小濤今年13歲，出生六個月時因病住院，期間多次使用抗生素進行治療。出院一月后，小濤又因腹痛再度入院，又連續輸了數天的抗生素，但在這次出院后小濤的腸道菌群嚴重失調，免疫力受到很大的破壞。
第二次出院之后，小濤就經常性地出現上呼吸道感染與發熱的情況?，F如今，小濤的身體有一系列健康問題，比如食欲不振、皮膚發黃、便秘、口臭。小濤本應處于好動的年紀，但現在的小濤不僅精神狀態不如同齡人，體格也比同齡人消瘦不少。
對于小濤的狀況，小濤的母親表示非常擔心，她不知道如何才能調理好腸道菌群。那么，抗生素的濫用真會導致免疫力下降嗎？為什么腸道菌群失調，機體的免疫力也會下降呢？
抗生素類藥物對于病原體微生物有著明顯的抑制與殺滅作用，其應用領域廣泛，常用于各類細菌感染疾病。但當抗生素使用不當時，就會對人的機體免疫產生不同程度的影響。
雖然抗生素本身對于機體的免疫力影響有限，但當抗生素濫用或者使用不當時，腸道菌群就會失衡，從而造成免疫力下降。這是因為腸道本身就是一個重要的免疫器官，腸道菌群的動態平衡對于人類機體的免疫調節起到重要作用。
不少人遇到疾病時，都會使用一些抗生素類藥物進行治療，比如氨芐、頭孢等。這些抗生素藥物的過度使用，就會造成腸道中某些有益菌的減少，并對腸道直接產生刺激，引起腸道菌群失衡，人的免疫力就會下降。
大家都知道腸道是人體重要的消化器官，但許多人或許并不了解，腸道不僅是人體最大的消化器官，也是人體重要的免疫器官。
腸道是連接胃部與肛門的消化管道，分為小腸、大腸與直腸三段。其中，小腸負責對人體攝入的食物進行部分消化，并且吸收其中的營養成分。而大腸將已經被小腸吸收過營養的食物殘渣進行濃縮，繼而形成糞便，最后經由直腸通過肛門排出體外。
此外，人體中大部分的免疫細胞都在腸道中貯存著。有研究顯示，人體中有70%以上的免疫細胞分布在腸道的黏膜之上，對于機體免疫起到重要作用。可以說人體70%的免疫力都源于腸道，腸道對于人體的免疫功能發揮著至關重要的作用。
對于腸炎而言，有相當多的學者認為這其實是一種自身免疫性疾病，有的患者是因為免疫力低下而患上的腸炎，而有的患者是因為患上腸炎而免疫力低下。所以，如果能夠做到對腸道的保護，就意味著機體免疫力也會相應提升，人就更不易生病。
保護好腸道，就能夠保護好貯存在其中的大量免疫細胞，這樣一來人體的消化功能不僅會更好，抵抗力也會更高。腸道每天都要工作數小時，而且只要人體攝入食物，腸道就必須得進行工作。負擔不小的腸道，也有不少話想要對你說，注意聆聽可以更好地保護它。
作為你重要的消化、免疫器官，當我不健康時，主要會有以下表現。
便秘
便秘是一種很常見的排便障礙，但正因為它的常見，便秘才容易被忽視。不少人都覺得便秘不是什么嚴重的問題，認為吃點瀉藥就能解決，但這往往治標不治本。偶爾一次便秘并不會有什么影響，但如果是經常性的便秘，一些有害物質就很難從身體中排出，我的負擔就會加重。
有時我會因為吸收了一些毒素產生功能紊亂，這時你就會感覺到食欲很差、腹部腫脹，并且由于糞便不能排出導致的內部壓力升高，你還會出現惡心、嘔吐的情況。
有時便秘還會引起肛周疾病和心血管疾病。甚至，有研究表明，宿便經常停留的位置，更易發生直腸癌。所以，出現了慢性便秘，不要覺得影響不大就不加重視，這往往說明你的生活方式不夠健康。
大便性狀經常能夠反映我的狀態是否良好，當我因各種疾病、病變狀態不佳時，大便的性狀就會產生不同程度的改變，比如大便過于干燥、氣味過重、出血、帶有不明黏液等。當出現以上情況時，你就需要警惕是不是你的腸道出了問題。
出現急、慢性腹瀉時都說明是我出現了問題，有時可能是我受到各種病原體或者寄生蟲的感染，比如?？刹《尽⒋竽c桿菌、痢疾桿菌和血吸蟲等，你需要反思是不是吃了什么不干凈的東西或者食物沒有完全做熟。
有時也可能是你患上各種疾病比如急性結腸炎，又或者是食用了某種食物導致的食物過敏，所以，平時一定要注意對我的保養，吃東西時也要注意。
另外，因各種原因導致我的消化能力不足、運動紊亂、運輸功能缺陷時，也同樣會引起腹瀉。
有時你口臭可不僅僅是因為沒好好刷牙。引起口臭的原因有很多，如果是因為口腔本身的原因，就屬于口源性口臭。
而對于非口源性口臭來說，消化系統疾病與呼吸道疾病是常見因素，但有的時候如果我出現了功能紊亂，也會導致口臭的發生。
出現食欲減退可能與你的情緒有關，過多的負面情緒會影響你的食欲。有時候你沒有胃口，也可能是因為我和胃部的動力不足，或者出現了炎癥與梗阻。
其實很多時候你皮膚的狀態都能直觀地反映我是否足夠健康。需要知道，你的皮膚狀態很多時候都與內分泌水平直接相關，而當出現腸道菌群失調時，你的內分泌水平也會受到影響。痔瘡、濕疹、面色發黃等皮膚問題，都有可能代表你的腸道不健康了。
雖然坐著要比站著或者跑跳舒服得多，但久坐確實對你的身體沒什么好處，哪怕有時你實在是因為工作原因不得不坐上一天，根本沒有時間起身活動。
長時間久坐，最為直接的影響就是你的肛周靜脈血流不暢，易誘發痔瘡等肛周疾病。再者，長時間久坐對于你的頸椎、腰椎都沒有什么好處，尤其是在你很多時候并不能保持住正確的坐姿。同時，久坐勢必意味著缺乏運動，還會影響到我的正常蠕動。
有研究表明，長期從事輕體力勞動者，患上結腸癌、胃癌的風險都會相應增加。因為相比運動量適宜者，缺乏運動者的腸胃蠕動往往更慢，毒素與代謝廢物更易在體內沉積。所以，不管是為了我，還是為了整個身體著想，你都應該避免久坐，并且增加運動量。
不管是你吃得太飽，還是吃得太快，都會導致我與胃部的負擔過多。首先，你如果吃得太快，食物沒有經過牙齒的充分咀嚼與唾液的軟化，胃老哥就得加班。而到我這里時，我的負擔同樣不小，小腸要吸收營養，大腸要濃縮食物殘渣。
再者，如果你一次性吃得太多，我們就要一直工作下去，就更容易生病。所以，為了健康著想，細嚼慢咽、少餐多食是正確之舉。
多喝水不僅對你的腎臟有好處，對于我同樣有不少好處，尤其是你有便秘時。建議你早上起床后可以飲用一杯溫白開水，能夠潤滑胃部與腸道，還能軟化糞便，減少便秘的發生。
首先不要熬夜，再者也要保持睡眠充足，這樣我會很感謝你，因為我能有更多的時間去休息。
我與胃部的消化節奏很容易會被你的不規律飲食習慣所打亂，長期如此，很容易就會生病。
飲酒并不存在什么健康劑量一說，“小酌怡情”只是不少飲酒者飲酒的借口而已，酒精會對肝臟、胃部和我都產生刺激與傷害。
膳食纖維對于我的蠕動很有幫助，但如果我生病了，就要減少膳食纖維的攝入。
你的情緒與你的中樞神經系統密切相關，我的運作也受中樞神經系統調控，所以你要經常性地保持心情愉悅，對大家都有好處。
補充益生菌對我的健康是有幫助的，不過你更應該做的是健康、規律的飲食，并且加強運動。
腸道是人體重要的消化器官，但同時它也發揮著重要的免疫作用，人體有70%的免疫力來自于腸道，因此保護好腸道對于我們的健康很有幫助。想要做好對腸道的保護，就要戒煙戒酒、規律飲食，并且也要加強運動。
