通過高血壓患者家系調查發現，父母均患有高血壓者，其子女今后患高血壓概率高達45%；父母一方患高血壓病者，子女患高血壓概率是28%，而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3%。 防治原則：限鹽補鉀，戒煙限酒。每日攝入食鹽的量控制在5克，同時多吃富含鉀的水果、蔬菜，防止超重和肥胖。
糖尿病遺傳危險度：★★★★★ 父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病機會是普通人的15～20倍。
防治原則：控制肥胖，戒煙限酒。在飲食上做到糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配。
血脂異常遺傳危險度：★★★ 血脂代謝異常有許多原因，其中之一就是遺傳因素。遺傳基因缺陷所致血脂異常，多具有家庭聚集性，有明顯遺傳傾向。
防治原則：最重要的是要“邁開腿、管住嘴”。適當限制飲食，食物種類盡量豐富，選用低脂食物，增加維生素、纖維素，控制體重，同時加強鍛煉。
乳腺癌遺傳危險度：★★★ 如有一位近親屬患乳腺癌，則患病的危險性增加1.5～3倍；如有兩位近親屬患乳腺癌，則患病率將增加7倍。
防治原則：有乳腺癌家族史者要特別注意自查，以發現蛛絲馬跡，早期治療，如發現有乳頭濕疹、溢液、皺縮，也應引起重視，到醫院檢查。
胃癌遺傳危險度：★★★ 胃癌患者有明顯的家族聚集性，胃癌患者的一級親屬(即父母和親兄弟姐妹)得胃癌的危險性比一般人平均高出3倍。
防治原則：患胃癌危險因素包括缺乏體育鍛煉、精神壓抑、吸煙、喜食煙熏食品、重鹽飲食、過量攝入肉類、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等，須注意避免與控制。
