“正月二月，天氣始方，地氣始發(fā)，人氣在肝。”
你的肝是藏精還是藏污？
在春天看得特別真切。
藏精的時候，肝是生動活潑的；
眼睛是晶晶亮的，臉色是明潤的，
人也是勇猛精進的，有行動力、決斷力。
如果藏污納垢，
指甲長紋，眼珠變黃，
眼睛干澀、紅血絲、迎風流淚。
經常犯困。皮膚頭發(fā)干枯、長肝斑。
優(yōu)柔寡斷、拖延癥……
藏污過多過久，就有演變成脂肪gan、硬化……的爆肝潛質。
如果周邊環(huán)境、和自己的生活習慣不盡如人意，“肝氣通于春，內藏生升之氣，肝氣生升則生養(yǎng)之政可化，諸臟之氣生生有由，化育既施，則氣血充和，五臟安定，生機不息。”
肝氣生機勃勃，就能氣血沖和，眼睛晶晶亮，五臟安定，生機不息。
肝的問題，在春天會放大、再放大
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我補充幾條你就明白了。
? 春天特別愛發(fā)脾氣、煩躁
春天木旺，木生火，肝火特別容易被引動。。尤其是女生例假的時候，血往下行，氣浮于上，肝血更加不足，就更容易煩躁。
? 半夜1-3點易失眠
人晚上睡覺的時候陽氣歸于肝臟，如果肝血充盈，陰陽調和，就能睡著。如果肝血不足，陽氣藏不住，就容易虛煩睡不著。
春天，人的氣血由內臟往外走，內里的肝血就更加不足。失眠就更容易了。
? 春困
剛剛說了，春天氣血往外走，容易肝血虛，肝火旺，身體會消耗腎陰來補充肝，腎水生肝木，肝不足時，會慢慢把腎水給消耗掉。
春天是腎水虧耗最厲害的季節(jié)。春困，是腎家虛的信號，腎越虧虛，春困來得就越早。
所以“肝&腎”往往是一起調養(yǎng)的。
就是無論誰去看診，一進去就會有人先遞上一杯調肝的茶水。這甘香味的茶一喝下去，無論你是哪不妥，從這杯茶開始，已經開始調理了。“人之元氣，根基于腎，萌芽于肝，培養(yǎng)于脾，積貯于胸中為大氣，以斡旋全身。”
元氣是萌芽于肝的，如果種子春天不出芽，接下來怎么生長出壯盛的元氣呢？- 降逆：把肝氣上逆到頭面的火氣降下來。血壓也就會自然降下來了。
- 解du：減少農藥、添加劑、酒、情緒垃圾等對肝臟的侵蝕
應該適應95%以上的體質，體寒的人喝了不傷陽，熱底、三焦不通的人喝了也不能燥，實證的人喝了不能堵，淤的人喝了不會滯。所以，最近我日常喝得較多的，就是聞院長說的這個茶。扔到養(yǎng)生壺里一包，或者保溫杯沖泡都行，代茶飲一喝喝一天。往年春天容易生的口苦、眼屎多，眼睛干澀模糊的不適，今年沒有。最近還斗膽喝了頓高度白酒，往年半杯就暈的我，楞是喝了好幾杯，且不到倆小時酒勁就散沒了，肝好就是任性。調養(yǎng)茶喝上一段時間，晚上9點多就困了，睡得香，舌底有股自然的香甜。不然日常對著電腦手機、熬夜耗肝血，晚睡攢肝du，壓力大煩躁肝氣橫逆，怎么頂得順。——通過調節(jié)腎“水” 來養(yǎng)肝“木”，肝“木” 來健脾“土”，于是使脾“土”、心“火”和肺“金”獲得安康。
里面的每味材料，都是經過復雜古法炮制后才能用的，以祛除偏性，達到像水一樣的平性狀態(tài)。熬夜，冷食，情緒，三座大山全方位無死角蠶食現代人珍貴的陽氣資本。老底都快作沒了，脾陽虛的特多，部分小年輕喝綠茶都會反酸、噯氣、打嗝……所以，茶方里的配料都是用五谷糧食或藥食同源的材料炮制過—— ↓去掉配方草本的寒涼屬性，保留它們的能量：其實養(yǎng)肝就是，既不讓它過分激進，也不讓它過分保守，我們要享受肝膽帶來的力量，也要享受它所能給予的平和。親自負責材料炮制的聞敏老師說，這個方她從小就喝，喝了幾十年了。終于被我央求做成了成品——
萊甘茶
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生活壓力大的煩躁易怒、
聚會應酬多的肝火旺盛、
過用電子產品眼睛干澀、
經常熬夜加班出油長痘、
缺乏休息引起的疲勞緊張、
過吃肥甘造成的肚肥腸滿……
造成的肝陰不足、肝氣不足、肝郁化火，有很好的調節(jié)作用。它是可以每天喝的茶，而且因為炒（chāo）雞（jí）平和，全家人都可以一起喝。小孩子16歲之前屬于人生的春天，很容易肝風重、肝火旺，多動，靜不下心，也可以給他們喝一些，平肝熄風。三盒是一個月的量，接下來的春天，喝上一個月，木氣舒展，全身的元氣就會長養(yǎng)起來了，整個人會舒展很多。對脾虛、老胃寒特別好，炮制炒米的方法也是復雜到我根本學不會，據說還用到了薺菜籽，祛老寒。炒米在炮制中吸收了其他食材的效力，煮粥時撒一把進去，或直接用保溫杯燜泡，那個焦香入脾啊。買三盒贈送
一定要順勢早睡啊，睡眠中的修復才是徹底的，能睡就睡，能早睡就早睡。睡一段時間之后，很多身體的毛病就自己化掉了，膽汁清亮，體內的熱毒、積液溶解。
