“一起學(xué)艾灸“系列，小編會(huì)整理出10個(gè)常見(jiàn)疾病的治療方法。今天講的是腹瀉的艾灸方法。
（八）艾灸治療腹瀉
泄瀉，又稱(chēng)腹瀉，指排便次數(shù)增多，糞便稀薄，甚至瀉出如水樣的大便。包括急、慢性腸炎，消化不良，胃腸型感冒，胃腸神經(jīng)功能紊亂等疾病。
其病理因素主要是濕，主病之臟主要在脾。多由脾胃運(yùn)化功能失職，濕邪內(nèi)盛所致。
腹瀉，可細(xì)分為寒濕泄瀉和濕熱泄瀉兩種，取穴不同
寒濕泄瀉——外感寒濕之邪，或誤食不潔食物，或恣食生冷食物，或服用過(guò)于寒涼的藥物，或久病脾陽(yáng)受傷，導(dǎo)致脾虛濕盛，發(fā)生泄瀉，為寒證。瀉下清稀，或伴有腹痛腸鳴，食少，易于倦怠，稍有活動(dòng)即感勞累，月經(jīng)量少色淡；如果脾胃偏于陽(yáng)虛，則或有手足不溫，怕冷，腹部喜暖、喜按，食物或未經(jīng)消化即排出；如果外感寒濕之邪較重，可能會(huì)惡寒發(fā)熱、頭痛、肢體酸痛。
選穴：大腸俞穴、神闕穴、上巨虛穴、大橫穴
大腸俞穴：在背部，第四腰椎棘突下，兩側(cè)旁開(kāi)1.5寸處。灸大腸俞穴能調(diào)理腸胃功能，減輕腹痛泄瀉癥狀
神闕穴：在腹部，前正中線上，肚臍凹陷處。神闕穴位于肚臍正中，灸神闕穴對(duì)腹痛腸鳴有很好的緩解作用，且能補(bǔ)益氣血
上巨虛穴：足陽(yáng)明胃經(jīng)穴。小腿前外側(cè)，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）6寸，距脛骨前緣約一橫指，即足三里下3寸處。上巨虛穴是大腸的下合穴。主治闌尾炎，胃腸炎，泄瀉，痢疾，疝氣，便秘，消化不良，下肢麻痹或痙攣，膝關(guān)節(jié)腫痛等。灸上巨虛穴能增強(qiáng)腸胃功能，還能利水除濕。
大橫穴：在腹部，肚臍兩側(cè)旁開(kāi)4寸處。大橫穴位于腹部，是足太陰脾經(jīng)、陰維的交會(huì)穴，灸大橫穴對(duì)泄瀉、腹痛有很好的效果
灸法：神闕穴采用隔鹽灸或隔姜灸法，每次灸5~8壯，其他穴位采用艾條溫和灸法，每次每穴灸10-15分鐘左右，每日1次，重者每日2-3次。
濕熱泄瀉——外感暑熱之邪，或恣食肥甘辛辣以致濕熱內(nèi)蘊(yùn)，脾胃運(yùn)化失常，為熱證。若熱邪甚于濕邪，則腹痛即瀉，瀉下急迫，勢(shì)如水注，濕熱之邪相對(duì)較弱，則或?yàn)a后不爽，糞色黃褐而有惡臭；熱在下焦，小腸濕熱，則小便短赤；大腸濕熱，則肛門(mén)灼熱；若同時(shí)有熱勢(shì)向上蔓延，則或伴有煩熱口渴，惡心嘔吐。舌紅，苔黃膩。若會(huì)號(hào)脈，則能感覺(jué)到滑數(shù)或濡數(shù)的脈象。
選穴：天樞穴、合谷穴、陰陵泉穴、下巨虛穴
天樞穴：在腹部，肚臍兩側(cè)旁開(kāi)2寸處。天樞穴的主治病癥為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周?chē)础⒏顾⒛c麻痹、消化不良、惡心想吐等癥，灸天樞能夠調(diào)中和胃、理氣健脾，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化水濕功能
合谷穴：即通常所說(shuō)的虎口，并攏拇指時(shí)肌肉隆起處。灸合谷穴能通經(jīng)活絡(luò)、清熱止痛
陰陵泉穴：在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處（從踝關(guān)節(jié)后方，沿骨的邊緣向上推行至盡頭處即是穴位）灸陰陵泉穴能健脾除濕
下巨虛穴：足陽(yáng)明胃經(jīng)，小腿前外側(cè)，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）9寸，距脛骨前緣約一橫指，即足三里下6寸處。主治急慢性腸炎，急慢性肝炎，胰腺炎、下肢癱瘓、下肢麻痹痙攣等。灸下巨虛穴能調(diào)腸胃、通經(jīng)絡(luò)、瀉胃腸熱。
灸法：艾條溫和灸，每穴10-15分鐘左右，每日1次，重者每日2-3次。
擺脫“五更瀉”，一覺(jué)到天亮
還有一種泄瀉叫五更瀉。這是腎陽(yáng)虛而造成的泄瀉，表現(xiàn)為每天早晨大約四五點(diǎn)就得起床大便，患者不是睡醒了才起床上廁所的，而是便意把他們從睡夢(mèng)中“逼”醒的。
五更瀉是因?yàn)槟I陽(yáng)不足，命門(mén)火衰，不能蒸化致病。黎明之前，陰氣盛，陽(yáng)氣未復(fù)，脾腎陽(yáng)虛者，腎關(guān)不固，隱痛而作，腸鳴即瀉。有五更瀉的人，往往覺(jué)得睡眠不足，白天沒(méi)精神，有的甚至?xí)霈F(xiàn)煩躁、記憶力下降、精神衰弱等。
治療腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的泄瀉，就要溫腎止瀉，要選的穴位是命門(mén)穴和關(guān)元穴。
命門(mén)穴是溫腎陽(yáng)的一個(gè)穴位，在臨床上主治小腹冷痛、腹瀉、遺精等疾病。命門(mén)穴在腰背部，第二腰椎棘突下的凹陷中。
關(guān)元和命門(mén)，在身體的一前一后，兩穴搭配能夠更好地補(bǔ)陽(yáng)。關(guān)元穴在臍下3寸，也就是肚臍眼直下四指的位置。
灸法：艾條溫和灸，5-7天一個(gè)療程，然后休息3天左右，再灸下個(gè)療程。
肝郁腹瀉的艾灸療法
還有一類(lèi)泄瀉的病人，是一緊張、一著急就想上廁所。這種泄瀉的病人，大多會(huì)因?yàn)橐钟魫琅篂a，而且會(huì)伴有胸脅脹悶，腹內(nèi)作響，腹痛而難忍，這種泄瀉和患者的情緒有很大的關(guān)系，是因?yàn)楦螝庥贉皇杷鶎?dǎo)致的泄瀉，所以中醫(yī)叫肝郁泄瀉。
治療這種肝郁泄瀉，就要疏肝止瀉，建議取的穴位是肝俞穴和期門(mén)穴。
肝俞穴在第九胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸的位置。肝俞穴屬于背俞穴，有疏肝理氣的功效，常用來(lái)治療脅痛、黃疸等肝膽疾病。
期門(mén)穴位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開(kāi)4寸。主治胸脅脹滿(mǎn)疼痛，嘔吐，吞酸，腹脹，泄瀉，饑不欲食，胸中熱，喘咳等癥。
注意事項(xiàng)
若施灸后泄瀉不能控制，水分丟失多，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院治療，防止體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。
施灸期間注意保暖，避風(fēng)寒，防止風(fēng)寒內(nèi)侵加重病情。
飲食盡量清淡，多吃軟面條、稀粥等，多喝溫開(kāi)水，忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。
可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸時(shí)間，一般情況下，用艾條灸的時(shí)間可以短些，用艾灸器的話灸的時(shí)間可以稍長(zhǎng)。
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