產后骨盆修復的重要性,不做后悔莫及!
那么女性產后究竟會發生什么的、變化呢?來給看看自己符合那一條!!
1.屁股變大,變寬,屁股下垂,屁股一大一小
2.腰痛背痛,反反復復,久治不愈
3.腰部肥胖,下肢肥胖,如何減肥都很難
4.小腹部贅肉,如何減肥都消不下去
5.高低肩周,大小臉,高顴骨,眉毛高低,眼睛一大一小
6.陰道松弛,小便失禁
7.婦科問題來了啦,月經不調,痛經,子 宮肌瘤,附件炎,卵巢囊腫,乳腺增生 等
8.子宮下垂
9.四肢畏寒,失眠,憂郁癥
10.面部色斑,粉刺
11.喜歡蹺二郎腿
12.雙側鞋底摩痕不一,長短腿
13.以前脾氣很好,現在脾氣暴躁,急
14.出現便秘或者腹瀉
15.偶爾出現胸悶氣短,心慌
16.下肢出現'0'型腿或者'x'型腿
17.久坐屁股難受,平躺屁股不舒服,早上起床腰部不適
18.膝關節疼痛,半月板素損傷
出現以上任何或者多個癥狀,都源于骨盆!產后骨盆修復意義重大,影響一生!
(陳元孔原創,抄襲必究)
如何骨盆產后修復?
只需要徒手操作5分鐘,骨盆即可恢復產前的完美狀態!瞬間骨盆縮小8-10厘米!以上任何癥狀瞬間消失或者改善!
有的女性朋友可能對骨盆的所知甚少,下面就讓我們通過青島海川醫學手法傳播商學院 陳元孔院長的一篇小短文來了解一下!
骨盆是什么?
骨盆是維持身體平衡的中心,脊柱坐在骨盆上,下肢掛在骨盆上。骨盆出現任何變化,我們的脊柱和下肢都會發生變化。
我們的五臟六腑都掛在脊柱上,骨盆出問題,脊柱問題隨之而來,五臟六腑的疾病也就慢慢來了。
頸椎,胸椎,腰椎,尾骨這4部分組成了脊柱,骨盆出現問題,組成脊柱的4部分也隨之問題而來,頸椎病,后背疼痛,腰痛,腰椎間盤突出,尾骨疼痛,久坐臀部難受等。
雙側下肢掛在骨盆上,骨盆出現問題,下肢的問題也隨之而來,雙腿酸麻脹痛,無力,運動受限,膝關節疼痛,半月板損傷,內八字或者外八字腳。
骨盆是我們的生命源泉,男女生殖器都在骨盆里,受到骨盆的保護,骨盆出問題了,生殖器都會出現問題,婦科疾病也就來了!
(陳元孔原創,抄襲必究)
產后修復的必要性
胎兒從母體娩出時,必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外,骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否,都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關系,狹小或畸形骨盆均可引起難產。初孕婦及有難產史的孕婦,在初次產前檢查時,均應常規作骨盆測量及檢查。
生產前后骨盆的變化
首先我們來了解一下產前骨盆的變化:懷孕4周后,身體開始分泌可以使韌帶松弛的荷爾蒙,使得關節部分變得柔軟,分娩的時候因為這些物質的作用,骨盆輪變得松弛,讓分娩變得容易。這就是為什么產科醫生經常會聽到一些孕媽媽訴說大腿根部疼痛,腰痛等。
懷孕后期和分娩時恥骨聯合軟骨松弛,這時候松弛程度過大,也就是說恥骨連接軟骨發生損傷。會有明顯的自發痛和壓痛癥狀。甚至不能步行的情況也有。這是因為恥骨聯合過度分離造成的。
分娩時骨盆的變化
現代女性,由于勞動量減少,交通工具發達,步行時間也越來越少。導致韌帶以及下半身,骨盆周圍的肌肉不發達,懷孕之后骨盆會變得過分松弛。剛分娩之后,骨盆會松弛到最大程度!骨盆輪變得不穩定。
骨盆松弛的癥狀
體形走樣腰痛,肩酸步行困難內臟和子宮下垂小便失禁
由于骨盆支撐著上半身,所以骨盆一松弛,要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐,導致體形走樣,并容易發生腰痛以及肩酸等現象。甚至不能給腳上施出均等的力,嚴重的情況下,會造成步行障礙。另外,容易發生內臟,子宮下垂,嚴重的情況還會發生子宮脫垂。而且由于生產的原因,不光是骨盆,肌肉也會變得松弛,容易發生小便失禁。
嚴重的骨盆松弛還容易引起產后大出血。因為骨盆一旦松弛,就會發生錯位,骶骨的邊緣會陷入骨盆的內側,劃破子宮頸口,子宮動脈一起被劃傷的情況下就會引起大出血。
'端莊'骨盆有多完美
骨盆是整個骨骼的中心,上到脊柱、下到兩腿關節,都需要骨盆居中策應、調停,支持脊柱正直,管領兩腿運動,而且,骨盆形成的盆腔內,更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器,擁有一個正直'端莊'的骨盆才是真正的健康完美。
面容紅潤
骨盆正直,盆腔中的臟器會在正常的位置各司其職,不會擠壓到胃腸,消化功能可以正常發揮,順利排出廢物。腸道沒有宿便,面色也就變得紅潤有光澤,不會出現色斑。
肩背部曲線優美
骨盆正直,相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。這樣一來,身體始終保持正確的姿勢,不會發生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題,肩頸部肌肉放松自如,背部曲線也就可以優美、流暢。
腹部平坦
如果骨盆歪斜,下腹部兩側的肌肉就會不平衡,造成一側下腹明顯突出,腰部松弛。這種凸出是如何節食、運動都無法恢復的。只有保持骨盆正直,我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細腰。
雙腿修長
骨盆是雙腿的'屋頂',有了端正的屋頂,與它相連的雙腿就不會歪斜,保證筆直的修長腿線。
什么人需要做產后骨盆修復
正常來說,產后媽媽都需要產后骨盆恢復,特別是順產的媽媽產后骨盆變化特別大。恥骨結合部會張開,尾骨會向后翹1-2CM。如果未能及時的修復,盆底仍然處于張開的狀態,那么盆腔內的多個器官就會隨著張開的骨盆發生變化。
首先是尿道括約肌的松弛導致尿失禁;
其次陰道口的松弛加之子宮韌帶未能恢復會造成子宮的脫垂;
最后因為骨盆在人體的構造起到了上下體的連接作用,在骨盆未能復位的情況下,下肢的形態會隨著骨盆的變化而產生變化,出現0型腿和x型腿。還會要造成腰部肥胖和下肢肥胖,膝關節問題!
只要是預產期到了,骨盆和恥骨聯合都會外擴,剖宮產的媽媽也需要做骨盆修復!
骨盆修復器可以完整的修復骨盆嗎?
每個人的骨盆變化都不一樣,沒有完全相同的。所以骨盆修復器只能修復骨盆的一部分,做不到完整的修復!
如何才能完美的修復產后骨盆
需要非常專業人士,根據每個女性不同骨盆的變化,進行手法骨盆修復!