談及提升形象，很多人都知道要好好穿衣、提高顏值、保持身材，讓自己氣宇不凡，但難點(diǎn)在于不知具體該從哪些方面入手，沒有一套系統(tǒng)的可參考的方案。今天，我們就從儀容、表情、服飾、風(fēng)度、待人接物五個大方向來系統(tǒng)地說一下男士提升形象應(yīng)該注重哪些問題。
一、注重儀容儀表，注意細(xì)節(jié)處理
· 注重個人衛(wèi)生
· 選擇合適的護(hù)膚品，保持面部清爽不油膩
· 適當(dāng)使用遮瑕和粉底等美妝產(chǎn)品
· 注重修眉畫眉，眉筆（粉）顏色與發(fā)色保持一致
· 選擇適合自己臉型的發(fā)型
· 運(yùn)動健身，保持良好體型
儀容即外貌，通俗地講，發(fā)型、面容以及身體所有未被服飾遮掩的部分都屬于儀容的范疇。除了注重頭發(fā)、面部、皮膚的護(hù)理外，還應(yīng)格外注意細(xì)節(jié)部位的清潔，比如眼部、耳部、鼻腔、胡須、口腔、指甲等。
儀容提升的切入點(diǎn)為容貌、皮膚狀態(tài)、發(fā)型、身材管理，先決條件為整潔干凈。
演員黃渤在影片《瘋狂的石頭》中同一個造型的兩個狀態(tài)
關(guān)于容貌與皮膚，你可以沒有先天五官比例優(yōu)勢，但是必須要有后天管控自己面貌呈現(xiàn)效果的能力。'沒有丑人只有懶人'這句話，對于男士、女士都適用，這就要求有基礎(chǔ)的護(hù)膚以及上妝的功底。
首先說護(hù)膚，事實(shí)上，相比女士，男士更需要護(hù)膚。因?yàn)槟惺糠置诘钠ぶ枯^多、水份含量少，而且在剃須時，刀片會讓肌膚受到一定損傷，同時男士的防曬意識又相對薄弱，因此，男士護(hù)膚重點(diǎn)要放在清潔、保濕與防曬三個方面。
男士的護(hù)膚，建議把清潔放在最重要的位置，也就是說要選擇高品質(zhì)的男士潔面產(chǎn)品，請注意是男士專用，不要圖省事蹭女士的潔面乳。至于保濕與防曬，建議購買與潔面乳成套系的產(chǎn)品，成分搭配更有針對性。此處就不推薦品牌了，網(wǎng)上搜索一下，專業(yè)的答案有很多。
再說到上妝，男士化妝的重點(diǎn)在眉毛與遮瑕兩個方面。男士眉毛的主流眉形以平直眉、劍眉、棱角眉較為多見，將眉毛定期修整、適當(dāng)畫補(bǔ)，是男士提升顏值的重要方法之一。特別提示：眉筆/眉粉的顏色盡量與發(fā)色協(xié)調(diào)一致。
男星胡歌電視劇《獵場》中的造型。帥如胡歌，眉毛都重要如斯，爾等還是畫起來吧
男士膚色的處理并非越白越好，而是要注重整體的協(xié)調(diào)性。另外為了滿足遮瑕的需求，需要入手專門的遮瑕膏，至于如何選購，不妨問一下家里的女主人Y(^_^)Y
男星楊洋在真人秀節(jié)目中補(bǔ)妝
關(guān)于頭發(fā)，除了保持干凈清爽之外，還需要有一個為自己整體形象加分的發(fā)型。記住一個最重要的原則就是適合自己的才是最好的！拒絕非主流與萬花筒，可以選擇扎發(fā)，但是避免不能體現(xiàn)魅力的洋蔥頭或者幼稚的哪吒頭等發(fā)型。
再說到健康身材的打造與保持，除了要維持標(biāo)準(zhǔn)體重外，還要增強(qiáng)身體的核心力量。培養(yǎng)一項(xiàng)和運(yùn)動有關(guān)的興趣愛好，并付諸時間和努力，身體的變化會告訴你答案。
男星黃渤的不同造型
二、相由心生，仔細(xì)斟酌表情所傳遞出的語言
· 做好表情管理，沉穩(wěn)的男人形象更優(yōu)
· 控制語調(diào)語速與發(fā)聲節(jié)奏
· 動靜有度，姿態(tài)優(yōu)雅
表情，廣義地涵蓋面部表情、語言聲調(diào)和身體姿態(tài)。主要原則是在特定的情景下給出恰當(dāng)?shù)谋砬椋?恰當(dāng)'二字需要仔細(xì)斟酌，這一部分的修煉重點(diǎn)在于個人的參悟。這里給出幾條普適性的建議：
· 除非特別必要，面部表情不要過分夸張，畢竟一驚一乍的男士會給人一種不夠沉穩(wěn)的印象；
· 關(guān)于語言聲調(diào)，強(qiáng)調(diào)自然、平和，如果不想過度暴露內(nèi)在的情緒，要學(xué)會控制自己的語調(diào)語速與發(fā)聲節(jié)奏；
· 身體姿態(tài)表情方面，有句話說'相由心生，看相識人'說得就是身體姿態(tài)，老祖宗早就給出了標(biāo)準(zhǔn)：坐有坐相，站有站相，吃有吃相。
電視劇《偽裝者》中明氏三兄弟，站有站相的正確示范
坐有坐相的正確示范
三、人靠衣裝是提升個人形象非常關(guān)鍵的一環(huán)
· 量體合身的衣物，凸顯氣質(zhì)
· 注重腰線的打造，提升腰腿比例
· 色彩搭配遵循三色規(guī)律，深淺適度
· 利用配飾等豐富自己的風(fēng)格
分享干貨，首先來說男士選擇服飾的原則：打造絕佳身材比例的同時還要選對顏色。先天五五分身材的男士不在少數(shù)，而且男性的體型偏壯，所以相對于女士，男士在同樣的身高下看起來會顯矮，因此男士在選擇服飾時首要關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該放在完美身材比例地打造上。
穿著不同的服飾，形象氣質(zhì)完全不同
1、衣服要合身，過于松垮的款式會顯得人沒有精氣神
無論選擇何種風(fēng)格的服飾，合身是打造身材比例的先決條件，太瘦或太寬松都不是合理的選擇。如果是為了遮蓋微胖的身材，除了有技巧地選擇得體的服裝外，更應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動，而不是隨便地選一套不合身的服裝。
正確示范，合身的穿搭給人以干練、睿智的感覺
2、注重腰線的打造，腰線越往上，腿就越顯長，整個人的比例也就更加好
打造高腰線可以通過選擇短款上衣來實(shí)現(xiàn)，縮短上半身的視覺比例，拉長下半身，自然而然塑造大長腿。如果穿T恤，長度不要過臀，下擺比腰頭長不過5厘米為宜；如果穿襯衫，則推薦平整下擺，大弧度的弧形下擺反而會起到拉長上半身比例的效果。
很多男士會把襯衫（或T恤）扎進(jìn)褲子里，同樣也是為了拉高腰線。扎腰帶可以讓這種比例強(qiáng)調(diào)更加明顯，在這里特別要注意的是——腰帶的顏色要與所穿鞋子顏色協(xié)調(diào)一致，腰帶金屬扣要與腕表表盤顏色一致。
高腰褲與九分褲是打造長腿即視感的最佳選擇。如果男士高腰褲不容易買到的話，中腰九分褲可以作為首選。不僅能夠拉長腿部比例，帶有設(shè)計(jì)感的款式對于隱藏身材缺陷也會很有幫助，當(dāng)然也可以將長褲的褲腳稍稍挽起，形成九分褲的效果（注意，該方法不適用于正裝褲）。
3、穿衣要選對顏色，掌握基本的著裝顏色搭配
首先要掌握的是黃金三色法則，即男士著裝色系不能超過三種，不會搭？沒關(guān)系，建議多嘗試不會錯的經(jīng)典色，比如黑白灰或者黑白米的組合，無論如何都能搭配在一起。冷色系如藍(lán)色的衣服可搭黑色、灰色，不建議挑戰(zhàn)駝色和咖啡色；而如黃色、橙色等暖色調(diào)可以搭配黑、白、棕、咖、駝色等多色系的服飾。
除了經(jīng)典色方案，還可以嘗試主色（60%以上面積）+輔色+點(diǎn)綴色（5%-15%）的搭配方案，這種方案多適用于年輕時尚、追求個性的男士。
上下分身衣服搭配，上深下淺或上淺下深都是可以的，前者適合突出褲子，后者適合突出上衣。如果穿了單件的條紋或格子，則配套的上衣或下衣最好選擇純色方案。
西裝、襯衫、領(lǐng)帶三者的色彩搭配最好是：深-淺-深，淺-中-淺或深-中-淺。
4、找準(zhǔn)自己的風(fēng)格十分重要，多多嘗試是必要的過程
男裝款式千千萬，并非所有的款式都適合你，比如，身材強(qiáng)壯的男士，穿起深色西裝會比夾克顯得更man，而單薄偏瘦的男士穿上針織開衫可能更有魅力。因此，一定要多嘗試不同風(fēng)格的衣服，多聽身邊的朋友以及專業(yè)人士的建議（這里說得專業(yè)人士并不是急著把商品銷售給你的服裝導(dǎo)購，因?yàn)楫?dāng)帶有某種目的性的時候，對方說出來的話未必都是實(shí)話），找到最適合自己的style。
另外，學(xué)會巧妙地運(yùn)用配飾也會為你的形象加分，對于正裝而言可以從領(lǐng)帶、領(lǐng)結(jié)、帕巾、袖扣等配飾上做文章；其他的諸如眼鏡、帽子、腰帶等就不一一贅述了。同時，適當(dāng)?shù)?/strong>使用香水，也是不錯的選擇。
四、注重內(nèi)在修養(yǎng)，提高個人風(fēng)度
相較于前幾個要素，風(fēng)度是相對抽象的概念，它是內(nèi)在實(shí)力的流露，是一種魅力，包含了人的言談舉止、神情姿態(tài)等，并被認(rèn)為是一個人獨(dú)有的個性化標(biāo)志。風(fēng)度在很大的程度上跟你的閱歷有關(guān)，日積月累，水到渠成。
被稱為世界上最有風(fēng)度的男人——喬治·克魯尼，西裝、襯衫是他最常用的裝扮
提高風(fēng)度離不開個人內(nèi)在實(shí)力的打造。關(guān)于這一點(diǎn)，建議是多讀一些書，推薦王陽明的陽明心學(xué)以及稻盛和夫的作品，原因是讀他們的作品能夠靜心，并能認(rèn)真審視當(dāng)前的生活狀態(tài)，參透某些道理并積極樂觀地規(guī)劃現(xiàn)在和以后的生活，當(dāng)一個男士能夠靜下心來思考人生的時候，便是他風(fēng)度晉級的時刻。多學(xué)習(xí)、多讀書、多體會、多經(jīng)歷，細(xì)節(jié)之處難以造假，有風(fēng)度的男士，言談舉止盡顯得體優(yōu)雅。
五、學(xué)會待人接物及處世禮儀
待人接物屬于基本禮儀范疇，也是影響形象的重要方面，這里不羅列具體準(zhǔn)則，討論幾個大原則：
· 對別人高看一眼，即稱呼對方就高不就低；
· 入鄉(xiāng)隨俗，要遵從當(dāng)?shù)氐纳缃欢Y儀及風(fēng)俗習(xí)慣；
· 擺正位置，根據(jù)自己的身份以及所處的環(huán)境做出符合自己處境的行為舉止；
· 換位思考，讓對方舒服。做事之前試著以對方為中心，以對方最容易接受的方式進(jìn)行溝通，你會發(fā)現(xiàn)結(jié)果會大有不同。
