人體經(jīng)絡遍布全身，聯(lián)絡著體表、四肢與臟腑，維持身體正常生理功能。經(jīng)絡如果不通暢，疾病就會找上身。因此，保持經(jīng)絡暢通是中醫(yī)養(yǎng)生保健的最高原則。
太溪穴，是足少陰腎經(jīng)的輸穴和原穴。輸穴就是古代醫(yī)籍中記述的“回陽九穴”之一，具有明顯提高腎功能的作用。原穴就是腎臟的原氣居住的地方。
此穴可以源源不斷滋養(yǎng)人體的腎臟之水，要想滋陰補腎、修復先天之本，就必須啟動腎經(jīng)。
中醫(yī)認為，經(jīng)絡如果暢通無阻，氣血得以順利運行全身，臟腑、皮肉筋骨、關節(jié)及其他組織都可獲得滋養(yǎng)，身體便不會產(chǎn)生病痛。太溪穴是腎經(jīng)的源頭，能夠激發(fā)、調動身體的原動力，并儲藏到涌泉穴做為健康的基礎。
按摩太溪穴的作用與好處相當多，舉凡生殖系統(tǒng)、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病都能治。經(jīng)常按摩此穴，也能撞擊、疏通別的穴位，最后整條腎經(jīng)都打通了，身體也就在不知不覺中獲得改善了。
太溪穴在足內(nèi)側部，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷處。按摩太溪穴時，身體虛弱的人可能沒有感覺，而且一按就凹陷下去了。所以，一定要讓不痛的揉到痛，痛的要揉到不痛。把氣血引到腳底的涌泉穴去。
⊙文章內(nèi)容僅供臨床思路參考，非中醫(yī)專業(yè)人員請勿試藥。
