根據(jù)中醫(yī)冬病夏治的觀念，夏天如果堅持每天泡腳，對哮喘等疾病的治療有一定的效果。但是如果不注意方法，反而可能影響健康。以下就是夏日泡腳的一些不好的方法：
女性經(jīng)期亂用中藥泡腳：女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。最好先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
泡腳水溫過高：泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。而且還會使皮膚角質(zhì)層干燥、皸裂，甚至燙傷皮膚。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
泡腳的水量過少：泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。
泡腳時間超過30分鐘：泡腳時間不宜過長，以15至30分鐘為宜。因為泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。
吃完飯后立即泡腳：吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果此時立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時再泡腳。
泡腳后馬上睡覺：泡腳后不宜馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
