脾為后天之本，氣血生化之源；胃為太倉，水谷氣血之海。有道是，脾胃不好百病生，脾功能的強弱，直接關系到人體生命的盛衰，脾胃功能良好，則氣血旺、體格壯；脾胃虛弱，百病從生。很多時候，調理脾胃或許才是關鍵！
道醫中的脾胃，是指脾經和胃經，胃主消化，舊說脾有助胃消化的功能，“脾胃”包括胃腸道等重要器官在內的整個消化系統。
道醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃后天之本。然而現代生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。若脾胃不好，消化不好，就不會有好的身體，若脾胃好，長壽便自然到來。
茯苓
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蓮子
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芡實
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山藥
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生姜
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