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膝關節是人體較大而且復雜的屈伸關節。在日常生活中，多數關節疼痛并不是由外傷引起的。關節長時間受涼和溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，天氣冷暖交替時，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。

有些患者是膝蓋疼痛，膝蓋疼痛的原因很多，常見的有膝關節周圍韌帶半月板損傷、骨軟骨及關節周圍滑膜有疾患等等；有些患者是膝關節內側疼痛，最主要的原因是骨性關節炎（關節的老化），隨著年齡的增長，大多數的患者會出現內側關節間隙的磨損變窄，繼而慢慢地波及到整個關節。

膝關節滑膜炎。

膝關節滑膜炎是由膝關節扭傷和多種關節內損傷所致無茵性炎癥。

是由關節不穩定，包括關節的新鮮或陳舊的韌帶損傷引起關節不穩，滑膜受到骨性的壓迫、刺激形成的滑膜炎。

膝關節滑膜炎見于運動較多，或者膝關節滑膜增生導致的疼痛，對于滑膜炎的治療，首先要減少關節運動，尤其是下地行走，進行微波理療、活血化瘀藥物治療，可以短時間使用非甾體抗炎藥物，必要的時候可以做關節鏡，將滑膜清理掉。

①減輕體重：體重過重會加速關節的磨損，讓關節軟骨面壓力不均勻，所以要控制好自己的體重。

②避免受涼，換季時注意保暖。

③多補鈣。

膝關節骨性關節炎。

膝關節骨性關節炎是以退行性病理改變為基礎的疾病。多數膝關節炎患者初期癥狀較輕，若不接受治療病情會逐漸加重。主要癥狀有膝部酸痛、膝關節腫脹、膝關節彈響、膝關節僵硬、發冷等，嚴重者會發生活動受限。

① 防止膝關節受涼、受潮、受累、受風。

②防止負重行走，盡要不做極度屈曲和下蹲動作。上、下樓梯要動作緩慢。

③多進食富含鈣質和抗氧化劑的食物，含維生素A和類胡蘿卜素、維生素C、維生素E、含硒等食物。

半月板損傷。半月板是我們膝關節里的一個纖維間隔物結構，有內側和外側。內側是一個C形，外側是一個半圓形，主要起到一個減震作用，還有一個行合作用，還有一個滾珠作用。

半月板損傷當然顧名思義是半月板受到損傷，可由外傷引起，也可以由退變引起。因劇烈外傷引起的半月板損傷，可并發膝部軟組織的損傷，如側副韌帶損傷、交叉韌帶損傷、關節襄損傷、軟骨面損傷等。膝關節局限性疼痛，部分病人有膝關節彈響。本病會引起運動功能障礙，影響走路、蹲起等活動。

①保守治療：適用于半月板損傷Ⅰ度、Ⅱ度及癥狀較輕的患者。

②手術治療：適用于Ⅲ度新鮮的半月板損傷，多采用關節鏡手術進行治療。

半月板損傷根據輕重，可以選擇保守治療或者膝關節鏡的手術治療。輔以活血化瘀，消腫止痛的中藥治療。

手法治療：手法治療的目的是活血舒筋，疏散淤血，忪解粘連，使癥狀得到緩解。