春天播種，終于熬過一夏一秋一冬的孕育，下個月我家二寶就要出來了！
身邊很多人都說，敢生二胎的都是真勇士，在經(jīng)歷了一胎孕育過程中，翻江倒海的孕吐，痛不欲生的宮縮，熬不完的夜后，我居然還有勇氣生二胎，我也是服了自己（覺得自己chǔn sǐ）。
而且居然還是高齡產(chǎn)婦，一路產(chǎn)檢過關(guān)斬將，逃過了先兆流產(chǎn)、胎停育、唐氏篩查、妊娠糖尿病、妊娠高血壓，但體重還是超標了，每次產(chǎn)檢醫(yī)生都說長得太快了，少吃點多運動，可是不吃我餓啊，餓得頭暈，腦子都不轉(zhuǎn)了；運動我也想，可是工作需要，一天至少坐著辦公6小時以上，我能順利過關(guān)已經(jīng)很知足了。
前段時間我一個同事也休產(chǎn)假了，說上班的時候各種補血，可每次檢查還是貧血，這休產(chǎn)假不到一個星期，檢查就不貧血了，看來我們這種工作太燒腦，大大的耗氣血，所以寫完這篇文章，我也跟老板申請休產(chǎn)假，為順產(chǎn)做最后的沖刺啦！
臨休假前，福大大問，馬上要跟大家暫別幾個月，有沒有什么特別想跟大家分享的，尤其是對正在備孕、懷孕的姑娘們。
還真有，這一路走來，從做app月來越好，還有姨媽調(diào)理福袋，一直專注給姑娘們調(diào)經(jīng)，到自己懷孕，有很多感受體驗想跟大家聊聊，但愿對你有點啟發(fā)。
母養(yǎng)子，子更養(yǎng)母
說實話，我之前是不打算要二胎的，但意外懷孕后，我就不舍得放TA走了，因為二寶的預(yù)產(chǎn)期跟我08年流掉的那個寶貝是同一天，10年前的那個寶貝，因為我年輕不懂事，沒保護好他，現(xiàn)在TA又找到我了，就沖這份執(zhí)著和緣分，我動心了，我想這就是上天的安排吧，既來之則安之！
有些姑娘懷孕了，覺得條件還不是很好，或者自己沒做準備，但又怕流產(chǎn)傷身以后懷不上，特別糾結(jié)。作為過來人，真心想說一句，如果你們不準備做丁克，孩子找到你了，就克服困難生吧，什么條件、準備什么的，真不是那么重要。
把寶寶生下來，不但能避免流產(chǎn)傷子宮、傷氣血，還能讓你的體質(zhì)來個大翻盤，因為母養(yǎng)子，子更養(yǎng)母啊，好好把握女人第二次重生的機會吧！
研究證實，孕婦的血液以及肝臟、甲狀腺和脾中發(fā)現(xiàn)胎兒細胞的存在，而且這些原始的胚胎干細胞，對母體的某些器官有修復(fù)和保護作用。
生命真的很奇妙，剛懷孕的前三個月，寶寶完全依賴母體的能量生長，寶寶會狠狠的搶媽媽的氣血，這段時間是母養(yǎng)子。
但三個月過后，寶寶自己的能量罐就充實起來，而母子之間的陽氣鏈是互通的，當(dāng)寶寶陽氣充足時，會 “反哺”給母親。
這點我深有體會，懷孕前三個月，我就特別怕冷，還很困很想睡覺，因為我的氣血供給寶寶后，自己就能量不足了；
但過了12周后，我就不怕冷了，甚至開始怕熱了，以前容易手腳冰涼，三個月以后，手腳時刻都是暖暖和和的，特別是這個冬天，身在沒有暖氣的南方，居然也是暖和的，被子也比別人蓋的薄！
身邊很多孕婦也有這樣的感覺，懷孕后身體比原來好，不那么怕冷，火力壯，抵抗力強，不容易生病，臉上也有血色和光澤了。
孕早期，休養(yǎng)+保暖
說到這里，我想提醒一下，懷孕前三個月的休養(yǎng)非常關(guān)鍵。正是因為寶寶這個時候需要的能量都來自媽媽，前三個月一定要多休息，注意保暖，吃溫暖清淡好消化的食物，讓子宮有溫度和熱量，寶寶才會長得好。
如果懷孕前期有孕吐的反應(yīng)：惡心、嘔吐，肚子脹氣，口吐清水，沒有食欲，不喜歡油膩的，這時候要特別注意養(yǎng)脾胃，少量多餐的吃，餓了就吃，不想吃就停，不要多吃生冷的水果、拉沙、涼菜之類的。
脾胃為氣血生化之源，只有你脾胃好了，才有足夠的氣血能量供給寶寶啊，這就是父母給的先天之本。如果你本身脾胃很差，寶寶沒有能量，會增加流產(chǎn)、胎停育的風(fēng)險。就算勉強保住了，將來脾胃也不好，孩子也不好帶。
坐好月子，祛病強身
月子病，月子養(yǎng)；如果你因為生大寶，留下了月子病，生二寶就是調(diào)理的最好時機了。
話說我生大寶時，月子里保養(yǎng)得好，不用喝湯，奶水很好，出月子就能穿以前的褲子了，氣血也比以前足。
所以說，即便沒有月子病，也得好好坐月子，該通的時候通，該補的時候補，需要保暖的時候別得瑟，多休息，等我有空了好好整理一下如何坐月子，到時候再跟大家分享吧。
女人，務(wù)必養(yǎng)好子宮
作為女人，無論你處于哪個年齡段，都需要養(yǎng)護好子宮，不僅是為了生孩子，子宮的健康，還跟女人月經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫力都有很大的關(guān)系。
子宮就像土地，需要陽光和水的灌溉，陽光就是陽氣、溫度，水就是我們的氣血，如果陽光不足、溫度低，缺水，土地上肯定長不出好的作物。
現(xiàn)在的姑娘，宮寒（小肚子涼腰涼、痛經(jīng)、大姨媽血塊多、手腳涼）、氣血虛、氣血不通的特別多，月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、胎停育、婦科炎癥、子宮卵巢疾病成了常見病。
所以從年輕的時候開始，我們就要學(xué)會保養(yǎng)子宮，家里有女兒的，更是要注意教孩子。不要讓子宮受寒
一般來說，年輕的時候(21歲以前)，氣血足、氣血暢通，只要讓子宮溫暖就可以了。
1.不穿低腰褲、露背裝、露腳脖子的服裝
穿低腰褲是最傷子宮的，腰和肚臍都露在外面，風(fēng)寒一吹，首先傷害帶脈，然后風(fēng)寒又通過帶脈直奔沖任二脈、脾經(jīng)、腎經(jīng)，所以傷子宮沒商量。
露后背的衣服，把督脈赤裸裸的晾在那，督脈可是統(tǒng)領(lǐng)一身的陽氣啊，督脈受風(fēng)寒，全身的陽氣都跟著遭殃。寒涼的天氣或空調(diào)房里，最好不要把腳脖子露在外面，風(fēng)寒會通過三陰交這個婦科大穴，直達子宮，特別容易引起宮寒。
2.月經(jīng)期尤其要注意保暖，不讓自己受涼，不吃寒涼生冷，盡量不洗頭；
3.不要出汗后吹涼風(fēng)，尤其是劇烈運動后吹冷氣、開著空調(diào)啪啪啪，特別容易受寒傷陽氣
4.平時少喝冰啤酒、少吃冰激凌、寒涼的蔬果，這些都需要消耗大量的陽氣，而且也傷脾胃。
如果已經(jīng)有宮寒了，一定要想辦法讓子宮溫暖起來，比如艾灸關(guān)元、肚臍、命門；
或者用艾草熱灸貼、艾草熱敷包，敷在小肚子、給子宮加溫，堅持一段時間，可以溫通子宮的經(jīng)脈氣血；同時好好利用經(jīng)期排瘀排寒，幾個周期下來，子宮就會溫暖！養(yǎng)好脾腎，子宮才有能量
子宮的氣血主要來源于腎和脾，腎是先天之本，是父母給的，生下來就有；脾為后天之本，你吃進去的飲食通過脾的運化，轉(zhuǎn)為氣血能量包，供給子宮。
先天之本，我們只能靠養(yǎng)，減少消耗；要想子宮能量充足，養(yǎng)好脾胃是重中之重，因為脾胃好，才能化生氣血啊！
在這里奉勸姑娘們：
美容、減肥都不要以傷害脾胃為代價，過度節(jié)食、劇烈運動，傷脾又傷腎。
而那些所謂的清腸湯、排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品，大多以瀉下、寒涼藥為主，經(jīng)常吃會引起脾胃虛寒；
熱辣配冷飲，那叫一個爽，可爽完胃痛、拉肚子、便秘，這是因為脾胃受傷了；
工作再忙，也要好好吃飯，廢寢忘食、暴飲暴食，脾胃都受不了；
晚餐要少吃，不要總想著我工作了一天，晚上就好好犒勞一下自己吧，你的心滿足了，可脾胃不喜歡
沒事別瞎操心，因為思傷脾，越愛操心的人，越容易犯脾胃上的毛病；
什么事情不要鉆牛角尖，想不通就暫且放下，有什么大不了的呢，不用太在意別人的看法，不然越想越郁悶，肝郁克脾土，心情不好照樣傷脾胃！
脾腎傷了，你想在短時間內(nèi)調(diào)好那真是奢望，有句話說的特別對，出來混總是要還的！
開心悅活大于一切
我們身體里氣血是否暢通，情緒起了至關(guān)重要的作用。金元時期的大醫(yī)學(xué)家朱丹溪曾說過：
「氣血沖和，百病不生，一有怫郁，諸病生焉。故人身之病，多生于郁。」
中醫(yī)認為，肝主疏泄，喜歡調(diào)達，你一生氣、郁悶，肝氣就會被郁住了，導(dǎo)致氣滯血瘀。而且肝又藏血，長期情緒不好，暗耗氣血，對女人一點好處也沒有。
你會發(fā)現(xiàn)，性格不好的人，病都不好治，而且得腫瘤、囊腫、增生的幾率要高一些；
平時好發(fā)脾氣、愛生悶氣，小心眼、愛攀比、愛抱怨、喜怒無常、憂傷抑郁的人，體質(zhì)都好不到哪里去，經(jīng)常這疼那不舒服的。
這就是七情傷人啊，有些人性格不好是修養(yǎng)不夠，也有很多人是因為身體臟腑氣血出了問題。
所以作為女人，不僅要有慈愛、包容、愛心、耐心等柔美的一面，還要學(xué)會排解不良情緒，不為任何人，只為好好愛自己 ！
除此之外，特別建議每個女人都經(jīng)常疏通一下肝經(jīng)，因為你的肝經(jīng)越通暢，你的氣血就越暢通無阻，人也會變得平和開朗！
女人如花，要養(yǎng)，但絕不是靠男人，只能靠我們自己，愿你貌美如花、花開四季！
