老年人失眠的原因比較復(fù)雜，老年人失眠有可能是環(huán)境因素引起的，也可能是精神疾病造成的，老年人失眠會(huì)影響到大腦的健康，容易引起老年癡呆癥，并且也會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)病，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)腦部器質(zhì)性疾病，老年人失眠的危害非常大，要了解老年人失眠的具體原因，老人為什么容易失眠?
1、環(huán)境因素
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，周?chē)沫h(huán)境因素是比較重要的。比如，屋居臨街、鄰居喧嘩、周?chē)h(huán)境嘈雜等，都會(huì)導(dǎo)致老年人難于入睡。環(huán)境吵雜，還易將睡眠淺的老年人吵醒，而不能再入睡。
2、腦部器質(zhì)性疾病
隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，患有失眠癥的老年人就越來(lái)越多，高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。
3、精神疾病
老年人也會(huì)患上抑郁癥的危險(xiǎn)。抑郁癥多有失眠、情緒低落、心慌等癥狀。老年人睡眠障礙主要表現(xiàn)早醒和睡眠不深。隨著患者年齡的增大，會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙越來(lái)越嚴(yán)重，大多為早醒和醒后難再入睡。
4、生理性因素
生理性因素是老年人失眠常見(jiàn)的因素。老年人年紀(jì)打了之后，新陳代謝功能減退，而睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見(jiàn)的癥狀。
5、心理社會(huì)因素
各種心理社會(huì)因素可導(dǎo)致老年人的煩躁、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，從而產(chǎn)生失眠癥。主要特點(diǎn)為入睡困難，上床許久、輾轉(zhuǎn)反側(cè)，就是睡不著。或者剛剛睡著，又被周?chē)穆曧懟驉簤?mèng)驚醒，醒后再難以入睡。
6、溫度濕度及姿勢(shì)的影響
床上溫度<12℃(或)>33℃、濕度過(guò)大均會(huì)產(chǎn)生難以入眠，溫度增加24℃會(huì)增加覺(jué)醒次數(shù)。另外，特殊姿勢(shì)會(huì)增加交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)，站立比坐位更易醒、坐位比臥床更難入眠。床墊舒適程度也會(huì)干擾睡眠。高空環(huán)境因缺氧呼吸困難引起失眠。臥室內(nèi)空氣污濁、有刺激味道、被褥過(guò)厚過(guò)重、睡眠中胸前或四肢受壓力也會(huì)影響睡眠。
老人為什么容易失眠？老人失眠的原因比較復(fù)雜，有可能是心理因素引起的，也可能是生理因素引起的，腦部疾病也會(huì)導(dǎo)致失眠，多夢(mèng)會(huì)影響到老人的健康，會(huì)影響到生活質(zhì)量，需要采取合適的治療措施，并且要減少不良因素的刺激，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，否則會(huì)加重失眠的癥狀。
聯(lián)系客服
