[1]土豆泥
A:青豌豆拌土豆泥:取炒鍋置火上,加入花生油15克燒熱,投入花椒,待炸出香味后,將花椒鏟出,將油燒在土豆泥上。豌豆剝皮、沖洗,放入熱油鍋中炒熟,加入少量精鹽拌勻,放在土豆泥上,加入白糖、味精,調拌均勻。
B:牛肉土豆泥:牛肉片炸好后用錫箔紙包起來,再加上適量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,蓋在上面,受熱融化。將黃油加熱,拌入土豆泥,加鹽和胡椒粉調味。將里脊牛肉放在上面,再配些洋蘇葉即可。
C:酸奶酪土豆泥:在土豆泥中加入酸奶酪和足夠的牛奶使其成流體狀,調入鹽和胡椒粉。將土豆泥倒入一個盤中,加熱至干后即可。
D:西式土豆泥——寶寶食品
土豆、黃油、糖、煉乳適量,土豆煮熟后搗碎,拌入黃油、糖、煉乳,用圓勺子挖一大一小兩個圓球,大的放下面,小的放上面,做成鳥形,再用杏仁做鼻子,巧克力屑或者綠豆做眼睛,小鳥做好了。
[2]干煸黃金土豆絲
主料:土豆絲400克
輔料:花椒、加碘食鹽、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油
作法:
1、土豆切細絲,用水[被屏蔽廣告]洗,去掉土豆絲裸露在外的淀粉。
2、鍋里放入300克食用油,燒至5成熟,放入土豆絲,炸至金黃,撈出待用。
3、鍋里放入適量的食用油,燒至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒絲,翻炒片刻,放入炸好的土豆絲,加入適量的食鹽、香醋,片刻后出鍋裝盤,淋上芝麻香油。
注:土豆絲一定要切細。
[3]青椒土豆絲
切好的土豆絲在水里濾一下,去掉表面的淀粉。水燒開加點白醋(沒有白醋黑醋也湊合),土豆絲放進去過一下。注意不要煮太久,過一下就好,加醋是為了讓土豆絲更脆。鍋燒熱加油燒熱,撒入花椒顆粒,爆出香味后倒入土豆絲翻炒,再放入青椒絲,翻兩下就可以起鍋了。鹽也最好最后放,道理同上。另外,如果炒的時候加黑醋,起鍋之前加糖,就成了糖醋土豆絲,但是之前就不要加花椒啦。糖切記不可在鍋里停留時間過長,會糊的。
[4]土豆雞
雞腿2-3只去骨,切成小塊,用鹽,生抽,糖,油,外加少許紹酒,生粉和姜絲,腌最少30分鐘(放在冰箱下格),土豆兩只去皮切成小塊,紅椒半只切絲,蔥葉1-2條切段,香菇1-2只切絲
少許蒜蓉放入油鍋里爆香,把腌好的雞和香菇絲一起倒進去,爆炒幾分鐘至雞肉半生熟了,再放入土豆,炒勻后加一碗水,蓋上鍋蓋煮,水開后記得關小火。大概5分鐘左右放少許老抽,炒勻后放入紅椒絲和蔥,翻兩下就可以上菜啦。
[5]茄子燉土豆
原料:
1、長條茄子三至四根,不要用刀切,而是用手撕和掰成適中的塊;
2、土豆若干,不要用刀改成規則的形狀,只要每個土豆塊薄厚差不多就行
3、大蒜用刀拍一下剝皮。
4、五花肉切片
5、小蔥切成蔥花。
做法:
炒鍋內加油,燒熱后下蔥花爆鍋,然后下肉翻炒幾下,放點鹽和醬油適量;將土豆和茄子同時下鍋,翻炒;在炒的過程中加鹽、雞精、味精、少量的醋;翻炒到基本上茄子都過了油、土豆顏色加深后,向鍋內加清水,水量控制到菜的四分之三位置;蓋上鍋蓋燉一會,出鍋前20秒左右加準備好的大蒜、香菜或者香油。
[6]土豆燒牛肉
主料: 鹵好的牛肉 土豆塊
做法:
1,將牛肉切成兩厘米見方的塊,土豆稍微切的小一點。
2,鍋內放油,油4成熱時(家里普通的煤氣,大約加熱2分鐘左右,視油量而定)放入土豆,牛肉,然后火關小點炸兩分種,待土豆表面發金黃色時,改大火,用勺子戳一下土豆,土豆中間稍微有點硬心時,就可以把牛肉和土豆撈出了。
3,鍋內少放點油,放蔥花,姜,蒜末炒出香味,加入湯或水,放醬油,料酒,鹽,味精,白糖,胡椒粉,倒入炸好的土豆和牛肉,改成大火,將湯汁差不多靠干時,少淋一點水淀粉,就可以出鍋了。
[7]土豆燉羊肉
【原材料】土豆250克、羊肉250克
【調味料】醬油20克、蔥花、姜絲、蒜片各5克、八角5個、植物油、料酒、鹽、面醬各適量
【制作過程】
1、 羊肉洗凈,切成2厘米見方的塊,下入沸水鍋中焯一下,撈出瀝水;
2、 土豆削皮,洗凈,切成滾刀塊;鎮置火上,加入植物油燒熱,下入土豆塊炸透,呈金黃色時撈出,瀝油;
3、 凈鍋置火上,加入羊肉塊和所有調味料,大火燒沸后改用小火燉至八九成熟時入土豆塊燒沸,再倒入沙鍋里,用小火燉至熟爛即成;
4、 準備:8分鐘,烹飪:40分鐘
【特色介紹】此菜營養豐富,特別適合冬天吃
[8]象山式烤土豆
主料:中等個土豆1公斤
輔料:蔥頭(用醋、糖腌過的,俗稱蕎頭,沒有的話可以用蒜頭代替,味道就差遠了)以及汁水
調料:食用油(可加可不加)、鹽、味精
操作:土豆,連皮加輔料、調料加水放在高壓鍋里煮,待熟后冷卻,打開蓋子繼續煮至皮變皺即可。
注意:要舍得放鹽,否則皮很難變皺。
[9]魚肉土豆
【所屬菜系】 浙江菜
【特點】 味鮮色美,有西餐中吃的特色
【原料】 土豆500克,鯧魚一條(約500克),胡蘿卜末25克,生芹菜末25克,洋蔥末15克。花生油50克,料酒5克,精鹽5克,姜末3克,胡椒粉少許。
【制作過程】
1.將鯧魚整條煮熟,除去骨、刺,用匙壓碎魚肉,加料酒 、姜末、胡椒粉,胡蘿卜末(焯過),生芹菜末和洋蔥末拌勻。
2.將土豆洗凈放入鍋內煮熟,撈出后剝皮,絞成細泥。
3.油鍋燒熱,先投入魚肉略煸炒,再投進土豆泥,加鹽、水緩緩炒勻 即可。
[10]紅燒土豆
主料:土豆500克。
輔料:植物油40克,蔥、姜共10克,醬油8克,清湯150克,水淀粉6克,精鹽2克,味精1克。
制法:將土豆去皮洗凈,斜切成小塊;蔥切段;姜切片。
鍋內倒油燒熱,加入蔥段、姜片熗鍋,烹入醬油,加入適量清湯,燒開后放入土豆塊。土豆塊軟熟時,放入精鹽、味精,用水淀粉勾芡,出鍋即可。
[11]洋芋擦擦
主料:土豆
配料:面粉、辣醬(老干媽或阿香婆)、蔥、辣椒油、鹽
作法:
1、把土豆洗凈去皮,切成小丁,小到黃豆粒大小最好,我試過用擦絲地擦子,但口感不好。
2、把切好的土豆丁滾面粉,面粉不要太多,只要沾滿土豆即可。
3、把沾好面粉的土豆丁放在籠屜上用水蒸,待蒸透蒸軟取出晾涼,用手打散。
4、起油鍋放入辣醬、蔥末,放入打散的土豆丁混合物煸炒,如果喜歡吃辣可多加些辣椒油,臨出鍋加鹽。
[12]拔絲土豆
主料:土豆
配料:食用油、糖
作法:
1、土豆去皮,切成大塊,入油鍋炸至外面成金黃色的硬皮,出鍋待用。
2、鍋內放少許油,加熱,放入白糖,不停攪拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出鍋。
此品外脆內軟,香甜可口,但需乘熱吃,否則會變硬。
[13]椒鹽小土豆
主料:小土豆
配料:食用油、鹽、糖、香蔥、椒鹽
作法:
1、小土豆洗凈,用水煮熟,晾涼后用刀把小土豆壓扁,待用。
2、鍋里放少許油,加熱,將壓扁的小土豆倒入鍋內,加入少許鹽、糖和蔥花翻炒出鍋即可。
3、可根據個人口味灑少許椒鹽。
[14]老奶洋芋
解釋一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆
主料:土豆
配料:蔥、辣椒面(有云南昆明產的單山蘸水魚調料更好)、鹽、蘑菇精、蔥
作法:
1、不管大小土豆一律放到鍋里煮(根據個人喜好,我喜歡幾乎成泥的,可以煮到爛,以筷子能貫通整個土豆為好)
2、小土豆煮后撈起放到涼水里或晾涼后去皮(要是你不怕燙的話也可直接去皮),用小刀將土豆分解成丁備用
3、起油鍋將油燒至六成熱時放入辣椒面或蘸水魚調料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(別把辣椒面炸糊了,手腳的麻利程度和火候一樣重要,翻炒要將辣椒面均勻裹在土豆丁上),加入鹽,蔥花,臨起鍋時加蘑菇精拌勻起鍋。
特點:香嫩爽滑,入口即化,是云南當地常見的家常菜,因其能被沒牙的老太太放心食用,故而被命名為老奶洋芋(老太太土豆)
[15]俄式土豆沙拉
主料:土豆
配料:洋蔥、紫舒、沙拉醬、鹽、胡椒粉
作法:
1)土豆整個煮熟,去皮切小塊冷卻備用
2)將洋蔥切成碎丁,超油鍋,放入切好的培根、洋蔥碎丁、紫舒(一種香料,家里做不放也沒關系)炒香冷卻備用
3)在1)、2)的混合物中加沙拉醬、鹽、胡椒粉拌勻即可
[16]土豆南瓜湯
主料:土豆、南瓜
配料:杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精
作法:
1、把土豆和南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小粒,枸杞泡水
2、鍋里放入少許油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下,加水,再加鹽和蘑菇精少許
3、把2倒入高壓鍋,加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞,燜5~8分鐘(也可以在燉鍋中慢慢燉,直到土豆和南瓜熟爛)即可
此湯酸鮮可口,是mm保養美容的靚湯~~
[17]香菜土豆泥(渝味)
主料:黃土豆若干(白土豆做出來味道有點差哈)
輔料:香菜
調料:紅辣子,大花椒、鹽、食用油、味精、香菜
操作:
1)將土豆放入沸水中煮熟后撈起搗爛備用。
2)在鐵鍋或平底鍋中加入適量食用油致八成熟,將搗爛的土豆倒入鍋中,配以紅辣子,大花椒、鹽、味精,中火翻炸至有焦黃鍋巴。
3)取出裝盤,撒上切碎的香菜。
[18]咖喱土豆
主料:土豆三到四個、洋蔥一個、胡蘿卜一根
調料:糖、鹽、咖喱粉或塊、油適量
作法:
1、土豆切塊洗去淀粉,胡蘿卜、雞肉切丁,洋蔥切絲
2、鍋洗凈放油,加熱后放入切好的土豆、胡蘿卜、洋蔥翻炒,加水,大火煮十分鐘后起鍋(水要多加,大火煮食比較費水,容易干鍋),見洋蔥融化即可,加入咖喱(咖喱要預先用涼水調開),加入鹽、糖,轉小火煮五分鐘即可。
[19]西紅柿土豆條
主料:土豆
配料:番茄醬、鹽、醬油、檸檬酸(酸也可)、糖
作法:
1、土豆洗凈切條(所謂條,是因為接下來的烹煮過程比較長,細絲很容易爛掉),土豆用冬土豆為宜,因為比較面,洗凈去淀粉
2、鍋內放油,將土豆條下鍋先輕炒一下,過油(即油炸),至土豆3成熟時加番茄醬、鹽、醬油一至二滴,至土豆全熟時加一點檸檬酸(醋也行)
3、在2中加水,以沒過土豆條的1/2為準,蓋鍋蓋燉,約5分鐘后開蓋以大火收湯,等湯汁如芡(呈粘稠狀),出鍋。
特點:顏色鮮紅,口感綿軟,超級下飯。
注:記住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜為輔,咸味為主,因為本來是東北菜,但是口味原來太單一,所以調整一下。
[20]咸菜土豆湯
主料:土豆、咸菜、豆瓣
輔料:鹽、糖、蘑菇精、高湯
作法:
1、咸菜切碎,洗干凈,土豆切條,備用;
2、起油鍋,放少許油,加鹽,放入咸菜煸炒,再放入豆瓣煸炒,七八成熟后加入高湯(沒有也可以加水,但味道就要差好多)
3、待煮沸之后加入土豆,燉到土豆酥軟之后加入鹽(咸菜本身較咸,如果不喜歡吃太咸的東西也可不加)、糖、蘑菇精調味,然后起鍋,味道很鮮美的說。
[21]辣白菜五花肉土豆片
做法:
1 準備原料,辣白菜切小片,肉切片,土豆切片(不要太薄阿)
2 鍋里放油燒熱,入土豆片先炸一下,也不要炸透,過一過就行
3 鍋留底油,入蔥花爆香,入肉片爆炒,加入少許醬油,料酒,糖炒至肉變色。
4 入土豆片,辣白菜,放少量雞精,胡椒粉爆炒,充分翻炒讓肉,土豆片都沾上辣白菜的味道。
5 放少量水蓋鍋蓋燜一小會兒
6 大火收干湯汁,出鍋盛盤。
[22]土豆沙拉
材料:培根100g 土豆6個 洋蔥半個 歐芹菜葉少量
調料:橄欖油3大匙 黃油1大匙 鹽、胡椒少量
做法:
1)將土豆皮洗凈,鍋中加水和土豆(水蓋過土豆),加少量鹽煮20分鐘
2)土豆稍冷后切成厚片
3)鍋中加入橄欖油,中火炒香培根,撈出
4)鍋中加入洋蔥和土豆煎炒,用鹽、胡椒調味,待土豆成金黃色后再放入培根和黃油,炒勻
5)盤中盛放上4),再撒些芹菜葉即可
[23]韓國土豆湯
1,把買來的骨頭洗凈,最好是脊骨,把水燒開然后將脊骨放里面
2,將土豆去皮,等放入排骨后水再開的時候放入土豆(不要放太多,3個就差不多了),韓國人喜歡吃大塊的土豆,很多人都不切放一個進去,大土豆不容易散味。
3,就這樣一直燉,直到燉到你自己認為可以吃了,放入蘇子葉,辣椒醬
4,最后一步就是放入茼蒿,金針磨,鹽
[24]西紅柿土豆湯
西紅柿切塊先在少量油里炒一炒。不用起鍋,直接加水,放入土豆片(記得切薄一點)。等土豆熟了,還可以打個蛋,倒在湯里成蛋花。調料隨自己喜歡的口味放,最后撒點蔥花。
[25]椰子馬鈴薯牛肉湯
原料
椰子一個,馬鈴薯二個,洋蔥一個,紅蘿卜一個,牛肉十兩,姜二片,鹽適量。
做法
1、將椰子肉切塊。
2、馬鈴薯、洋蔥和紅蘿卜去皮切件。
3、洗干凈牛肉,放入滾水內飛水,再沖干凈,然后切厚件。
4、燒滾適量水,放入椰子、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿卜、牛肉和姜,水滾后改慢火煲約二小時,下鹽調味即成。
[26]番茄土豆牛肉湯
配料: 番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。
特色:此湯菜酥軟,湯香美,微酸富含維生素C,滋補養人。
操作:
1、土豆去皮洗凈,切小丁。
2、卷心菜洗凈,切小片。番茄洗凈后用開水燙一下,剝去皮,切小塊。
3、湯置火上,倒入牛肉湯,加蔥姜末,投入土豆和卷心菜,燒開后撇去浮沫,倒入番茄塊,再燒8分鐘,放入精鹽調味,至土豆酥爛,淋上香油即成。
[27]炒土豆絲
主料:土豆
配料:紅辣椒絲
調料:鹽、食用油、糖、味精、白醋
操作:
土豆切絲,用水過一下去淀粉,起油鍋,油不要太多,放入鹽,油至七分熱放入土豆絲翻抄,至土豆絲漸顯黃色變軟,加適量糖、味精調味,放入紅辣椒絲,淋少許白醋,翻抄一下后起鍋。
[28]土豆鴨塊湯
主料:光鴨300克配料:土豆150克
調料:紹酒15克蔥15克胡椒粉0.5克生姜10克精鹽3克味精1克
制法:
1.將光鴨用刀斬成3厘米長的四方塊,洗去血水。土豆去皮切成滾刀塊,泡入清水中。蔥打成結,生姜拍松。
2.炒鍋加清水1000克燒沸,倒入鴨塊焯水,至鴨塊斷血,倒入漏勺,洗去鴨塊血沫待用。
3.取一只鋼精鍋,加入清水1000克,放入鴨塊、蔥、生姜、紹酒,加蓋,上火燒沸后改用小火燜至鴨塊成熟時,再放入土豆塊繼續用小火燜至鴨塊、土豆酥爛,用手勺撇去鴨油、血沫,然后放入精鹽、味精,揀去蔥和生姜,裝入大碗,撒上胡椒粉即可。
特點:湯清味美,鴨肉酥爛。
操作要點:
1.鴨塊焯水后血沫要去盡,土豆不宜早放入。
2.加熱時不宜用大火,否則湯汁不清。
[29]咖喱土豆牛肉
土豆去皮切成滾刀塊,牛肉切薄片,加入生粉微量的水用手捏,這樣牛肉肉汁不會跑而且不容易煮老.
鍋燒熱加入色拉油(橄欖油更適合做牛肉菜),在油還是冷的狀態下倒入牛肉,翻炒到變色后加入土豆,再加入適量的水煮開轉小火,目的是把土豆煮爛,大約十分鐘后關火加入咖喱,二分之一塊放到鍋里攪拌融解,再開火把水略微收干,一鍋熱氣騰騰的咖喱牛肉就完成了.
[30]土豆燒兔肉
做法:
1、兔腿切小塊洗凈,焯水備用;土豆去皮切塊。
2、鍋加熱放油,放入蔥、姜、蒜炒香,然后將兔腿下鍋大火翻炒。
3、放老抽、鹽、糖少許、八角等(喜歡辣的也可以放適量干紅辣椒),翻炒片刻,加水浸沒兔腿,大火燒開改小火慢慢燉。
4、兔腿七成熟時放入土豆,繼續小火燉至熟爛。
5、最后大火收汁即可,裝盤時可撒些香菜或蔥花。
[31]土豆燉豆腐
用料:
土豆2個、豆腐1塊、東北大醬1袋、蔥1根、姜、蒜若干、香菜1根、醬油、糖。
作法:
1、土豆去皮洗凈切塊或者切條
2、豆腐切片
3、蔥姜蒜切沫
4、豆腐放開水鍋里緊一下就是拿開水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止燉的時候,煮爛了
5、放油,把蔥姜爆香,放少許醬油調味,把土豆條放到鍋內翻炒,翻炒5分鐘左右。
6、添水,水要高過土豆,
7、大火燉;土豆有6-7分熟的時候放入豆腐
8、小火燉,同時放東北大醬兩勺
9、快開鍋的時候放少許糖,調鮮
10、開鍋后停火不要馬上起鍋,悶3-5分鐘,讓醬香和豆腐香入味
11、起鍋,別忘記放味精或蘑菇精,加香菜末
[32]鵝肉土豆湯
【原材料】鵝肉500克、土豆200克、紅棗50克、枸杞50克、生姜1塊、蔥2根
【調味料】香油10克、鹽5克、胡椒粉5克、味精3克、料酒5克
【制作過程】
1、 將鵝肉洗凈后剁成長方形的條塊狀,土豆去皮切成塊狀,生姜切片,蔥切段備用;
2、 鍋中水煮沸后下入鵝塊氽燙,撈起瀝干水分;
3、 鍋中燒清水,下入姜片、枸杞、紅棗和鵝塊,調入鹽、胡椒粉、味精、料酒燉爛后,下入土豆燉半小時,撒上香油和蔥段即可;
4、 準備:10分鐘,烹飪:40分鐘
【特別提示】鵝肉在燉煮的過程中要用慢火,燉的時間要久。
[33]咖喱土豆濃湯
油燒熱炒香洋蔥末,再炒牛肉餡,再加小土豆丁繼續炒,加小蘑菇丁,加蕃茄丁,(你手頭有什么菜就切成小丁加里面)再加水適量小火燉,加鹽、咖喱、味精、辣椒面,如果嫌湯不夠濃,可以加點芡,做出來的菜意想不到的漂亮,每次請客都是湯到鍋干。
[34]番茄馬鈴薯泥鰍湯——小兒盜汗多吃
做法:
①泥鰍洗凈去鱗,抹干水份。
②番茄、馬鈴薯去皮,切角塊。
③以油1湯匙,爆香姜片,取出,放下泥鰍煎至兩面金黃,盛起,放人經滾水消毒的煲湯魚袋內。
④燒滾清水6杯,下魚袋,馬鈴薯,滾約1小時至湯呈奶白色,加入番茄,再滾起即成,下鹽調味。
[35]香辣土豆蝦
蝦剔腸洗凈后用料酒、淀粉腌10分鐘后過油
配料:蔥姜蒜花椒辣椒,土豆
先炒香配料,再放入土豆翻炒。
土豆炒透入味后放入蝦球翻炒片刻出鍋。
[36]土豆燒豆腐——美女減肥菜
配料: 豆腐250克,土豆50克,蔥、姜、鹽、花椒水、醬油、香菜適量,油100克(耗 25克),高湯200毫升。
特色:口味濃厚,營養成分互補。
操作: 土豆切成滾刀塊,豆腐切成菱形與土豆塊大小相仿,蔥、姜、香菜切末。油鍋燒至八成熱,分別放入豆腐塊、土豆塊炸成金黃色,出鍋,瀝盡油。炒鍋再次上油少許,放入蔥、姜末炒香,加入醬油,花椒水、高湯,放入炸好的土豆塊,開鍋再放入炸好的豆腐塊、鹽,改用小火燜約3分鐘,撒上香菜末,即可出鍋食用。
[37]胡蘿卜土豆湯
主料:胡蘿卜
配料:土豆、豬棒骨
調料:鹽、香油、胡椒粉
烹制方法:
1、將豬棒骨洗凈敲斷,胡蘿卜、土豆洗凈去皮,切成塊;
2、坐高壓鍋點火,放清湯、棒骨燒開,煮沸數分鐘后放入胡蘿卜、土豆,大火開鍋后改用小火;
3、出鍋時將骨頭、胡蘿卜、土豆瀝出,放鹽、香油、胡椒粉即成。
特點:味濃厚清香。
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