷的人多穿黑衣服。
心經、夏天、紅色在五行里都是屬火，所以中醫提出紅色衣服為夏天著裝的首選,不少人認為夏天穿白色衣服最好,其實穿紅色的最好,因為紅色的可見光波最長,可以大量吸收紫外線,保護皮膚并防止皮膚老化，這個結論又印證了中醫理論的博大精深。
4?經絡與五味
在中醫理論中，經絡與五味對應為:酸入肝經，甘入脾經，苦入心經，辛入肺經，咸入腎經；而五味的功能為酸收、甘緩、苦瀉、辛走、咸潤，并通過經絡傳導間接地作用于臟腑。如某人喜吃酸東西，如果他的胃不好，那就得少吃，因酸是屬木，旺肝經，木克土,而胃是屬土。
當人的某個經絡功能下降時，對某些滋味就感覺不到;當某個經絡亢奮時，即使沒吃東西口中也會感到有某種很重的口味，比如心火重時口發苦。
我們的祖先有“早吃咸晚喝甜”的習慣,這是很有道理的。早餐一定要吃好以應付一上午繁忙的工作,咸入腎經，腎經氣旺,自然精力充沛。早餐的稀粥、咸菜，再吃幾個包子或吃一碗面是中國傳統飲食中最好的、最符合經絡養生的選擇。晚上吃完飯后,喝點蜂蜜,甘入胃經和脾經,胃和而安，自然會睡得好。
二、心臟不好，用熱水泡泡腳
據日本有關媒體報道，日本研究人員曾針對心臟病患者研究發現，用熱水泡腳有助于改善心臟血管機能。
日本國立循環器官疾病研究中心的駒村和雄等人以4名等待心臟移植的患者為對象，進行了為期兩周的試驗。研究者讓患者每天用熱水泡腳15分鐘，然后保溫30分鐘。結果顯示，這些患者的心臟血管機能得到了不同程度的改善。
研究者認為，用熱水泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，并減輕心臟的負擔。
其實，泡腳的好處還不止這一點。從中醫角度看，腳上有反射區和眾多穴位，當人們用熱水泡腳時，就會刺激穴位和反射區，促進腳部乃至全身的血液循環，從而加快身體的新陳代謝，起到調解全身的作用。例如：我們熟悉的涌泉穴和太沖穴受到溫熱的刺激后，就能起到養腎護肝的作用。如果刺激腳底的大腸反射區，還能起到通便的效果。此外，泡腳使血液循環加快，讓人出汗，不僅能解除疲勞，還能使某些毒素隨著汗液排出。
泡腳也是有講究的，首先，保持泡腳水的溫度略高于人體體溫即可，不要超過38~40攝氏度左右。其次，泡腳時間要視年齡而定。對老年人而言，一般泡20~30分鐘為宜，但低血壓的老人、身體比較虛弱的老人，每天泡20分鐘就足夠了，以防泡腳時間過長引起血管擴張，導致血壓降低。對孩子來說，因為他們的皮膚比較細嫩，所以泡腳最好不要超過10分鐘。而年輕人每天泡15~20分鐘就可以了。另外，泡腳水不能太淺，至少要沒過腳面，當然，連小腿一起泡，效果會更好。
三、人中穴在急救中能幫大忙
人中穴，民間稱其為救命穴，是一個重要的急救穴位。當人中風、中暑、中毒、跌仆、過敏以及手術麻醉過程中出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克時，醫者用食、中兩指端置于拇指面，以增強拇指的指力，用拇指端按于唇溝的中上處頂推，行強刺激。以20~40次/每分鐘為宜，可使患者很快蘇醒。人中穴為督脈穴位，督脈通于腦，故可用于昏迷、休克等危急重癥。
現代醫學研究對人中穴的急救作用做出了科學解釋：一是刺激人中穴可以升高血壓。在危急情況下，升高血壓可以保證機體各個重要臟器的血液供應，維持生命活力，而節律性、連續弱性或強性刺激人中穴，都能使動脈血壓升高。二是刺激人中穴位，可影響人的呼吸活動，如連續弱性刺激人中穴，可以使呼吸持續性興奮；連續強刺激人中穴，可以引起呼吸持續性抑制；適當地給予節律性刺激，則有利于節律性呼吸活動的運行。
運用人中穴救治昏厥急癥，是簡單易掌握的應急性急救措施，在缺醫少藥的情況下，實為救命之法寶。
四、按摩手掌可以治病
按照中醫經絡學說，人體最主要的12條正經中，與手相關的有6條，手部經穴有23個。此外，手上還分布有經外奇穴34個，全息穴(區)42個。也就是說，僅僅在一只手上就有99個穴位(區)。按摩或按壓這些穴位，對治療全身疾病有重要作用，并有防病健身的作用。
現簡單介紹幾個具有保健作用的手部穴位。
1?勞宮穴
勞宮穴位于手掌心橫紋中，握拳時中指尖所指處。勞宮穴屬手厥陰心包經，具有清心火、泄煩熱、安神定志作用，按摩勞宮穴可治中風昏迷、中暑、鵝掌風、心痛、癲癇、嘔吐、呃逆、口舌生瘡等。尋找勞宮穴
2?魚際穴
魚際穴位于第一掌骨中點。按摩此穴可理氣、清肺利咽喉，主治肺熱所致支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等，還可起到預防感冒的作用。
3?少府穴
少府穴，握拳時小指尖下即是。少府有發散心火的作用，可以用來治療心區疼痛、心煩、心悸、遺尿、陰部癢痛、小便不利等。
按摩手掌時應注意，掌部穴位是一個區域而不是一個點；穴位如出現壓痛、酸、麻、脹等現象，具有病理診斷價值；在穴位可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按揉；初次按揉后，局部若出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力大的緣故，以后應減輕力度；按摩可隨時進行，按摩整個手部，重點可放在全息穴，即中指根部以下部位。
除了按壓手掌外，還可以采用梳子梳手心的方法。先在手心涂一層護膚油，選圓頭梳子以免劃傷手心。先從上往下梳幾次，再從右往左橫梳幾次，繼而順時針方向梳一圈，再逆時針方向幾圈。
我轉了，謝謝！
避苦求樂是人性的自然, 多苦少樂是人生的必然, 能苦會樂是做人的坦然, 化苦為樂是智者的超然。
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