女人經(jīng)常會(huì)抱怨：
“我的皮膚松弛了”
“我的臉蛋一點(diǎn)兒也不紅潤，暗黃又沒光澤”
“頭發(fā)掉得真厲害”
“臉上又長色斑了，真難看”
……
當(dāng)這些問題出現(xiàn)的時(shí)候，許多人便開始把大把大把的鈔票送進(jìn)了美容院，但結(jié)果換來的僅是短暫的美麗，過不了多久又原形畢露。
其實(shí)，這都?xì)w結(jié)于——氣血失衡。
中醫(yī)有句話叫，“男人養(yǎng)精，女人養(yǎng)血，血為女人之本。”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》也講到，“夫氣由臟發(fā)，色隨氣華。”意思就是，氣色，是五臟六腑氣血的外榮。
也就是說，女人要想老得慢，必須養(yǎng)氣血。而且，你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不顯老的女人們都有一個(gè)特點(diǎn)——氣血充盈。
可身為女人，有太多身不由己的時(shí)候，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳，經(jīng)歷其中任何一個(gè)階段都能氣血虛上一段時(shí)間。
再加上，日常的勞累損耗、帶娃熬夜、失眠、生悶氣、動(dòng)怒、思慮……無時(shí)無刻都在耗氣血。
日子久了，很難不說你的氣血是枯萎的。
01
氣血不足，
人的身體就會(huì)出現(xiàn)危機(jī)
女人一旦血虛，人就廢一半！這話可一點(diǎn)不假。
因?yàn)槿绻摚瑲庋銜?huì)在身體的某個(gè)地方突然停滯下來，接著，血液的流動(dòng)也隨之停滯下來。
時(shí)間一長，氣血就會(huì)失衡，氣便不能順利地將血液按時(shí)送達(dá)給皮膚，而皮膚缺少營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，自然就會(huì)粗糙、松弛、老化。
此外，發(fā)為血之余，血充盈了，頭發(fā)才會(huì)好；反之，頭發(fā)就會(huì)掉落，尤其是產(chǎn)后氣血虧空沒補(bǔ)足時(shí)。
女人氣血枯萎的表現(xiàn)有很多，可仁今天再說幾個(gè)很簡單的，人人都可以自查。
看大魚際
伸出你的手掌，摸摸大魚際那塊肉，是否凹陷？是否飽滿？是否有彈性？
越凹陷越干癟越?jīng)]彈性，說明血虛的情況越嚴(yán)重。
看眼白的顏色
俗話說“人老珠黃”，眼白變得混濁、發(fā)黃，有血絲，眼神有些游離，這就表明你氣血虛虧了。
月經(jīng)量過少、質(zhì)稀、色淡，經(jīng)期推后甚至閉經(jīng)，唇色淡白，指甲干脆……對照下來，深覺自己血虛的伙伴們，就要注重調(diào)氣活血、補(bǔ)氣養(yǎng)血了。
氣血暢達(dá)了，才能精神百倍，面若桃花。
02
專為女人研發(fā)的食養(yǎng)方
說到補(bǔ)氣血，紅色食物尤為適合。
中醫(yī)理論認(rèn)為，五色入五臟。其中，紅色食物入心、入血，能補(bǔ)益腎臟，促進(jìn)血液循環(huán)，可調(diào)養(yǎng)氣血。
之前，可仁多次提到的食補(bǔ)膳食——“五紅湯”，便是基于此原理，把紅豆、紅棗、花生衣、枸杞、紅糖，熬煮在一起，氣血雙補(bǔ)。
不過，現(xiàn)代人哪有那么多時(shí)間和精力，來慢慢熬煮呢？
相對而言，可仁更推薦大家這款，中國中醫(yī)科學(xué)院張教授專為女人研制的——女人五紅膏。
它便是用上述五種紅色食材+蜂蜜熬制的膏，不用燉、不用煮，每天沖泡1~2袋，日子一久，氣血足了，氣色也好了。
健脾暖胃，還能補(bǔ)氣血，氣血不足、手腳冰涼、痛經(jīng)的女人更適合多喝！
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03
六大天然補(bǔ)血食材
好喝易吸收
女人五紅膏添加了6大天然補(bǔ)血食材，分別是：花生衣、紅棗、枸杞、紅豆、紅糖、蜂蜜。
花生衣，其實(shí)就是花生外紅色的皮，我們常說花生補(bǔ)血，其實(shí)真正補(bǔ)血的成分在于花生的皮。
中醫(yī)認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，血虛的人也容易氣虛，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，氣為血之帥，氣能生血、行血、攝血。
所以，花生紅衣有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、止血的作用。
現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，花生紅衣能增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等頗有好處。
說到補(bǔ)血，很多人第一個(gè)想到的就是紅棗，在張仲景的《傷寒論》中，總共112個(gè)方子，紅棗就出現(xiàn)了有40次。
《本草求真》中說：“大棗專入脾、胃，味甘氣溫，色赤肉潤，為補(bǔ)脾胃要藥。”
前面說了，脾胃是化生氣血的重要來源，而大棗又是補(bǔ)脾要藥，因?yàn)?span style="color: rgb(136, 18, 14);">它健脾，而脾生血，所以補(bǔ)血自然少不了它。
枸杞，《本草匯言》評價(jià)它：“能使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長，火可降，風(fēng)濕可取，有十全之妙用焉。”
也就是說，枸杞陰陽并補(bǔ)，性溫能益氣，又能補(bǔ)血，是常用的平補(bǔ)佳品。
紅豆，性平，味甘酸，被李時(shí)珍稱作“心之谷”，強(qiáng)調(diào)了它的養(yǎng)心作用，既能清心火，也能補(bǔ)心血。
除此之外，紅豆也富含鐵質(zhì)，能行氣，非常適合養(yǎng)心補(bǔ)血，可以讓虛弱者入秋后，手腳不再寒冷。
從中醫(yī)來看，紅糖性溫、味甘，入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用，還能中和花生衣的澀味。
蜂蜜，《本草綱目》記載其入藥之功有五：清熱也，補(bǔ)中也，解毒也，潤燥也，止痛也。
上述六種食物，都有補(bǔ)脾生血之功，單用有效，六味合用對氣血更有補(bǔ)益作用。
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04
直接食用或沖泡飲用
熬制過程中，采用現(xiàn)代破壁技術(shù)，加上高濃度萃取。
這與傳統(tǒng)五紅湯相比，女人五紅膏的吸收率提升10倍不止。
它的食用方法也非常簡單，每次取一袋直接食用，或者沖水飲用都可以。
一盒10袋，一袋10g，日常保健可以每天喝2次，早晚各一次，一次1~2袋。
適宜人群：
1、月經(jīng)量少、質(zhì)稀、色淡，經(jīng)期推后，甚則閉經(jīng)的女性人群；
2、面色黯淡，唇色淡白，脫發(fā)或頭發(fā)干燥發(fā)白，皮膚干燥的人群；
3、心悸心煩，健忘，失眠多夢的心血不足人群；
4、腰酸腿軟，頭暈耳鳴的腎精虧虛人群；
5、雙目干澀，視物昏花的肝血不足人群；
6、容易疲勞、手腳冰涼人群。
可仁提示：糖尿病人群不適合本品哦！
補(bǔ)血是個(gè)長期的過程，不管是食療也好，調(diào)理身體也好，核心在于一個(gè)“久”字。
這個(gè)過程中，請給身體足夠的耐心，一步一步慢慢調(diào)理，讓身體恢復(fù)血足的狀態(tài)，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，氣血豐盈帶來的改變。
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