口腔潰瘍一旦反復發作起來十分遭罪，有人統計，反復發作類型的口腔潰瘍在人群中的發病率可達30%以上，常常爛嘴其實是是身體發出的一些信號。
1、白塞氏病
白塞氏病是一種全身性免疫系統疾病，屬于血管炎一類，可侵害口腔、皮膚、關節肌肉、眼睛、血管、心臟等，主要表現就是反復長口瘡，如果同時有會陰潰瘍、皮疹等情況，就要警惕是此病癥了。
2、有壞牙，或總不小心咬到嘴
很令人崩潰的一個原因，嘴里的殘牙斷牙或不適合的假牙可能會劃傷口腔黏膜，而在講話、吃東西時咬到了自己，咬傷自己造成潰瘍還真不少見，如果是這樣的情況，那么處理好牙齒，吃東西、講話就真的別太著急。
3、內分泌功能失調
精神緊張、過度勞累都有可能會導致內分泌失調，這時身體除了會表現其他一些癥狀外，還會有可能反復產生口瘡。
4、吃的東西太重口
口瘡是口腔黏膜層受到刺激而反復剝脫造成的，辛辣、過燙等重口刺激性食物可能會導致口腔黏膜層受不了刺激而脫落，引發潰瘍，如果你每次吃辛辣食物就潰瘍，就說明你的口腔受不了，忌口吧。
5、用了太多的牙膏中的S性成分
S性成分是指月桂硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉這類成分，在超市牙膏中很常見，洗車劑、車庫地板清潔劑和引擎去污劑中也有它，泡沫多，清潔力和去脂力強，刺激性大，會直接刺激剝落口腔黏膜，使本已受損口腔黏膜難以修復。很多人忌口、運動、不熬夜仍反復長潰瘍，八成都是因為S性成分。
減少和預防口瘡復發，有什么被忽視的好方法嗎？
1、使用不含S性成分的有機堿性牙膏
有機堿性牙膏當中不含S性成分，一般是用椰油基葡糖苷成分來取代，這類牙膏經過有機認證，成分足夠溫和，清潔力好，不會剝落黏膜層，反而對口腔黏膜有很好的修復和保護作用，維護口腔的抵抗力，醫學對比研究證實，使用不含S性成分牙膏的口瘡患者，其復發率可降低81%，且潰瘍的發病程度也有所緩減。
2、補充維B+鋅
維B和鋅有助于口腔黏膜和消化黏液蛋白合成，對修復黏膜層有幫助，所以有些人吃新稀寶片和維B后口瘡就好了，這適用于口腔黏膜損傷還較輕的情況。
