1、什么是癡迷型依戀人格
在人際交往，特別是感情生活中，很容易出現(xiàn)一方對(duì)另外一方產(chǎn)生過(guò)度的癡迷心理，無(wú)限放大伴侶的優(yōu)點(diǎn)和給自己的好處，這種異常的心理會(huì)使自己產(chǎn)生對(duì)伴侶的極度依戀情結(jié)。這是一種異常的人格類(lèi)型，被稱(chēng)作癡迷型依戀人格。
必須要知道的是，癡迷型依戀人格對(duì)人際關(guān)系建立和發(fā)展都存在很大負(fù)面影響。不僅如此，癡迷型依戀人格者還會(huì)在人際關(guān)系交往中長(zhǎng)期處于焦慮難過(guò)的狀態(tài)。這種長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)造成諸多困擾，不僅僅是對(duì)于他人際關(guān)系的困擾，還會(huì)阻礙他的心理發(fā)展，甚至誘發(fā)諸多心理疾病。
2、癡迷型依戀人格的特征
（1）過(guò)度癡迷，不顧一切：癡迷型依戀人格者表現(xiàn)特征，正如這種人格的名字一樣，他們對(duì)伴侶有著畸形的依戀情結(jié)，甚至?xí)霈F(xiàn)一些不顧一切，飛蛾撲火式的行為。他們會(huì)過(guò)度放大對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，覺(jué)得對(duì)方就是百利無(wú)一害。這一類(lèi)人的情感經(jīng)歷往往極為坎坷，所愛(ài)不可得，但是有癡迷對(duì)方，這種癡迷會(huì)愈發(fā)讓他離不開(kāi)對(duì)方。
（2）焦慮痛苦，不能自拔：癡迷型依戀人格者非常渴望能夠時(shí)刻陪在對(duì)方的身邊，不能陪在對(duì)方的身邊，他們會(huì)感到十分的焦慮，痛苦。但事實(shí)上，如果他們可以讓伴侶陪在身邊，但他們的欲望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自己的克制，永遠(yuǎn)的不滿(mǎn)足會(huì)讓自己和伴侶都非常痛苦。而且他們極度敏感，對(duì)方小小的忽視都會(huì)造成他們情緒上的不穩(wěn)定，甚至崩潰。
3、癡迷型依戀人格怎么改善
（1）自我肯定，學(xué)會(huì)獨(dú)立：癡迷型人格者常常為了一段感情生活，一個(gè)人放下所有。但世事無(wú)常，感情也不可能都是永久的。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，更要學(xué)會(huì)獨(dú)立，不要把自己的喜怒哀樂(lè)寄托在另外一個(gè)人身上。不用去用過(guò)多的行為和手段證明自己是被愛(ài)的，學(xué)會(huì)適當(dāng)放大自己的優(yōu)點(diǎn)，時(shí)常暗示自己的優(yōu)秀，是值得被愛(ài)的人。
（2）學(xué)會(huì)愛(ài)自己：“癡迷別人，首先要癡迷自己”，學(xué)會(huì)愛(ài)別人，更要先學(xué)會(huì)愛(ài)自己。在人際交往特別是自己的情感生活中，要先適當(dāng)?shù)目紤]自己的情緒和要求。不要因?yàn)榘V迷別人，而委屈自己。在日常生活中建立起對(duì)自己的依戀，保護(hù)好自己，才能逐漸走出這種異常的人格。
4、癡迷型依戀人格的測(cè)試
癡迷型依戀人格者存在長(zhǎng)期的人際交往障礙，與自己的親人和好友不能很好的相處，這會(huì)給家庭造成很大的困擾。一般情況下，我們可以通過(guò)明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)驗(yàn)對(duì)癡迷型依戀人格進(jìn)行檢測(cè)。雖然癡迷型依戀人格在該測(cè)試表中沒(méi)有直接的體現(xiàn)，但測(cè)試結(jié)果中的精神衰弱、抑郁量表中都會(huì)有異常。我們也可以通過(guò)PDQ-4+ zxgj.cn/g/pdq4 人格障礙測(cè)試，如果被測(cè)者被檢查出有依戀型人格，同時(shí)具有癡迷型依戀人格的特征，那么他很大幾率上就會(huì)有癡迷型依戀人格。測(cè)試結(jié)果是前期檢驗(yàn)的參考，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)和治療。
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