鼻炎、咽炎、肺炎、病毒性心肌炎要留意
小心四種假感冒！
健康時報記者 鄭帆影
在季節轉換時，有幾種常見病和感冒初期癥狀相似，北京朝陽醫院睡眠呼吸診療主任郭兮恒教授提醒，要注意區分，對癥下藥，否則會延誤病情。
鼻炎：打噴嚏、鼻涕多、鼻子堵，早起一出門，走不了幾步路，鼻涕就感覺總也擤不完。
辨別：除上述癥狀外，鼻炎還會有頭疼、頸肩酸痛等癥狀。一般來說，感冒是自愈性疾病，七八天癥狀就會好轉，而鼻炎不積極治療的話癥狀會更嚴重。
推薦：對付鼻炎，藥不見得要貴，醫院的自制藥也算得上物美價廉。
咽炎：有不少人感冒前會嗓子緊、喉嚨疼，兩三天后就開始感冒。有時候，這也可能是咽炎在作怪。因為除用嗓過度等，咽炎對冷空氣也很敏感，容易和感冒混淆。
辨別：咽炎嗓子會出現異物感，總想清清嗓子、早起刷牙嗓子會惡心、吃東西喉嚨很痛。
推薦：咽炎不應隨便使用胖大海潤喉，可以去醫院進行霧化吸入治療，或者倒杯熱水經常用水汽熏熏嗓子。
肺炎：無論是成人還是兒童，肺炎都是比較麻煩的病。初期與感冒相似，發熱，有輕微咳嗽。
辨別：肺炎病人會出現呼吸困難、劇烈咳嗽、口唇發紺等現象。兒童患肺炎多半會發燒，持續兩三天，退熱藥只能暫時降溫，一會兒溫度又會升高。也有的兒童發燒癥狀并不明顯，要格外引起重視。
推薦：老年人可以定期注射肺炎疫苗，一針管五年，兒童也有疫苗。同時注意不要著涼，特別是前胸后背。
病毒性心肌炎：初期與感冒相似，白領們通常是累出來的。
辨別：除了感冒癥狀，病毒性心肌炎常有氣喘不上來的感覺，需要時不時長吸一口氣，才會感覺舒服些。胸悶、心慌時，可以摸一下自己的脈搏，若感覺比平時快很多，就要留意。
推薦：如果有段時間工作太拼了，過后出現感冒癥狀，別忘了去醫院做個心電圖。心肌炎患者最重要的是休息。
老、幼、病、喘四大人群應防范
流感年底會流行？
健康時報記者 趙晴晴
“甲型H1N1剛剛低頭，甲型H3N2又有所抬頭”，在日前由中華預防醫學會主辦、賽諾菲巴斯德公司協辦的2010年秋冬全國流感防控會議上，專家發布了今年流感的流行趨勢。
“今年流感主要包括三大病毒株類型”，中國疾病預防控制中心專家說，目前從全球來看甲型H3N2流感（也就是過去所說的季節性流感甲3型）發病已經超過了甲型H1N1流感，是今年流感流行的“主力軍”。2010年，甲型H1N1病毒將聯合甲型H3N2病毒和乙型流感病毒共同流行。
根據往年的經驗，我國今年流感高峰可能在12月到明年1月。
在流感流行期間，尤其要關注兒童群體，中國的高發疫情85%以上都發生在學校。
中國疾控中心流行病學首席科學家曾光表示，接種流感疫苗是目前公認的預防流感最有效的措施。老、幼、病、喘四大高危人群尤其要加強防范意識，在流感高峰到來之前積極接種流感疫苗，平安過冬。
北京中醫藥大學東方醫院亞健康科彭玉清主任指出，小動作也能防感冒，如以食指、拇指點按搓擦鼻翼兩旁的迎香穴、或用雙手虛掌拍打上背等.
