人際交往中最重要的就是彼此信任。如果一個人對你失去了信任，那就算他表面跟你關系再好，心里早就不把你當做“自己人”了。如果是一群人這樣對你，即使是一群很要好的朋友，都說明你已經被孤立了。
從心理學角度看，如果被朋友孤立了，他們不會直接叫你“滾”，而是通過這些跡象告訴你。
（1）話題孤立
物以類聚，人以群分。一群人能成為好朋友，往往是因為有共同的愛好或者是相投的話題。如果你經常感覺到跟這群人聊不來，那說明你跟他們不是一個圈子的。
真正的朋友，他們會顧及你的感受，會聊一些你也能參與的話題。不把你當做真正的朋友，他們就不會顧及你的感受，自顧自嗨。有的就是為了孤立你，故意聊你不擅長的話題，就是不想跟你說話。
遇到這種情況說明這個圈子不歡迎你，不要自討沒趣了。
（2）信息孤立
如果你總是最后一個才接到消息的人，那一定有問題了。比如通知參加朋友聚會，你發現你總是最后才被通知到的人。心理學研究發現，在通知重要的事情時，潛意識會讓人從他認為最重要的人開始通知，往往最后被通知到的是可有可無的人。
跟朋友聚會時，你發現你對朋友的近況一無所知，而他們彼此之間好像已經非常了解。只有一種可能，他們私底下是有聯系的，而你沒有。
孤立的外在表現是被動的不合群。當有人想孤立你的時候會阻斷你的信息來源，讓你出現不合群的表現。有這種感覺的時候，說明你已經被孤立了。
（3）情感孤立
人際交往說白了，就是情感的交流。如果人們都不愿意跟你有過多的情感的交流，就是在孤立你。想孤立你的人最明顯的就是采用雙重標準。你傷心難過時，他們不會來噓寒問暖，換了別人他們就會關懷備至。跟你交人但不交心，不會跟你有深入的交流。
結語：
如果被孤立了，首先先反省自己，是不是自己的問題。不過不是所有圈子都要強迫自己融入，不適合自己的，該離開就得離開。
來源： 紅線里被軟禁的紅
