如果你是一名內向者，想要在這個外向的社會上有所作為，一定要注意保護自己的精力。內向者在社交中消耗能量，如果能量消耗完了，精力就會枯竭，身體和心理狀態就會變差，整個人就會處于一種“無力”的感覺。因此對于內向者來說，適時的“逃避”很重要，要盡量遠離工作中的內耗，無意義的社交，瑣碎的閑聊，紛亂浮躁的網絡信息——越是碎片化的東西，越是容易消耗能量。而獨處和睡眠是恢復能量的主要途徑。有了能量，內向者才能和外界保持交流。在這個世界上，人們傾向于排斥不理解的事物。內向者作為世界上的少數群體，無須強迫自己成為外向者。相信自己內心的力量，勇敢做自己。獨處，就是內向者的能量場。
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