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10道新鮮趣怪魚肉菜品,伴你漁魚得水


魚肉是十分適合夏天使用的肉類,不油不膩,口感清爽。今日為各位帶來了10道有意思的以魚肉為主食材的創新菜品。


雪山飛魚

特色:用整盒內酯豆腐打底作“雪山”,用薄薄的三文魚片將豆腐全部覆蓋,盤底淋上刺身醬油,上桌后會給人“這是一整塊三文魚”的錯覺,賣相極佳,毛利可觀。

原材料:

主料:內酯豆腐一盒,三文魚300克

輔料:日本醬油、一品鮮醬油、青芥辣

做法:

1、取內酯豆腐一盒,整塊倒扣在淺盤內。

2、取三文魚肉改刀為極薄的長片,逐片覆蓋在豆腐上,將豆腐整塊包起、不留縫隙。

3、將日本醬油和一品鮮醬油按1∶1的比例兌好,擠入少許青芥辣調開,澆在盤邊。魚肉上點綴一朵法香或者薄荷葉即可上桌。


咖喱魚三文魚頭和龍俐魚

特色:咖哩很適合在沒什么胃口的夏天食用,這鍋咖喱魚三文魚頭和龍俐魚充滿了東南亞風情,鮮香無比,食客食指大動。

原材料:

主料:三文魚頭半只,龍俐魚1條,洋蔥1只,紅色彩椒1只,西芹2根,茄子2根,蘑菇3只,香菜1大把,檸檬半只

輔料:椰漿1罐,香茅適量,生姜5片,咖喱粉3大勺,大蔥1根,料酒1小勺,橄欖油1大勺

做法:

1、把三文魚頭洗干凈,三文魚用生姜片、黑胡椒、大蔥、料酒腌制一下。

2、龍俐魚洗干凈,瀝干。

3、所有蔬菜及蘑菇等配菜洗干凈后,切小段或塊或片。

4、鍋中下橄欖油后,放入姜片炒香,再放入洋蔥炒軟。

5、放入其他所有蔬菜配料及蘑菇炒勻。

6、加入咖喱粉,小火翻炒,炒勻后椰漿。同時放魚頭和切成塊的龍俐魚。

7、最后加檸檬,香菜葉,出鍋即可。


大豐收干鍋脆魚

特色:這道干鍋脆魚口感十分好,脆脆嫩嫩的,與這整道菜香辣的定調十分搭配,屬于創新川菜。

原材料:

主料:脆魚<可用黑魚代替>1條

輔料;大蔥、姜、蒜頭、花椒、干紅辣椒、花菜、鳳尾菇、黃瓜、香菜、蛋白各適量

做法:

1、脆魚片好薄片的.用白葡萄酒(料酒也行)鹽.薄抽.雞精加姜絲一起腌半小時入味。再加蛋白拌勻備用。

2、將各種青菜洗凈分成小份,在鍋中油五成熱過下油,一層層碼入鍋中備用。

3、將魚片放入七成熱的油鍋中翻炸下,不要太久成白色后就可以撈起來備用了。

4、另起油鍋放入姜蔥頭和蒜爆香,加入豆瓣醬翻炒,炒開后倒入炸好的魚片,炒均勻就可以起鍋爐了。平輔在碼好的青菜上。用大火煮二分鐘關火燜下。

5、灑上香菜,另鍋中放油爆花椒,干紅辣椒,起鍋直接淋在煮好的脆魚上。


煙熏三文魚菠菜蛋卷

特色:三文魚的緋紅,菠菜的翠綠和雞蛋的淡黃,三者形成了和諧美妙的色彩搭配,一口下去,即可品嘗到魚肉的鮮嫩,肉質豐盈。

原材料:

主料:新鮮菠菜一大把,新鮮羅勒一小把,新鮮切碎的蒔蘿2小勺,煙熏三文魚4-6片,蛋黃3個,蛋白3個

輔料:奶油奶酪100克-150克,半個檸檬榨汁,半個檸檬皮屑,鹽和黑胡椒適量

做法:

1、預熱烤箱到180 C。奶油奶酪從冰箱里拿出軟化。

2、在小鍋里放水燒開,放入菠菜煮一兩分鐘。撈出菠菜瀝干,用冷水降溫,盡量把水分擠干。把菠菜切成碎末。在菠菜碎里加入3個蛋黃,切碎的羅勒葉,鹽和胡椒混合均勻。

3、打發蛋白直到變得厚重濃稠后,慢慢的倒入菠菜蛋黃糊里混合??颈P墊油紙,把菠菜蛋糊倒入烤盤,用刮刀抹平。180度烤15分鐘。

4、把已經軟化的奶油奶酪和蒔蘿、檸檬皮屑,檸檬汁混合攪拌至順滑,加入少許鹽和胡椒調味。

5、菠菜蛋皮烤好了,撕開油紙使其冷卻,然后均勻的涂上混合奶油奶酪,上面放煙熏三文魚片。像卷蛋糕卷一樣卷起來。用烘焙紙包住兩頭固定,冷藏幾個小時后即可切片食用。


鱈魚獅子頭

特色:獅子頭完美融合了鱈魚和蝦的蛋白精華,淋上鮮美的蝦湯,鮮香四溢,絕對讓你贊不絕口。

原材料:

主料:鱈魚200克

輔料:蝦湯100克,黑魚子、小棠菜各適量,鹽、味精各適量,雞汁20克,蝦膠少許,雞蛋2個,生粉少許

做法:

1、將鱈魚切小塊,加鹽,味,雞汁,蝦膠少許,蛋清,用打碎機打碎,加少許生粉,制成丸。

2、汆水,出鍋淋蝦湯,點綴黑魚子,小棠菜即可。


金牌魚頭燒大腸

特色:受“魚咬羊”的啟發創制的,天冷時大廚用的是羊腸,高湯就用羊湯,到了天熱時,因為客人不太喜歡吃羊肉,所以就換成豬大腸,這樣冬夏都很吃得開。

原材料:

主料:鳙魚頭1個約1000-1250克,鹵水大腸250克,鮮魚泡150克,魚湯750克,高湯250克

輔料:郫縣豆瓣醬50克,三五火鍋底料20克,老抽20克,乙基麥芽酚1克,肉寶王2克,料酒10克,豆蔻8粒,香葉5片,色拉油2500克,鹽10克,味精10克,蔥姜各10克,蒜葉10克,野山椒15克,泡燈籠椒2枚

做法:

1、魚頭對劈,洗凈,在魚背上打一字花刀,拍少許粉入七成熱油鍋中炸至金黃色(約5分鐘),撈出控油。鮮魚泡汆水后洗凈待用。

2、鍋留底油,下豆瓣醬、火鍋底料、蔥姜炒香,加入魚湯、高湯大火燒2分鐘,濾去渣,放魚頭,加入剩余的調料(除蒜葉外)燒10分鐘,然后放入大腸、魚泡,再燒3分鐘,倒入不銹鋼盆中,撒蒜葉即可。

技術關鍵:

1、鹵大腸的鹵水用的是川式鹵水。

2、魚泡應最后放,過早放容易失去其脆度。3、魚湯是用剩下的鳙魚尾煎一下,然后倒入開水熬制的湯,用剩的湯還可取出魚肉、撈去刺,加魚膠粉制成魚凍作為小涼菜推出。

批量制作方法:先把魚頭炸好,放入不銹鋼盆中,加入調制好的湯,先在煲仔爐上燒10分鐘左右,走菜時,放入輔料再燒3-5分鐘即可。另外還可以隨酒精爐上桌,涮食一些時蔬和粉絲等。


麻婆桂魚

特色:這道麻婆桂魚其實就是融合了著名的川式料理麻婆豆腐和蒸桂魚,豆腐和桂魚肉同樣鮮嫩無比,口感嫩滑,帶著“麻婆”的微辣,香辣過癮。

原材料:

主料:桂魚一條300--350克,鹵水白豆腐500克,菜芯200克,蒜苗50克

輔料:鹽10克,雞粉15克,味粉8克,老抽20克,花椒油10克,豆豉5克,姜、蒜末各30克,豆瓣醬40克,菜籽油150克,色拉油100克

做法:

1、桂魚、豆腐均切成2厘米見方的丁塊,用鹽、料酒碼味,氽水,入七成熱的油中過油備用;

2、取鍋洗凈,下150克菜籽油、50克色拉油,入豆瓣醬、豆豉末、姜末、蒜末,放入適量清水,再加入豆腐、桂魚及其它調味料,燒透入味,勾淀粉、加紅油收汁即成。

關鍵:

此菜是麻婆豆腐的一個革新版,作法同麻婆豆腐一樣,在勾水淀粉時不能一次性加足,分三到四次最好,否則達不到麻、辣、燙、鮮之特點。制作成功的麻婆豆腐系列菜品應該在上桌時不冒煙和熱氣,但吃起來很燙。


麒麟魚

特色:這道麒麟魚做法口感很好,也比較有創意。

原材料:

主料:青魚1尾(約1500克),玉米片500克

輔料:冰糖300克,鹽5克,料酒20克,姜片10克,蔥節15克,色拉油2000克(約耗80克)

做法:

1、青魚宰殺后治凈,再取凈魚肉切成2厘米見方的丁,加鹽、料酒、姜片和蔥節拌勻碼3分鐘,隨即撿凈料渣備用。

2、鍋上火,入油燒至四五成熱,下玉米片炸酥后撈出,瀝油后盛入一托盤。待油溫升至六七成熱時,下入魚丁,炸酥脆后撈出控油。

3、鍋內留底油少許,下冰糖小火炒化且起泡后,離火下魚丁拌勻糖漿,起鍋倒入托盤中的酥玉米片上,再不停地翻動,使魚丁均勻地粘上酥玉米片,至冷卻后裝盤,稍加點綴即可。

技術關鍵:

炒糖的老嫩要特別注意,油要少,火要小,炒至剛剛融化、起小泡時即可離火拌入魚??;炸魚丁時不必拍粉,要的就是炸得脆脆的口感。


果味麻花魚

特色:所謂的麻花魚,就是銀鱈魚切成了一格一格,炸制后變成麻花的形狀,上面淋上由橙汁調成了果味醬汁,清新開胃。

原材料:

主料:銀鱈魚450克

輔料:鮮橙汁200克,白糖35克,果汁醋35克,生粉150克,精鹽5克,雞蛋清1個

做法:

1、銀鱈魚改刀成整根的細長條(比筷子略粗),加入鹽、蛋清、生粉上漿后再拍一層干生粉,然后將銀鱈魚每兩根為一組編成小麻花狀待用。

2、鍋放清油燒至五成熱,下入麻花魚炸至金黃酥脆后撈起裝在盤中。

3、另起鍋下入鮮橙汁、白糖、果汁醋兌成果味酸甜汁,勾薄芡澆在麻花魚上,點綴紅櫻桃、薄荷葉即可。


臊子魚豆花

特色:用魚肉做豆花有新意,不過花鯰魚刺較多,可用大草魚代替,用桂魚、鱸魚更好,另外,還可用花鰱魚魚頭拆骨后制作,口感應該比純魚肉更好。

原材料:

主料:凈花鯰魚肉(可用普通鯰魚代替,不過成本略高)500克,豬五花肉末250克,碎米芽菜25克,郫縣豆瓣20克,泡姜末5克,肥膘肉150克

輔料:A料:雞蛋清6個,鹽2克,味精3克,雞精5克。B料:味精3克,白糖3克,香油5克,生粉10克,香蔥花10克

做法:

1、凈魚肉除凈筋膜,與肥膘肉一起攪成茸,加A料及適量清湯(先入冰箱冰一下),攪成漿糊狀,裝入盛器內,覆膜入籠用旺火蒸約6分鐘,取出備用。

2、凈鍋上火入底油燒熱,下入豬肉末炒散,調入郫縣豆瓣、芽菜、泡姜末中火炒香,再放B料調好味后,起鍋蓋在魚豆花上,撒上香蔥花即成。



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