春夏之交，冷熱變化大，正是流感的好發時期，兒童、老年人因為抵抗力弱特別容易“中招”。
大家千萬不要以為流感像普通感冒那么簡單，忍一忍或者吃點感冒藥很快就好了，要知道流感不是小病，稍不留神，就會引發肺炎、心肌炎等嚴重的并發癥。
提醒大家，如果只是打噴嚏、流鼻涕可能是普通感冒。但如果還有高熱不退、精神萎靡、肌肉酸痛等情況，很有可能就是流感，應盡早去醫院確診和治療。
流感病毒進入呼吸道以后，就像一把火，它會“燒掉”呼吸道的保護屏障，空氣中細菌和其它病毒就會趁虛而入，導致身體感染，患者一般會表現為高燒不退、全身酸痛，之后還容易出現肺炎、心肌炎、中耳炎、腦膜炎等并發癥，對于有慢性基礎疾病的人群可能還會引發呼吸衰竭、心臟衰竭甚至死亡。
對于兒童、老人以及一些抵抗力差的人來說，接種流感疫苗是預防流感的重要手段之一。但是需要提醒的是流感病毒變異的速度極快，并不是接種一次就可以一勞永逸，而是需要年年都接種。
今年因為疫情，很多人可能沒有及時接種流感疫苗，感染流感病毒的風險將會大大增加，因此提高自身的免疫力顯得尤為重要，強大的免疫力也可以很好地幫助我們抵御流感，免疫力強一分，感染病毒的風險就少一分。
很多人認為提高人體免疫力只能通過睡眠、運動、進補，但實際上人體絕大部分的免疫力是由腸道決定的。腸道是人體最大的免疫器官，人體70%的免疫球蛋白IgA在腸道；95%以上的感染性疾病與消化道有關。
而腸道的健康很大程度上取決于存在腸道中的數以億計的菌群，這些腸道菌群生活在腸道中，共同維持腸道微生態平衡。腸道菌群平衡，機體免疫系統才能正常工作；一旦腸道菌群平衡被破壞，有益菌減少，有害菌增多，將會導致免疫細胞辨別能力下降——抵御外來侵略及免疫監視調節功能也會相應減弱，人就會變得脆弱，易生病。
所以要想增強人體免疫力，首先應該從調理腸道開始，最好的方法就是增加腸道內的有益菌，也就是補充益生菌。
益生菌進入腸內后，能在腸壁上形成“菌膜屏障”，不僅能抵御致病菌的入侵與生長，防止腸道病變，改善便秘、腹瀉、消化不良等癥，還有助于分泌型免疫球蛋白A（slgA）的產生，活化免疫細胞，調節免疫力。
補充益生菌的方式有兩種，一是直接補充益生菌，如喝酸奶、吃泡菜，二是補充益生菌的養料，如乳酸菌素。
喝酸奶、吃泡菜雖然可以補充益生菌，但是里面的益生菌數量有限，也很難保證活菌到達腸道的數量，而且泡菜這種高鹽的食物不適合頻繁地、大量地吃；而酸奶需要低溫冷藏，不適合一些脾胃虛弱，吃涼的就會胃腸不適的人。
想要長期方便又有效地補充益生菌，我們可以選擇通過補充益生菌的養料，來促進益生菌的生長。乳酸菌素就是益生菌的養料，可以幫助更多的益生菌在腸道生長，有益于調節腸道菌群，提高腸道防御病原菌的能力，增強機體免疫力。
乳酸菌素片是以鮮牛奶為原料經生物發酵后制備而成，進入腸道后，附著于腸道黏膜，能抑制腸道致病菌，促進有益菌的生長，同時選擇性殺死致病菌。
乳酸菌素的作用：
①可在腸道內壁表面形成保護層，有效地阻止病原菌與病毒的侵襲;
②可刺激腸道產生抗體，從而提高腸道自身的免疫功能;
③能夠保護并促進腸道內有益菌的生長，可選擇性地殺死致病菌;
④能調節腸道內水和電解質的平衡;
⑤可促進胃酸的分泌，增強消化功能。
所以，免疫力低下、腸道有問題的人群，要注意腸道的日常調理，可適當補充促進有益菌生長的微生態制劑，比如乳酸菌素片，乳酸菌素片酸酸甜甜口感好，每天嚼一嚼，通過調節腸道菌群平衡，改善腸道微生態環境，從而提高免疫力，遠離流感。
活動時間：截止到2020年4月20日上午9點
