日本作家渡邊淳一寫過一本書叫作《鈍感力》。
鈍感力，不同于遲鈍，它是一個心理學范疇的詞匯，與“敏感”相異，大意是說外界的敵意和攻擊對自己的影響不大，不那么容易被不良情緒操控，總是能保持一種平靜快樂的狀態，好像生活里到處都充滿了“甜”。
在《鈍感力》這本書中，渡邊淳一舉了這樣一個例子：
S醫生年輕的時候是主任教授的首席助手，主任教授一直發牢騷，大家都非常郁悶窘迫，而S醫生每次是被數落的最多的。
但是每次手術一完，他就會輕松泡澡，很快忘得一干二凈。
他在挨了訓之后依舊可以情緒飽滿地工作，就近觀看教授做手術，受益良多。
后來成了醫療部手術技術最高超的醫生，而再到后來，S醫生則成了某所大醫院的院長。
S醫生之所以能夠在面對謾罵、指責等外界攻擊的時候，依然保持泰然自若、達觀喜樂的狀態，實際上就是源于他心理層面的鈍感力。
這種鈍感力的養成，從心理學角度來說，本質上就是要建立人際交往中的界限感。
我們經常在生活中會看見一些人，總是會因為別人對待自己的方式，或者別人和自己說話的語氣而很容易陷入情緒波動，有的時候甚至會情緒失控。
這樣的現象，實際上就是因為缺乏人際交往邊界造成的。
人際交往邊界，就是清晰地知道“你是你，我是我”，我們以互相尊重為交往前提。有了這樣的邊界，當對方表現出攻擊的時候，你就會在內心非常清楚地知道，“這樣的表現是Ta自己的事兒，和我沒有多大關系”。
因此，對方說什么、或者做什么，你都不會太放在心上，自然也就不太給自己造成傷害。這就是渡邊淳一口中的“鈍感力”。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
