今天中秋小長假就開始了,中秋節(jié)是團(tuán)圓相聚的節(jié)日,平時(shí)工作、學(xué)習(xí)比較忙的親戚朋友,正好可以聚一聚。相聚在一起,一頓豐盛的家宴是不能少的。
給大家推薦10道家常菜,做起來不是很復(fù)雜,有的提前準(zhǔn)備一下,家宴時(shí)切盤上桌就可以了,吃著更是美味,端上桌,全家都夸贊做的好。
西蘭花燴雙菇
-材 料-
西蘭花,鮮草菇
鮮香菇,素蠔油
植物油,鹽
果蔬粉、水淀粉
-做 法-
1.西蘭花去莖,切成小朵,洗凈。
2.草菇香菇洗凈切塊。
3.西蘭花焯水,雙菇焯水。
4.炒鍋內(nèi)放油,加入全部材料翻炒。
5.加入適量素蠔油,加入一點(diǎn)水。
6.小火煨一分鐘。
7. 加鹽,果蔬粉調(diào)味后用水淀粉勾芡,翻拌均勻后即可出鍋。
超下飯洋芋泥
-材 料-
洋芋(土豆)一個(gè),小紅椒兩顆
小青椒兩顆,生姜一塊
醬油2勺,鹽1勺,植物油適量
-做 法-
1.洋芋水煮熟后放入冷水中,扒皮
2. 用勺子將洋芋壓碎
3.生姜辣椒切碎備用
4. 鍋內(nèi)下油爆香生姜,加入辣椒、酸菜翻炒
5. 加入洋芋泥繼續(xù)翻炒
6.加入醬油、鹽、辣椒一起翻炒片刻
7.加入一小碗水,翻炒至收汁
8. 裝盤即可食用
海筍炒素肉丁
-材 料-
海筍30克,素肉丁20克
淀粉1大勺,素蠔油1大勺
鹽、辣椒適量
-做 法-
1. 海筍用水泡軟。
2.入沸水鍋中烙焯后撈出備用。
3.素肉丁用水泡軟,擠凈水份。
4. 將1大勺淀粉均勻的灑在素肉丁上,輕輕晃動(dòng),使素肉丁都沾滿淀粉。
5. 入油鍋炸至表層微黃后撈出。
6.將焯過的海筍切成小段,辣椒也切成同樣大小的段。
7.鍋中放適量油,先炒香辣椒,然事放入海筍段略翻炒。
8.加入素肉丁快速炒勻。
9.加入1大勺素蠔油、適量鹽炒勻即可出鍋
沙茶什錦豆腐
-材 料-
北豆腐250g,豌豆30g
玉米粒30g,香菇3朵
沙茶醬1勺,生抽1勺
-做 法-
1.豆腐切方塊,入開水焯一下。
2.撈入加了鹽的冷水拔涼后控水。
3. 豌豆,玉米粒,香菇丁備好。
4. 油熱下豌豆和玉米粒翻炒。
5.香菇丁下鍋。
6.加一勺沙茶醬,一勺生抽,焯過水的豆腐。
7.調(diào)入適量鹽,如果湯汁少可以調(diào)一點(diǎn)點(diǎn)水燉2分鐘讓豆腐充分入湯汁的味兒。
8. 淋入幾滴香油關(guān)火。
糖醋素帶魚
- 材 料 -
山藥,生姜,青、紅辣椒
鹽,山茶油,紅糖,醬油
蘋果醋,清水,淀粉,香菜
- 做 法 -
1.山藥切大約5㎝長的段蒸熟,冷卻后去皮對半剖開一切為二;輕輕按扁,壓成片狀;(隨意發(fā)揮,捏出一條魚的形狀!)
2.少許淀粉調(diào)成糊,將每一塊山藥抹上水淀粉;
3. 鍋燒熱倒入山茶油,山藥片入鍋煎至兩面金黃后起鍋;
4.調(diào)制糖醋汁:將清水、蘋果醋、紅糖、醬油、鹽按5:4:3:2:1的比例調(diào)制待用;
5.鍋內(nèi)再倒少許油,放入姜片和青紅辣椒段煸炒;
6. 然后倒入調(diào)好的糖醋汁,再放入煎好的“魚塊”,煮至湯汁收小,起鍋裝盤淋湯汁,最后香菜葉點(diǎn)綴。
長生茄子
- 材 料 -
茄子,花生仁
姜,香菜,鹽
調(diào)味粉,醬油,香油
- 做 法 -
1.茄子去皮切條,生姜切末
2.花生米用開水稍燙,輕松剝?nèi)ゼt衣
3. 將茄條放入鍋中蒸成6-7分熟
4.熱油鍋將去衣花生仁炒熟,盛出
5.蒸好的茄條放入熱油鍋,焙干水分
6.加入姜末煸香
7.加醬油,少許鹽和調(diào)味粉翻炒均勻
8.淋香油,盛出放上炒熟的花生仁和少許香菜即可
青衣素心卷
-材 料-
大白菜頁葉6片,胡蘿卜半根
金針菇100g,青椒、鹽少許
素高湯500ml,胡椒粉少許
-做 法-
1.高湯中加入鹽和胡椒粉攪拌均勻備用;
2. 金針菇去蒂,洗凈,切成約6-7厘米長的段;
3. 胡蘿卜去皮切成約6-7厘米長的絲;青菜椒去蒂切成約6-7厘米長的絲;
4.大包菜葉子洗凈后,用開水浸泡10分鐘。
5.把泡軟后的大白菜葉子攤平,內(nèi)側(cè)朝上,葉子梗的一端擺上金針菇段、胡蘿卜絲和青彩椒絲后,卷起來裹緊。
6. 把裹好的菜卷擺盤到微波爐適用盤中,淋上高湯,加蓋保鮮膜留孔,入微波爐用大武火7分鐘即可。
團(tuán)圓長壽面
- 材 料 -
空心掛面適量、小番茄150g
秋葵16根、裙帶菜少許
生抽2大勺、橄欖油適量
鹽、香菇素高湯適量
- 做 法 -
1. 秋葵上撒細(xì)鹽,滾一滾,把細(xì)毛搓掉。
2.洗凈后的秋葵放入滾水里燙30秒即撈起,浸泡冰水中冷卻。
3.小番茄和秋葵改刀。
4.碗里適量溫水融化鹽和素高湯,加入生抽、橄欖油拌勻。
5. 然后把切好的小番茄和秋葵都放進(jìn)去入味。
6.鍋里加水和鹽,滴幾滴油。放入空心掛面和裙帶菜煮4分鐘。
7.面煮好了撈出,裝盤,淋上醬汁。
堅(jiān)果醬燒粉絲鍋
-材 料-
粉絲、百葉
金針菇、油豆泡
口蘑、芹菜、胡蘿卜
-做 法-
1.粉絲提前泡發(fā)剪段,胡蘿卜、口蘑去蒂切片,芹菜、百葉切小段,金針菇切去根部
2.熱鍋起油,舀入腰果醬炒香,滴入適量生抽
3.下入口蘑、芹菜段、胡蘿卜、百葉、油豆泡、金針菇
4.翻勻,倒入適量水
5.大火煮開轉(zhuǎn)小火煮一會(huì)兒,下入粉絲
6. 煮熟,出鍋~
蘿卜素丸子
-材 料-
白蘿卜1根,豆腐100g
淀粉200g,香菜
食用油、椰子油
鹽、蔬果粉、胡椒粉適量
-做 法-
1. 豆腐捏碎,香菜切碎
2.白蘿卜去皮刨絲,往蘿卜絲中撒入3g鹽拌勻,待蘿卜出水后,擠去蘿卜的水分
3.加入豆腐、少許椰子油攪拌均勻
4. 加入淀粉、蔬果粉、鹽、胡椒粉、香菜拌勻成具有黏性的糊狀
5. 鍋中注入適量食用油燒至七成熱
6.用手取適量(約25g)蘿卜糊,從虎口處擠出蘿卜丸子
7. 將丸子放入油鍋中小火炸制,待表皮呈金黃色撈出,瀝油即可
8.金黃酥脆~蘿卜素丸子做好了
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