不少女性春季表現得很“任性”，脾氣大，易生氣。中醫認為，眼下時令應疏肝強健脾胃。春天在五行中相對應的是“木”，而五行中“木克土”。與土相對應的是脾胃，春天人體的肝氣比較旺。肝火太盛，就會傷脾，導致脾虛，而脾又主管運化，如果運化不好，身體的功能都會受到影響，容易生病，不少人“任性”發脾氣，容易生氣。
疏肝健脾是春天養生保健的重要法則，但是要注意區別不同的體質，比如，肝氣郁結，情緒不佳，提不起精神，說明輸血不通，肝陽“不及”，可以適當吃些甘溫食物，有助養肝血。也可以多吃堅果。易心慌、失眠之人，則需要養肝血、安心神，多吃滋補的食物，如當歸、棗仁、百合等有助養陰的食物。
中醫認為，壓力過大、長期氣郁不舒會郁而生熱，還會影響脾胃，致肝脾不和，脾虛進而會導致生血不足，表現出頭暈目眩，倦怠食少等癥狀。由肝郁血虛引發的多種病癥中，婦科病系統中月經不調、痛經等比較常見。此時可以服用北京同仁堂的加味逍遙丸，方中的柴胡具有疏肝解郁的功效，清肝膽郁熱，使肝氣得以條達，又有當歸、白芍養血柔肝。白術、茯苓健脾祛濕，以合見肝病先實脾之理，丹皮、山梔瀉血中及三焦之火，全方共奏舒肝清熱，健脾養血之功。雖然加味逍遙丸是婦科的常用藥，但是男士如果因為肝郁血虛、肝脾不和導致的兩肋脹痛、頭暈目眩、疲勞倦怠、食欲不振、臍腹脹痛等，也可以服用。
