昨天已經(jīng)進(jìn)入小暑節(jié)氣，一年中最熱的三伏天馬上就要登場。
近期看到有患者留言：在早上起床后感覺到口干、口苦、還伴隨著不小的口氣，想知道這都是哪些原因?qū)е碌模謶?yīng)該要怎樣調(diào)理，今天小編就來為您一一解釋。
口苦的原因，早起口苦多是肝不好
由于天氣比較炎熱，很多人容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況。
從中醫(yī)角度解釋，這是肝膽有濕熱。肝火旺盛便會容易出現(xiàn)口臭，咽喉腫痛等不適感。
多數(shù)人在刷牙之后，口腔異味不適感能夠得到改善，屬于正常生理現(xiàn)象，但是也有一部分人在刷牙之后沒有得到改善，就要注意，這是明顯“上火”的情況。
夏季口干、口苦
肝膽濕熱引起口苦
肝膽濕熱引起口苦可以服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥，口苦的癥狀多能很快得到改善。
補(bǔ)充水分是最重要的治療，除了平時要多喝水之外，還應(yīng)該多從水果、蔬菜中獲取一定的水分。
胃火熾盛
胃火熾盛，可用一些清熱生津的中藥。
食療可用石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
適用于口干、口苦、胃疼、腹脹、大便干燥者。
盜汗、口干、反復(fù)口腔潰瘍、心煩易怒者，可用蓮子30克(不去蓮子心)，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
引起口干口苦的原因有很多
引起晨起口苦的原因很多：
有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人；
有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；
經(jīng)常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人；患有某些腫瘤的人等，均可出現(xiàn)口苦癥狀。
部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。
同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等) 的人也會有口苦的情況。
另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。
肝火一燒，百病煎熬！
口干、口苦，是肝膽火旺的典型癥狀，嚴(yán)重還會導(dǎo)致口臭。
肝火旺盛會加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重，甚至誘發(fā)多個器官功能受損。
如果你在早上起床之后，口苦、口干、口臭的同時還伴隨著眼睛干澀，眼屎增多，失眠多夢，脾氣暴躁等問題，那么就要考慮是肝火旺盛所致。
根據(jù)不同的癥狀，可能哪里出現(xiàn)問題，一般肝膽濕熱會導(dǎo)致氫氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆便會引起口干口苦，口臭等表現(xiàn)。
多喝4茶，助力健康！！
蒲公英、菊花、金銀花、桂花
蒲公英
蒲公英茶是田間地頭經(jīng)常見到的野菜，具有較高的養(yǎng)生價值，而且也屬于藥食同源的小時，才被稱為婆婆丁、尿床草等等。
蒲公英性寒歸肝，經(jīng)胃經(jīng)，具有清熱解毒，消腫散結(jié)，保肝利膽的功效，有助于清肝熱，排肝毒。
蒲公英善于清肝火，凡是肝火旺盛引起的急躁易怒、口干口苦，咽喉疼痛等等，都可以用蒲公英泡水喝。
菊花
菊花茶味甘略苦，具有疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒等功效，對于肝火旺盛用眼過多引起的眼干眼澀有幫助。
尤其是經(jīng)常上班的人，一整天都坐在電腦前，此時眼睛更容易感覺到疲憊，騷癢，干澀，不妨每天堅(jiān)持喝菊花茶，能夠幫助緩解不適癥狀。
金銀花
金銀花，性寒，氣味芳香，金銀花自古以來就被譽(yù)為清熱解毒的良藥，能夠排出體內(nèi)毒素和垃圾，預(yù)防和抑制痘痘以及暗瘡的生長，對于身體健康非常有幫助，還能夠清肝熱，排肝毒，降肝火。
桂花
桂花，香味清新，經(jīng)常用桂花茶泡水喝，能夠改善口臭等問題。
花茶對于抑制幽門螺桿菌也有一定的幫助，達(dá)到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。
每天堅(jiān)持這樣做，排毒、降肝火
保持良好睡眠
夏季炎熱，擁有充足的睡眠，人的心情才能變好，長期睡眠不足，不僅會情緒受到影響，也會降低自身免疫力，增加身體患病的風(fēng)險。
肝臟是在晚上進(jìn)行自我修復(fù)和排毒的，所以在晚上11點(diǎn)之前一定要進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，才有助于肝臟的排毒解毒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，降低肝火。
喝水、喝水
喝水、喝水、喝水重要的事情說3遍。
肝臟承載著人體的解毒，我們?nèi)粘＿M(jìn)食的毒素大部分都需要肝臟的參與，在整個過程中必須有水分的幫助，所以每天攝入充足的水分至關(guān)重要。
多喝水能夠幫助稀釋血液濃度，加速身體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素和垃圾，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，達(dá)到養(yǎng)肝排毒降肝火的功效。
清淡飲食
飲食一定要保持清淡，拒絕油膩，辛辣刺激的食物，可以經(jīng)常吃一些去火的食物，比如蓮子，苦瓜，冬瓜等等，都是非常好的選擇。
另外有些人特別喜歡吃一些油膩的食物，雖然能夠滿足人的味蕾，但是攝入體內(nèi)也并不利于健康，甚至?xí)又馗闻K的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝火旺盛。
適當(dāng)運(yùn)動
生命在于運(yùn)動。
夏季，天氣比較炎熱，所以大家都不喜歡出門運(yùn)動，但是長期不運(yùn)動便會降低自身新陳代謝，也會加重肝臟的排毒解毒負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致肝火更加旺盛。
想要降低肝火，保護(hù)肝臟，健康一定要加強(qiáng)體育鍛煉，才更有助于提高身體素質(zhì)，預(yù)防疾病，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，讓你的肝功能慢慢恢復(fù)正常。
保持心情舒暢
想要降低肝火，一定要調(diào)節(jié)自己的情緒，尤其是在夏季，人們很容易感覺到心情煩躁，易爆易怒，出現(xiàn)上火的情況，肝火旺盛也會更加明顯。
中醫(yī)認(rèn)為：怒傷肝。
想要降低肝火，保養(yǎng)肝臟的健康，一定要調(diào)節(jié)自己的情緒，對肝臟功能有很好的輔助提高作用。
溫馨提示
口干口苦口臭，還有可能是口腔疾病引起的，根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示80%~90%的口臭來源于口腔疾病，比如當(dāng)你出現(xiàn)牙齦炎，牙周炎，齲齒等，均可引起口臭。
想要保護(hù)口腔，一定要注意勤刷牙，堅(jiān)持早晚各刷一次牙，吃完東西之后也要堅(jiān)持漱口，能夠減少牙齒表面的食物殘?jiān)材軠p少有害細(xì)菌的殘留。
如果您有口腔疾病的困擾可拔打電話
010-63855483（口腔科電話）進(jìn)行咨詢哦！
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中醫(yī)藥具有副作用少、療效好的優(yōu)點(diǎn)而被廣泛重視，是祖國醫(yī)學(xué)最為寶貴的財(cái)富，中醫(yī)藥有著獨(dú)特的理論及悠久的歷史，屬我國優(yōu)秀文化遺產(chǎn)， 中藥房是直接面對病人和醫(yī)生的重要窗口，也是每個醫(yī)院所必設(shè)的科室。
我院中藥房采用優(yōu)質(zhì)地道藥材，從源頭上嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，確保療效。中藥房內(nèi)有藥柜，按中藥藥性、類別，分門別類擺設(shè)，還是中藥制作、加工的場所。我院中藥房人員工作認(rèn)真，責(zé)任心強(qiáng)，每次接到患者的處方，嚴(yán)格做到“四查十對”，并毫厘不差的配好相應(yīng)的藥材，并由復(fù)核人員仔細(xì)察驗(yàn)，確保用藥安全，護(hù)佑生命。
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