昨天描述了一下代償反應比較容易形成的結構， 如果同學你現在容易形成救世主情結的時候， 自己是不是能夠察知到我在幫人家幫得很累。
這可以感覺的出來嗎？
向人家滔滔不絕地說教你能感覺得出來嗎？
今天早上有同學問， 如果他喜歡的人向他請教問題， 他的話就會特別多， 能夠看得出來這是代償反應嗎？
當你喜歡一個人的時候， 就覺得，對方好好， 我不夠好。
喜歡別人的時候會夾雜自卑感， 然后就想證明【我對別人是有用的】。努力地在鳳凰展翅，孔雀開屏。
這也是代償反應，認得出來嗎？
來自于自卑的感覺。
代償反應的基質是一個自卑的自我， 心理學的說法是【存在危機】。
什么叫做【存在危機】？
你的標準很高的時候，給自己的分數很低的時候， 你的結論就會是： 【我這個人實在是不夠活在這個地球上面，所以我應該要多做善事才行。】
既然活著就活下去， 你不能坦然地面對這一點， 你需要多做一點什么才能證明自己是值得活下去的。這樣的感覺。
克服代償反應的幾個必須要做到的幾個點：
當你試圖拯救別人的時候， 你一定要認出來自己哪里是受害者。
學會不要被對方搞到。
等到對方你真正做到， 回頭看對方的時候， 你會覺得； 這個人爛死了， 他怎么死都好，我一點都不想救他。
會覺得看他死我好開心。
但是昨天漏掉了一個小小的要點：
道家的不要被別人害到，這樣一個心法， 背后有一個更重要的原則是：【你不可以要求別人改變。】
也就是說如果有人會搞到你， 你說你不可以這樣你不應該這樣， 你對他用說教的說法， 要求他改變的話， 等于又回到了拯救者的角色想要改善對方。幫助對方好起來。
道家對于別人害到我甚至搞到我的東西， 道家只能做的事情是：不可以試圖去控制或者改變別人。
在我們的人生的破關游戲里面，人家是好好地扮演一個大魔王的角色幫你施加壓力。
你叫那個大魔王魔力減弱一點， 變成小魔鬼，在有形的世界這樣亂改設定是不太適合的。
那當然，還有更重要的一點： 試圖改變對方的人， 會變得看不到對方的現狀。
試圖改變對方的人， 會一直看到幻想中比較好的他， 而不是承認事實現實中的這個人是怎么糟糕的。
這樣子在承認事實的能力上會大受折損。
因此， 面對別人會搞到我們， 尤其是家常中要練莊子， 如果對象是你爸爸或者媽媽， 你會最容易練歪掉。
你會容易說 ：媽， 你不要這樣【 媽，其實怎么樣怎么樣】
這樣子的話， 這招你就練壞了。
道家心法， 對于別人搞到我們的毛病， 我覺得有點像某個版本圣經里面， 耶穌講過的一句話：【resist not eveil 】--不要抵抗邪惡。
對于別人的問題， 你不可以擋。
所謂不可以擋就是不能跟人說：【拜托你不可以這樣】【拜托你應該這樣】。
不要【擋】， 只能【躲】。 不要要求對方好起來， 只能想辦法不要讓對方害到。而這件事情， 而你真的死心塌地 練習， 當你躲得好的時候， 你會發現： 【躲】比【擋】有效。
【躲】比【擋】更能讓對方好起來。
比如說郭秘書遲到的例子。 我為了避免被他害到，就會約在朋友的店里頭， 如果郭秘書沒來的話， 我就跟朋友聊天喝茶。
采取各種措施，我不被他害到就好了。
人的我執在辯論的系統里面是越戰越勇的。
所以你越是叫他不要這樣， 他的我執會越搞給你看。
所以任何一種抵擋對方的行為，都會跟人產生辯論。【勾芒之氣】。你用相反的東西去刺激它，它就越強。
在能量的世界， 更是如此， 每當你想要抵擋邪惡的時候， 你都是在投注更多的能量給那個邪惡。所以和邪惡作戰這件事情， 是一個幫助對方變得更強的負面心想事成大法。
對我來講， 14年病到身體的痛苦度那么大的時候， 才能夠有一個極其美好的發現： 那就是我對我的媽媽，還是在【擋】，不是在【躲】。
有一些話，真的必須是在你被插一根管子， 不能回嘴 的時候才能夠聽得到。
我才發現， 很多話我原來一直不喜歡她講， 講到就會閃開。岔題。 從來沒有把她的話聽完。
可是當我插著管子，快要掛掉的時候， 才有機會聽到那么多她的真心話。
聽到那些真心話以后真的對我是大解脫。
我整個2014年在大陸的工作好難過的感覺， 我覺得它的基質是因為， 我媽媽一直有一個給我的負面催眠指令，我沒有化解掉。
所以我的人生一直在依照我媽媽的催眠指令在重演。
2014 那場大病之后，我才明白， 我媽媽內心深處對我是一個什么樣的感覺：如果我說結論的話， 你們會覺得有點詭異， 就是我媽媽是一個隨時想我死的人。
有件事情很疑惑， 過去二十年中， 我只要跟我媽媽打交道， 我就有一種莫名的恐懼感： 這個女人想要我死。
可是我沒有證據。我媽媽對我很好的。 所以你不會有實際的行為來證明。
我媽媽在我四歲的時候離開去香港工作， 后面我繼父是一個美國人。 比她大不少。 繼父退休以后， 就跟他去美國生活。
她一直是很愛面子， 要做個女強人， 不可以被別人看不起。當她一個黃種人的女人， 好像是美國老先生的情婦一樣。
她到了美國生活之后， 很好強， 很積極上進的人， 決不能被看不起的心， 會變得非常強烈， 所以她的心會變得非常嚴苛的要求自己以及她周遭的人才能夠不會被美國白人瞧不起。
于是她就去符合美國最上流的人生觀生活觀社會觀。
她變成一個強烈的， 因為討厭別人瞧不起她， 所以變成一個奉行“白垃圾人生觀”的一個東西。
她愛面子的羞恥心的能量一直在增幅。
羞恥心就是【這個人沒有資格活在世界上】的那種感覺。
我小時候英文因為看的資料， 會微微帶到一點英國腔。 她就覺得， 我兒子講話好奇怪， 是不是有點心理變態， 這樣的口音說出來真的是好丟臉。
她對于我一舉一動壓力是非常大的，我一直到四十幾歲， 喝湯的時候把碗端起來還會被筷子打手之類的。
而且是在餐廳里面。
羞恥心，一個面向是面子， 一個面向是緊張。緊張就是：我做錯了就完了。
她心目中的四十歲的男人就是穿POLO衫，打高爾夫球，當CEO ，
當然她的頭腦并不差， 她并不是否認我會讀書之類的優點，但是她的設定值已經強硬到僵硬了： 比如被海關查得嚴一點，她會說：
你這個樣子很奇怪， 人家覺得你就是邪教的教主。
等到我生病的時候， 聽到她在我床頭娓娓道來，我才知道我在她心目中是多黑暗一個人。酗酒啦， 從各種蛛絲馬跡中編造我人生的故事。
因為在她的人生觀里面， 是沒有我的容身之地的。 我會被人唾棄， 會活得很不好。
她在跟我相處的時候， 一再告訴我： 你這樣子很奇怪哎，
人家會覺得你神經病， 都不會喜歡你
你會很窮。 她不斷地相信這些事情。
長期以來她都不敢告訴我， 但是她一直這樣深深相信著。
每天都很為我擔心， 這兒子要完蛋了。
生死一線間， 當我終于聽懂了我媽媽的意思以后。 剛好她要回美國處理事情然后再準備回臺灣照顧我。 結果她回美國就精神崩潰了。
她2014 在美國不能出門， 就被她的自責打倒了、
她看到我病到那么慘，她自己的感覺是這樣：都是因為小時候離開他， 所以他受了那么多創傷，所以今天才會變成這種怪物，才會死的很慘。
她就這樣子自責。
我漸漸地意識到一件事情： 在我媽媽的世界里面， 她的意識形態信念結構里面， 看到我死才是對的結果。
看到我活得很好很有錢很快樂是不對的結果。
所以她只能看我死， 我要活就躲得遠遠的， 因為我要活對她來說是異常現象。但是我死就很正常。
這個人雖然名分是我媽，但是每天想我窮死一百次， 想我餓死一百次。 想我餓死窮死的那個虔誠度， 比我全世界最恨我的一個仇人詛咒我的虔誠度還要高。
那我能怎么辦？
所謂最愛你的人，每天想你死比最恨你的人還想得多，
而且她是強烈地相信。
我說這個故事是要解釋： 什么叫做防守是最強的攻擊。
當我意識到我心里有這個催眠指令， 當我心里把這個催眠指令洗掉的當下，我媽就精神崩潰了。
就再也不能出門了。
在能量的世界就是這個樣子。
今天為止， 你可能被你的家人搞得很慘， 可是 你真的知道怎么躲， 他戳在你能量上的刀子，你知道怎么拔出來的話，就換他慘了。
但是如果你一直跟他吵：【媽，我不是這樣的， 你要放心，我沒有。。】
那沒有用。
但是如果你真的能夠把那個負能量抽離你的時候， 對方就會被你打得很慘。
【你這樣子不能活在這個世界上】
【你這樣子很糟糕】
【你這樣子全世界都會討厭你不喜歡你】
當這些催眠指令你全部拔出來以后
他就會說：
【我是罪人，我的罪很重，我沒有臉見人】。所有的羞愧跟罪惡感都會回到他身上。
所以能量戰是這樣打的， 但是你會說很殘忍。
能量的世界其實很多時候比物質世界還要殘忍。
所以在能量的世界做到剛剛好的防守就可以了。
在這里我要強調躲的方法
只是不要被他催眠洗腦， 不要被他搞到， 不要要求他好起來。
不要去當乞丐。
【拜托你不要這樣好不好】
這是去當乞丐，讓人施舍恩惠才有的行為。
這一點是要補充的， 這個是對別人。但是莊子的基本功都是自己對自己， 并不需要太把力氣花在對方身上。
對待外在世界會在第四章講。
文中故事手打并不完整， 具體內容見07莊子第16視頻。
